Моему малышу год и 5. Очень активный не останавливается вообще никогда, бегает крушит все и т.д. всегда качала и качаю, вот уже несколько месяцев всякими способами пытаюсь бросить это дело. Сразу скажу вариант положи пусть орёт не вариант для меня. На данный момент медленно переходит на 1 дневной сон, т.е если утром проспит до 8 то ложу один раз после обеда, если встаёт 6.30 то два сна в 10 и в 15.00 в ночь в 8 30, если позже то ночь плохо спит( точнее ещё хуже чем обычно). А да самое весёлое мы все ещё засыпаем только с шумом вытяжки на кухне, для него это уже как знак что пора спать. С этим тоже пора завязывать но я пока не решаюсь, днем точно без неё будет туго. Что я пробовала: выключить везде свет, шторы, включаю вытяжку и ложусь с ним глажу шишикаю пою да все что угодно, он скажет по кровати по мне потом убегает, я несу обратно и продолжаю, так меня хватает часа на полтора потом я психую и иду качать. Пыталась притвориться что я сплю, тут примерно тоже самое он покрутится вокруг меня и убегает. В своей кровати он тупо скачет даже намёка нет на сон. Пробовала не ложить его ждать когда он устанет, допустим встал он в 8 утра, я в 12 его обедом покормила и жду когда он спать захочет, жду жду, время 14.30 а ему пофигу, я опять иду ложусь с ним глажу ловлю, он скачет в итоге уже к 15.00 я иду качать так как мои нервы тоже уже заканчиваются. То есть если я сама не иду его качать то он вообще не ложится, весь день не ложить да я сама упаду, поставить ограду на кровать что бы он не убегал 🤣 договорится тоже не получается, вот стою качаю и пишу
Активный ребёнок+самозасыпание= провал
Наталья Артамонова, спасибо, я вступила в группу буду изучать, у нас как раз такой период что если спит 1 сон то в ночь ложится в 20.00 а на следующий день встаёт 6.30 и спит два сна и в ночь ложится в 21.00 потом опять встаёт в 8 утра и спит один сон, вот так день через день чередуем
Black, это оптимальный вариант на период сброса. Все правильно делаете! Если нужна будет помощь с подбором материалов для изучения, пишите в группе, поможем.
Лучший ответ
Добрый день!
⠀
Белый шум - слабая ассоциация на сон. Слабая, потому что не требует родительского участия, но при этом очень хорошо помогает ребенку понять, что сейчас будет спать + помогает многим детям расслабиться + помогает оградить сон от внешних звуков, которые могут мешать спать. Поэтому, если ребенку комфортно и Вам это не мешает, шум можно оставлять. Главное помнить про правила безопасности: громкость шума на уровне сильного дождя за окном или включенной воды в душе, когда находимся в ванной, расстояние от источника шума (а его можно включать на телефоне или др) - не менее 1-1,5 м от места для сна ребенка.
⠀
Если же шум мешает и ребенку, и Вам, то можно уходить от него постепенно уменьшая громкость при укладывании с каждым днем.
⠀
Что касается ухода от качания - начните работу на ночное засыпание. Сейчас меняется режим, ребенок сбрасывает второй сон + в районе 1,5 лет часто у детей случается ложный отказ от дневного сна. Чтобы не спровоцировать сложности и сбой в режиме, начните активную работу по уходу от качания на ночь + ночные пробуждения, если качаете. А потом плавно перейдете на дневные (дневной) сон.
⠀
Если резко убрать качание, ожидаемо, что ребенок будет сопротивляться засыпанию. Во-первых, потому что не может, не умеет расслабиться сам, расслабиться без качания. Во-вторых, выпал основной элемент, который «говорит» ребенку, что сейчас будем спать - качать=спать сейчас для малыша. И это не манипуляция, не каприз, это просто привычка. Долгие месяцы ребенок привык, что чтобы уснуть, мама должна покачать.
