Как отучить ребенка держаться за грудь при совместном сне?

Когда дочке исполнился годик, грудью я ее стала кормить только раз в день, после утреннего пробуждения. То есть засыпала она без груди и до 3-4 часов утра отлично спала. Но потом начинала часто просыпаться, и чтобы продолжить сон, требовала грудь - как минимум потискать, а как максимум и пососать. Я устала от этого невероятно - у меня больная спина, а с 4 утра приходится неудобно лежать и это усугубляет боли.

Пыталась приучить спать, не трогая грудь - клала между нами мягкий валик, обнимала ее рукой, но она просто орала как бешеная часами. Через несколько дней я выбилась из сил и валик убрала, спать-то хочется. Не представляю, как потом приучать ее спать отдельно (до недавнего времени не было возможности поставить детскую кроватку, жили в очень маленьком доме).

Думала, может, она уже голодная к 4 утра? Пробовала давать кашку жидкую - съедает, а потом опять капризничает и грудь просит.

Сейчас эксперименты пришлось остановить, зубы лезут и тут бы вообще хоть как-то поспать. Но скоро будет затишье, а я не представляю, что делать. Сил уже нет спать по-старому. Как быть? Может, зря убрала валик и надо было терпеть ор до последнего? Недельку бы покричала и привыкла? Или скорее в кровать ее переводить и там быстрее привыкнет? Хотелось бы всё постепенно сделать, когда она уже будет чуть меньше от меня зааисеть. Но, судя по всему, у нее такого в планах нет) Поделитесь опытом, пожалуйста, кто с таким сталкивался. Как избавиться от этих утренних пробуждений и требования груди((