Сын 1.8 стал конкретно просыпаться (и вставать!) в 4 утра. Пару недель назад ушли от ГВ, причем оставалось только одно - утреннее на пробуждение, он его просил в 6, потом в 5, и с грудью досыпал еще 1-2 часа, или просто на ней болтался. Стоило окончательно отменить - пошли пробуждения в 4-5, причем неважно - уснул он в 20/21/22:00..
Дома шторы блекаут, не "намертво" затемнение, есть свет по бокам. Спим с открытыми окнами везде, шумно от дороги, зато прохладно. Пить ночью не просит и не хочет, есть тоже давала (творог) - не помогло. Можно со стрессом уложить под 6 утра, и тогда доспит хоть до 9 утра, но я сама уже в 7-8 точно ни в одном глазу. В итоге он досыпает (если), а я туплю в телефон, чтоб не будить.
(Дневной сон, в основном, один - в 13, и длится около 1.5ч. Иногда меньше/больше, от факторов зависит. Если утром все же встал в 6 утра и пошел играть, то в 10-11 будет зевать и пытаться уснуть. Если уснул, то в 17-18 уснет снова, а на ночной пойдет в 22-23. Гуляем 2р в день по 2.5ч, 10-13 и 16-19, т.е. человек прям выгуливается, ест тоже нормально).
Не понимаю в чем дело и когда этот режим адского жаворонка закончится((
Есть вероятность, что изза отмены гв он просто просыпается голодный.
какой у вас режим дня? Через сколько уходите на дневной сон? И через сколько на ночь? Его оптимальное время бодрствования 6 часов. Попробуйте вернуть ему два сна из-за ранних просыпаний. Если встал в 4, то лечь поспать еще где-то в 9:30, поспать часик, а второй сон лечь где-то в пол 4 так же на часик и лечь спать уже в 9. Попробовать так класть несколько дней, может вернутся более поздние вставания