Режим дня ребёнка в 2 года
Всё о снеКак приучить ребёнка засыпать в 21.00-21.30? Встаём в 7 утра, дневной сон с 13.00-15.00. Идём ложиться спать ближе к 9, но по итогу засыпает в 22.00-22.30.
Лучший ответ
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/207/2072763/202006/a3fc9840abc62ba8e4905a3362e920be.jpg)
Людмила
Нашей почти 2 года, тоже встает к 7 утра, дневной сон так же как и вас примерно к 13.00. Спит по-разному: от часа до 2,5ч. У вас 2ч - норма по факту. Наша укладывается около 21ч. Раньше засыпала минут за 10, сейчас полчаса возится, до 21.30. Я грешу на слишком длинный дневной сон сейчас. Хочу сделать 1,5ч.
07.10.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-02-21/gwxqlow81l6sl1drlgy3aomt8ndt148pb6b.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-04-20/skxh61trt4g9pgn41grqgez1d9bzgb5zmwe.jpg)
Надежда
Вообще режим хороший. Если достаточно активности, то видимо, ребёнку хватает столько часов сна))
07.10.2023
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/314/3145935/202001/0826534eeaf4efb5c1bc316c87c0cf19.jpg)
ssvetick oopss
мы самое позднее в 8 выходим из ванной и идём сразу в кровать читать книжку в полной тишине.в 20:30 выключаем свет и начинаем засыпать(под песенку). к 21 уже спит. чаще чуть раньше даже.
просыпается с 6:40-7, всегда по-разному. дневной сон 2,5 часа в среднем в саду.
09.10.2023
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/305/3058707/201811/31cee5e5c3166966bcf1d1c412c753ae.jpg)
Казачка
Начинайте укладывать раньше. Мы в 8 вечера купались и сразу в кровать. К 9 засыпал
08.10.2023
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/317/3170343/202003/86c2ee46097a90efc3525acbe32dbc6e.jpg)
Картинка
Я так и не нашла ответ на этот вопрос. Просыпается в 5.30, сон час в 13.00-13.40(14.00е ли звезды сойдутся). Отбой в 23. 30 Укдадываемся в 22.00, раньше смысла нет, перележит в кровати и тогда до 01.00 не уложу.
07.10.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-02-21/gwxqlow81l6sl1drlgy3aomt8ndt148pb6b.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/381/3813047/202305/ba62a6fc8466575a32cb09b808ee6c32.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/366/3662191/202207/86fefcda350961612401b174f49df1ec.jpg)
Elena
1 год 10 мес.
Утром бужу в 6.40 в сад
Обеденный сон в саду 12.30- 15.00
Вечером отрубается сама в 20.00
Никак не приучала просто в 1,2 пошли в сад, все само собой наладилось.
До этого тоже были большие проблемы со сном
Сейчас еще зубки режутся, иногда сложно засыпает, но это временное явление.
07.10.2023
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Анна Нартова
Я не смогла пока был дневной сон. Ранее 22/22-30 не засыпала никак.
Укладывать можно было начинать когда угодно, хоть за 2 часа до.
Ну вот такой ребенок. Это наверное надо было ее в 5 утра поднимать) и сон сдвигать на утро)).
Но я просто высчитывала дневную норму сне (в сутках) ребенка и отсюда было понятно, что в 21 спать не будет.
07.10.2023
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/339/3397895/202008/62277f878c54c5d63ebadd98195ec8aa.jpg)
Julia Tim
У нас похожий режим в 1,8. Встает в 7-7:30. Дневной сон плавает по времени, но чаще всего с 14 до 16.
В ночь укладываю в 21-21:30. К 22 часам уже спит. Но бывают дни (не пойму, от чего зависит), когда долго засыпает. Вот сегодня, например, уже 23 часа, а доча ещё не спит, ворочается в кроватке.
07.10.2023
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/291/2917025/201803/4dd3d94ed7ed7c29ae095b828c736e3a.jpg)
Кама
Раньше идти ложиться. Мы перед сном читаем всегда, поэтому идём в кровать минут за 40-60 до моего "расчетного" времени сна детей. Почитали, пообнимались, поцеловала, пожелала спокойной ночи и минут через 15-20 обычно спят. Бывают отклонения, конечно, но в целом с обоими детьми эта схема работает примерно с 1 года
07.10.2023
Ответить