⠀
Рассмотрите вариант мягкого и постепенного отказа от качания по этому алгоритму https://vk.com/babysleep_ru?w=wall-72243941_15133
⠀
Но прежде чем начать работать по методике, очень важно, чтобы ребенок к моменту укладывания:
- был достаточно, но не чрезмерно, уставшим (следим за режимом https://vk.com/wall-72243941_6785 , распределением нагрузки во время бодртсвования)
- не был перевозбужденным (организуем своевременный и качественный мостик в сон https://baby-sleep.ru/articles/mostik-v-son/?sphrase_id=18781)
- хорошо расслаблен! Корректируем при необходимости ритуал, добавляя в него действий для расслабления https://baby-sleep.ru/articles/426-v-chem-volshebstvo-ritualov-otkhoda-ko-snu/?sphrase_id=18782 Иначе, как убрать привычное расслабление через качание, если больше ничего расслабляющего малыша перед сном нет.
⠀
Возраст непростой. Но как показывает 11-летняя практика работы с семьями, при последовательной и системной работе результат не заставит себя долго ждать. Главное не ожидайте результата через 1-3 дня. Действуйте последовательно и первый прогресс будет через 5-7 дней.
Наталья Артамонова, спасибо, я вступила в группу буду изучать, у нас как раз такой период что если спит 1 сон то в ночь ложится в 20.00 а на следующий день встаёт 6.30 и спит два сна и в ночь ложится в 21.00 потом опять встаёт в 8 утра и спит один сон, вот так день через день чередуем
Black, это оптимальный вариант на период сброса. Все правильно делаете! Если нужна будет помощь с подбором материалов для изучения, пишите в группе, поможем.
Санкт-Петербург
Я бы на вашем месте подождала окончательного перехода на один сон. Так проще подобрать правильное время укладывния. Вместо вытяжки скачайте на телефон приложение белый шум. И лучше начинать с ночного сна, так как давление сна сильнее и проще должно быть уложить, как только научится сам засыпать на ночной, можно учить на дневной
Лора, я начинала с ночного, тоже самое. У нас всегда был режим, два сна спит уже около полугода, а на один начали переходить недавно, а пытаюсь не качать я наверно месяца три 🤣
Санкт-Петербург
Black, ещё советуют постепенно уменьшать интенсивность качания, а вы долго качаете, прежде чем ребенок заснёт? Я дочку качала наверное до года, потом она начала выгибаться, но у нас гв, поэтому переучила на гв засыпать. Как вариант может попробовать качать для успокоения,а потом класть рядом и так пока не уснет именно рядом с вами. Постепенно уменьшая время качания.
Лора, в среднем минут 15-20 качаю, я пробовала качать и ложить до засыпания это сразу рёв, может и правда перерастет когда нибудь
Екатеринбург
У меня такой же мелкий, очень и очень активный. У нас было ещё хлеще, чем у вас. Сын засыпал ТОЛЬКО в автолюльке, которая стояла на фитболе! И качала, вверх-вниз. На руках , в коляске - ор и визги. Так и мучались. Мы начинали практиковать самозасыпание примерно в 10 мес., и то, ни как таковое самозасыпание, а лёжа в кроватке, я рядом с ним. У нас до сих пор приставлена кровать к нашей. Просто пою песни. С переменным успехом то получалось, то нет, в год первый раз подцепил ОРВИ и научился засыпать самостоятельно, просто рядом со мной. Сил у него тогда совсем мало было, недомогание сильное. После выздоровления так и продолжили засыпать рядом, иногда с песенками, но никаких качаний. Сейчас сыну 1.9, засыпает сам, от соски отучились около месяца назад. Вот такой странный у нас путь к сз😅
Лера, да сколько детей столько и удивительных историй🤣🤣 моему было наверно месяца 2 или три были колики он орал я качала качала потом меня осенило про белый шум и я включила вытяжку на кухне и вуаля он уснул, с тех пор мы неразлучны с ней и спим только дома.
Санкт-Петербург
Расскажу как было у нас. Двойня, всегда качали. Дневные сны в коляске, в ночь сначала руками качали, после года в кроватках укачивали. Я на ночь не могла уложить детей, один ребёнок еще более менее укладывался, второй либо орал истошно, либо скакал по кровати со смехом. Стал муж их спать укладывать, качал немного, у него за 10 мин успокаивались, потом муж уходил из комнаты и дети сами засыпали.
