Мамочки, у кого совсем нет помощи с ребенком - где берете силы?

Мне с детьми не помогают, сейчас переехали в город, где живут наши родители. Обе стороны особо не заинтересованы в нас. Проси помощи, не проси. Я рожаю сама, купаю сама, детьми всегда занимаюсь сама. Да, подруг нет, общения нет. Тяжело морально очень. Финансово живем хорошо, но ничего лишнего себе позволить не могу , хватает денег только на еду, сезонную одежду. Беру витамины детям с айхерб иногда. Я долгожданного первенца потеряла и когда родила второго, я была без ума от ребенка и мужа не замечала. Он прекрасно жил своей жизнью, рано уходил, поздно приходил. Ему даже нравится такая свобода. Когда залетела следующим ребенком, уже было тяжело. Физически тяжело было больше. Тут я тоже еще все на себе носила. Когда уже родила, вот тут начался пипец и тут как с неба я стала требовать участие мужа, он был в шоке, ему было непонятно почему вдруг он должен помогать. Иногда мы могли договориться и все было хорошо. Бывало и плохо, муж просто сваливад подальше. И вот я снова залетела, я профукала один миг и залетела. Муж как обычно работает, замечаю бывает особо и помогать не хочет. Не знаю как у всех, но у меня старший требует мужа домой, если он вечером задерживается, муж ребенка слушается и возвращается поскорее. Бывает муж обижается на меня, что я его не ищу, не прошу поскорее домой вернуться. А мне это особо и не надо. Уже двое детей ему звонят с моего телефона и требуют и он быстрее идет домой. Поэтому рассчитывайте свои силы. Я не молодая, мне не просто постоянно с детьми возиться физически. Морально еще тяжелее, когда ты не можешь себе позволить отлучиться на час без детей. В тяжелые моменты я брала беспроводные наушники и слушала интересные интервью, аудиокниги с ютуб. Купила радиоприемник и если играет любимая песня, ставила громко и танцевала от души, тем самым старшему привила любовь к музыке как приятная побочка. Вылазки с мужем и ребенком на природу тоже хорошо помогали. Мне моя сокурсница говорила, у нее 3 детей подряд, что если родила, можно вычеркнуть 5 лет личной жизни. Дети растут, забот меньше не становится, но есть маленькие моменты, когда я радуюсь, что родила их, что Бог дал мне такую любовь. У меня муж вообще не любит детей, пока мы 7 лет жили с клеймом "бездетные" и я "рожать не умеет", я не знала что мужу дети особо и не нужны. Так вот он очень нервный, терпеть не может когда дети шумят, дерзят, плачут, дерутся, истерят. Я мужу говорю: Дети наши вырастут, у них появятся друзья, свои интересы, а там школа и универ, а дальше у них будут свои семьи. И тогда мы снова останемся вдвоем. И тогда они тебе мешать не будут.

У меня так: обязательно любая активность, дающая мне силы, не связанная с ребенком (у меня это прогулки, движение и рисование). Минимум раз в неделю я просыпаюсь до всех и иду гулять одна минут на 40-час. Да, я жертвую сном, но это необходимо мне. Со сном тоже, максимально улучшаю его качество - на рассвете и на закате провожу по 15 минут на улице, не употребляю кофеин после 12 дня, очень легко ужинаю, не пользуюсь верхним светом вечером, только лампы, за два часа до сна никаких гаджетов, заклеиваю на ночь рот тейпом, чтобы всегда дышать через нос. Утром душ и обязательно минуту-две холодного душа в конце. Кофеин (чай, кофе) минимум через час после пробуждения. Спать ложимся вместе с дочкой не позже 22.00. Полтора года назад нашла в инте шикарного тренера и утром 20-30 минут зарядка с ней, вечером минут 40 еще вместе с дочкой занимаюсь. У нее свой коврик, она или рисует\лепит\играет или пытается тоже заниматься. Физическая активность стабилизировала мой эмоциональный фон, сделала жизнь физически легче (я могу спокойно носить свою трехлетку на руках по 40 минут без неприятных ощущений), улучшила сон, дала больше энергии, короче во многих аспектах сделала мою жизнь гораздо лучше. Жалею, что не нашла ее раньше. Когда дочка спала я или спала с ней, или рисовала, читала книгу, короче восполняла свою энергию. Да, периодически был бардак в доме или я не успевала разложить вещи после сушки, мы заказывали еду, но моя кукуха прежде всего и без подпитки я бы не вывезла вообще ничего. Плюс я научилась отслеживать свой эмоциональный фон. Если раздражалась или начинала злиться сбрасывала негатив заранее. Очень полезная работа, которая окупается просто каждый день. Наши родители живут за 9000 км от нас и никогда не видели внучку офлайн, но много общаются по скайпу. Это тоже пригождалось. Дочка показывала им все свои игрушки, танцевала, прыгала, короче играла с ними, а я занималась готовкой или чем-то еще по дому. Вечером муж проводил с ней хотя бы часик, я в это время тоже что-то делала по дому, готовила. Кроме того, дочка в полтора года уже могла вполне поиграть сама минут 30 минимум. У нас стоял забочик, внутри мат и ее игрушки, она там копалась и иногда приходила ко мне. Мы делали что-то вместе, сообразно возрасту. Я купила ей детский набор для уборки и пока я мыла пол или пылесосила она тоже мыла мол своей малышовой шваброй, смахивала пыль специальной штукой, помогала затащить вещи в стиралку или перегрузить в сушку. Для нее это игра. Готовили мы с ней тоже. Я давала ей перебрасывать к примеру овощи на салат в миску, или она брала венчик и пустую миску и делала вид, что что-то взбивает. В таком духе. Вобщем, я даю себе максимально любви, сопереживания и не требую от себя идеальности. Я живой человек, ошибаюсь и буду лажать в будущем, это неизбежно. Я просто стараюсь быть хорошей мамой и не схлопывать свою жизнь до точки, сосредотачивая ее только на ребенке.

