Спит ужасно,воет полночи в чем причина не пойму.Перевела на сз,недели 2 назад т.к спал в приставленной кровати, только обнимая мою руку всю ночь🤪поняла что ассоциация на засыпание,руку убрала,воюем над сз.Режим тоже скачет 1-2 сна,встает фиксированно в 7.20 отбой в 20.00,дс 2ч.Когда 2 сна-ночные гульки,когда 1 сон-воет,встает в кровати. Я задолбалась.
Артем
Наталья Артамонова, здравствуйте да мы где то с месяц в процессе перехода,то 1 сон,то 2,в последнее время 1 сон.С сз все непросто,привык засыпать со мной на кровати и как только говорю идем в кроватку он хнычет,уже и мишку ему положила все равно минут 5-10 хнычет,потом минут 10 скачет по кровати и засыпает.Ночью просыпается,встает подвывает я ему пошикаю уклаывается,спит и такая карусель всю ночь.Может и зубы,вчера темпер поднялся,слюни сопли.
0
06.11.2022
Ответить
Москва
Марисабель, скорейшего выздоровления и прорезывания зубов! Во время недомогания основная задача - давать спать, сколько просит организм. Сон - лечит. Сейчас на фоне недомогания, температуры может быть:
- более быстрая утомляемость. Время бодрствования может сократиться временно
- увеличение количества дневных снов из-за сокращения времени бодрствования
- сны днем могут стать как короткими (20-40 минут), так и наоборот ребенок может спать нехарактерно долго днем (сон нужен для восстановления)
- могут быть более частые пробуждения, поверхностей и беспокойный сон на фоне дискомфорта и температуры
⠀
По мере выздоровления и возвращения к привычному режиму, рекомендую Вам обратить внимание на следующие моменты:
- Режим дня. Сверьтесь с нормами сна и времени бодрствования по возрасту здесь Возможно ребенку пока не комфортно на постоянной основе на 1 ДС, идет перестройка режима и требуется периодическое чередование дней то с 1 ДС, то с 2 ДС. Если на 2 полноценных снах ребенок пересыпает и хуже спит ночью, возможно, стоит сократить продолжительность второго сна до 20-30 минут. Т.е. основная задача - подобрать сейчас оптимальный режим на период перехода на 1 ДС или уже окончательного сброса, если 2 ДС никак не помещаются в сутки с учетом возросшего времени бодрствования.
- Перевозбуждение. Если ребенок активничает, капризничает перед самим засыпанием, он может засыпать с перевозбужденной нервной системой. А так как процессы возбуждения в нервной системе у малышей преобладают над процессами торможения, ребенок может чаще пробуждаться, пробуждаться со слезами, просить больше помощи при пробуждениях, чтобы погрузиться в сон. Что делать? Помогать ребенку подготовиться ко сну, замедлиться перед укладыванием через мостик в сон . При необходимости скорректировать ритуал (его основная задача - помочь ребенку расслабиться, если скачет после ритуала в кроватке, то, возможно, существующий ритуал не выполняет свои функции и нуждается в корректировке)
- Самозасыпание во время ночных пробуждений. Если ребенок научился сам без Вашей помощи засыпать на ночь, но при ночных пробуждениях все еще приходится много и часто помогать, скорее всего, малыш не переносит навык самозасыпания на ночные пробуждения, и они требуют отработки отдельно. Т.е. может потребоваться минимизация Вашей помощи и обучение самозасыпанию и во время ночных пробуждений.
0
06.11.2022
Ответить
Артем
Наталья Артамонова, спасибо за такой развернутый ответ,а подскажите что значит минимизация помощи при ночных пробуждениях.Он встает воет ночью,не трогать его?или наоборот брать на руки?
0
06.11.2022
Ответить
Артем
Наталья Артамонова, спасибо за такой развернутый ответ,а подскажите что значит минимизация помощи при ночных пробуждениях.Он встает воет ночью,не трогать его?или наоборот брать на руки?
0
06.11.2022
Ответить
Москва
Марисабель, тут нужна комплексная работы:
⠀
1) учить малыша в течение активной части времени бодрствования в игровой форме принимать позу лежа из положений сидя, стоя и т.д. Чтобы ночью Вам со временем не приходилось вставать, чтобы помогать ребенку лечь. Дети часто формируют привычку, что взрослый должен помочь лечь. Если замечаете за своим малышом, что он ждет такой помощи ночью, важно отрабатывать навык возвращения в позу для сна и днем.
⠀
2) любую помощь, которую Вы сейчас оказываете до засыпания (рука, голос, присутствие рядом и т.п.), начинать оказывать постепенно до расслабления, убирая в шаге, а затем и раньше, до засыпания. Когда ребенок погружается в сон сам, он и при смене циклов сна ночью сможет справляться сам. Если же помощь в засыпании оказывается до глубокого сна, ребенок проснувшись через цикл-пару циклов, может по привычке ожидать, что мама должна помогать тем же способом, с которым он уснул недавно.
⠀
Но вначале важно отработать все вокруг сна (первые 2 пункта, описанные ранее). Это само по себе может значительно улучшить ситуацию.
0
09.11.2022
Ответить
Артем
Наталья Артамонова, ложится он ночью сам,умеет.Помощь потихоньку убираю,но пока процесс приостановила,заболел отитом.Но все равно спит отдельно,знаю что в моменты болезней/скачков быстро образутся вредные привычки,а сс не входит в мои планы🤪
0
09.11.2022
Ответить
Орехово-Зуево
У нас так же сейчас, причина лезут моляры и резцы, как вылазит зуб пару ночей затишье, потом по новой до следующего
0
05.11.2022
Ответить
Орехово-Зуево
Марисабель, ну у нас тоже первые зубы примерно с этого времени пошли, просто заметила связь как он плохо спит и капризы, жди нового зуба, потом период затишья и опять
0
05.11.2022
Ответить
Добрый день, Марисабель! Как давно ребенок перешел на 1 дневной сон и как проходит обучение СЗ (малыш засыпает быстро и легко без Вашей помощи или пробуждается, ждет помощи и плачет, капризничает, долго не может уснуть)?