сейчас детям 1,10, месяц живу с ними на даче без мужа. Перешли на самозасыпание. Дневные сны в кроватке, ночные тоже, без качаний практически. Скорректировала режим, стали раньше ложиться и на дневной и на ночной сон. Истерики практически прекратились. До этого видимо перегуливали у меня, поэтому перевозбуждались. ну и на ночь спокойные игры
Перерастёт. До самостоятельного засыпания надо просто дорасти
Анастасия, кажется это самый адекватный ответ в моей жизни 😄 ваш к скольки годам перерос
Black, ну вот чтоб просто положил и ушёл - двое к 3,5. Третий в 3,5 дорос только до фазы - посиди рядом. До этого надо было лежать.
Если про укачивания, то самое позднее - средняя отказалась в год и 8. Дальше засыпала просто рядом, на груди.
Анастасия, да хотя бы просто что бы рядом засыпал а не на руках, про положил и ушёл я даже не думала ещё
Вроцлав
Добрый день! Подскажите , получилось убрать укачивания? Начал ребёнок засыпает сам?
так как у нас прохожая ситуация и не знаю с чего начать
Viola, сейсас нам уже два года, и прямо сейчас я качаю его на дневной сон😁 смогли убрать только в ночь, а ночь засыпает сам рядом со мной на нашей кровати, крутится вертится но привык а вот днем никак, если не качать он просто может не спать весь день а я к этому не готова
Санкт-Петербург
Переход на 1 сон сложный период. Установится режим и уйдете от качаний
Добрый день!
⠀
Белый шум - слабая ассоциация на сон. Слабая, потому что не требует родительского участия, но при этом очень хорошо помогает ребенку понять, что сейчас будет спать + помогает многим детям расслабиться + помогает оградить сон от внешних звуков, которые могут мешать спать. Поэтому, если ребенку комфортно и Вам это не мешает, шум можно оставлять. Главное помнить про правила безопасности: громкость шума на уровне сильного дождя за окном или включенной воды в душе, когда находимся в ванной, расстояние от источника шума (а его можно включать на телефоне или др) - не менее 1-1,5 м от места для сна ребенка.
⠀
Если же шум мешает и ребенку, и Вам, то можно уходить от него постепенно уменьшая громкость при укладывании с каждым днем.
⠀
Что касается ухода от качания - начните работу на ночное засыпание. Сейчас меняется режим, ребенок сбрасывает второй сон + в районе 1,5 лет часто у детей случается ложный отказ от дневного сна. Чтобы не спровоцировать сложности и сбой в режиме, начните активную работу по уходу от качания на ночь + ночные пробуждения, если качаете. А потом плавно перейдете на дневные (дневной) сон.
⠀
Если резко убрать качание, ожидаемо, что ребенок будет сопротивляться засыпанию. Во-первых, потому что не может, не умеет расслабиться сам, расслабиться без качания. Во-вторых, выпал основной элемент, который «говорит» ребенку, что сейчас будем спать - качать=спать сейчас для малыша. И это не манипуляция, не каприз, это просто привычка. Долгие месяцы ребенок привык, что чтобы уснуть, мама должна покачать.
⠀
Рассмотрите вариант мягкого и постепенного отказа от качания по этому алгоритму https://vk.com/babysleep_ru?w=wall-72243941_15133
⠀
Но прежде чем начать работать по методике, очень важно, чтобы ребенок к моменту укладывания:
- был достаточно, но не чрезмерно, уставшим (следим за режимом https://vk.com/wall-72243941_6785 , распределением нагрузки во время бодртсвования)
- не был перевозбужденным (организуем своевременный и качественный мостик в сон https://baby-sleep.ru/articles/mostik-v-son/?sphrase_id=18781)
- хорошо расслаблен! Корректируем при необходимости ритуал, добавляя в него действий для расслабления https://baby-sleep.ru/articles/426-v-chem-volshebstvo-ritualov-otkhoda-ko-snu/?sphrase_id=18782 Иначе, как убрать привычное расслабление через качание, если больше ничего расслабляющего малыша перед сном нет.
⠀
Возраст непростой. Но как показывает 11-летняя практика работы с семьями, при последовательной и системной работе результат не заставит себя долго ждать. Главное не ожидайте результата через 1-3 дня. Действуйте последовательно и первый прогресс будет через 5-7 дней.