Плохой сон.ночные гуляния 1,6 года
Всё о снеДевочки подскажите. Доче 1,6 ,с рождения плохой сон ,режим у нас такой днём спит 1 раз 2,5-3 часа максимум. И на ночной сон ровно 9 ,но ночью просыпается в 2 часа ночи в 3 или в 4 и не спит 2-3 часа (будто выспалась )
Мультиков практически нет ,только утром ,перед сном читаем книжку или я ей сказку рассказываю ,не знаю когда наладится этот сон !!!! Даже сегодня она уснула в 11 часов ночи !!!и проснулась в 5 утра и все не спит ,как быть ?
Алина
У нас с года очень часто просыпался ночью.Потом я заметила,что когда спит меньше 2 часов днём,тогда ночь хорошая.Иногда будила его,но чаще всего он сам спал 1,5 часа -1.40 минут)Сейчас днём спит дольше ,но стал позже ложиться в ночь,но ребёнок сам пришёл к таким переменам)
08.03.2022
Ответить
Екатерина Катина
Вам мы все советуем не спать днём долго. Максим 2 часа. Сон с часу до трёх и ночью гулять не будет) попробуйте один раз и увидите, как шикарно спите всю ночь!
07.03.2022
Ответить
Shi-Shi
Зафиксируйте ранний подъем в одно и тоже время (7-7.30). Не давать спать дольше 2 часов, через 3-5 дней должны уйти гуляния.
07.03.2022
Ответить
Светлана Сопчинская
Она что в эти гуляния плачет? Если нет, что чего переливаете пускай в кровати время сама проводит с игрушками, а вы спите, у меня так средний плохо спал, пока не исключила дневной сон ночные бдения были регулярными. Конечно все дети разные, но может и вам это поможет.
07.03.2022
Ответить
Best mammy
Может вам сократить дневной сон до 1,5 часов? Оставшиеся час полтора теоретически перейдут в ночь. у вас гв? Племянник на гв в вашем возрасте вот так просыпался в 3-4 и не спал по 2 часа, покушал и как будто кормление его бодрило. Но все же я думаю , что дело в режиме и очень длинном сне днём
07.03.2022
Ответить
Elvirochka
У нас было также долгое время, постоянно ночные гуляния, я скорректировала режим и прошло всё.
Во сколько ложитесь и во сколько встаёте?
07.03.2022
Ответить
Елена Жукова
Elvirochka, в 12 часов спать днём на 2,5-3 часа
,а в ночь в 9 часов ложимся
07.03.2022
Ответить
Elvirochka
Елена Жукова, встаёте утром во сколько? На мой взгляд у вас очень много дневного сна, сократите ровно до 2 часов, через 2 часа уже будите.
07.03.2022
Ответить
Эллли
Елена Жукова, мне кажется, что тоже с режимом дня проблемы. Сейчас точно не вспомню, но с сыном у нас с года был дневной сон 1.5-2 часа и вечером в 10 отбой. Спал максимум до 8 утра. Но мы с 1.5 в сад ходили, он еще там уставал)
07.03.2022
Ответить
Elvirochka
Елена Жукова, я бы на вашем мечте сократила бы время дневного сна до 2 часов. Строго 2 часа.
07.03.2022
Ответить