Как поддерживаете свою эмоциональную стабильность?
Гиперактивные деткиДобрый вечер всем)
Вопрос собственно уже прозвучал🤪
Дочке 2.1. Поведение отвратительное, порой просто невыносимо с ней, постоянные крики, возмущения, манипуляции.
Не говорим, небольшой набор слогов, звукоподражания только те, что ей интересны. На остальное просто «неа». Записались к дефектологу. Горшок тоже на нуле.
Все понимаю, это жизнь и временно, но визги и писки, выматывают. Моя мама уже боится с ней оставаться. Муж на вахте. Понимаю, что на эмоциональном дне, срываюсь часто. Не хочу кричать на двухлетку.
Отдыхаю в ее сон, установила себе режим питания, похудела, радости не принесло. Хочется просто спрятаться.
Лучший ответ
МТВ
В точности тоже самое, больше всего выбивает агрессия в мою сторону, ресурса на объяснения и спокойное отрабатывание хватает только в первой половине дня, под вечер - я уже просто никакая, хочется, чтобы меня никто не трогал, и просто лежать в темноте и тишине...
5 дней
Ответить
Алёна
МТВ, терпения нам
4 дня
Ответить
Shi-Shi
Отдыхать. Регулярно. Оставлять ребенка папе и уходить. Гулять, пить кофе в одиночестве. Просто сидеть на скамейке.
Еще пить витамин д обязипгтоо. Проверить уровень ферритина и щитовидку.
Если все выше перечисленное не помогло, тогда пообщаться с психологом. Поверьте, психолог первый делом спросит, как вы отдыхаете и что делаете для себя.
Ну и последний вариант - психиатр, который выпишет антидепрессанты.
5 дней
Ответить
Настёна
Меня спасал пустырник, заваривала и пила два раза в день. На протяжении пары недель. Хотелось всех убить намного меньше….
очень сочувствую, что мало помощи (( снимите с себя часть требований. Ну не худеется вам сейчас-не надо! Кушайте так, чтобы было в удовольствие. Спите побольше, звучит трудно, но это-основное…
Держитесь !
5 дней
Ответить
Вечер Май
С первым ребёнком я курила. Со вторым как-то с возрастом сама спокойней стала. Хотя второй мотает нервы посильнее, однако с ним курить вообще бросила.
4 дня
Ответить
Галя
Как только я вышла на работу, мое состояние и настроение исправились, с мужем тоже перестали ссориться, тем более что он кучу всего берет на себя.
4 дня
Ответить
ilo
Ну.... Не хотеть и не ожидать ничего от ребёнка)) он хорош уже тем, что он есть)) я по себе заметила, что когда я от сына чего-то жду (что он что-то скажет, что он не написает в штаны, что он всё съест, и т.д), я начинаю раздражаться, если этого не происходит. Причём, чем сильнее было моё намерение, тем сильнее потом и откат. Могу в результате сорваться на какой-то мелкий его проступок, не имеющий значения на самом деле, типа вылил воду себе в еду - "сделал суп". По сути он ещё совсем малыш... Но мне приходится всё время себе об этом напоминать, особенно на контрасте с младшей. Стараюсь сказать "ой всё", и выйти на пару минут из комнаты, дух перевести, если начинается вот это вот раздражение. Не всегда удаётся, конечно, бывает, прилетает сыну....
4 дня
Ответить
Алёна
ilo, ожидания да, это большая проблема для меня, все ждешь ну вот заговорить должна бы.. на горшочек должна бы. Из-за этого тоже много расстройств конечно.
4 дня
Ответить
Вомбат
Мне кажется, это самый сложный период с 2 до 3. Может я ошибаюсь? Попробуйте попить витамины и спать в дневной сон.
5 дней
Ответить
Иннуся
Нам 2,4, тоже устаю, магний б6 не помогает, очень выматывает осоьенно валяния на полу и агрессия , в сад отдать пока не смогла (атопия/аллергия). Если б я жила в городе я б ходила в бассейн/хамам... Только это мне может помочь
5 дней
Ответить