Мне помогает конкретный ритуал,который занимает не так много времени,но ты знаешь,что он стабильно присутствует в твоей жизни. У меня это прогулка с мужем и детьми по 2 часа в день(когда погода хорошая), кофе с круассаном и чтение книжки в это время, полноценный душ хотя бы 30 минут по воскресеньям . Ждешь этого момента с нетерпением,помогает переживать дни сурка) С дочкой не особо сложно,хотя дама с характером. Все,что ей нужно - выпустил гулять по квартире и она счастливая занимается своими делами(раскидывает игрушки,таскает с доступных мест вещи),но главное что ей интересно и у меня есть время на быт или на себя. Могу включить мультики,но они ее не сильно завлекают. Плюсом идет малыш,которого иногда почти весь день приходится таскать на руках,что уже отодвигает мои планы. Режим тоже важен,сейчас оба засыпают на ночь с 6-7 вечера. Младший может проснуться иногда разок за ночь,но не критично. Бабушка(свекровь) бывает примерно раз в месяц. Основной помощник у меня муж,работает на удаленке(но это никак не отменяет того,что работа и дети разделены). В течение дня его помощь заключается в том,чтобы покормить старшую завтрак-обед-ужин. Ну и иногда по мелочи (помыть посуду, например). Я перестала сильно париться насчет быта. Стирка раза два в неделю и скидываю все вместе (кроме темных вещей),посуда,если мне лень,может стоять нетронутой до вечера,пока или я или муж ее не перемоет. Держитесь,Вы уже молодец,что справляетесь без помощи почти что. Но иногда надо себя радовать,хоть по чуть-чуть. И жить станет веселее,точно Вам говорю

С рождения одна с малышом 24/7. Муж на вахте 5недель, бабушки сказали что они своих вырастили и к ним только в гости. Почти "кричала" о том что мне хреново и у меня жуткий послеродовой депрессняк и что я больше не могу 5месяцев, с мужем чуть не развелись, в ответ на это моя мама сказала что "на меня не рассчитывай", муж в итоге приехал с вахты спустя 3мес. К этому времени депрессняк мой прошёл,я выжила.

Силы я поддерживала таблетками: валериана в драже Борисовского завода, пустырник фармстандарт, витамины селмевит интенсив, железо. Легче стало, когда приучила сына играть одного по 40 минут в первой и второй половинах дня. Как раз в полтора года начала приучать.

Сдайте анализы на анемию. В неделю как минимум один день вообще ничегонеделания и спите. Выходите вместе с ребёнком куда-то, в 1,5 года это уже не так проблемно. Утром триптофан, вечером мелатонин - поднимет настроение (это всё производные серотонина). Домашние дела - под ВАШУ любимую музыку вместе с ребёнком, не оставляйте ничего на её сон.

Силы брала и беру в "детском саду". Я часы считала до ГКП. 24/7 одна с ребенком. На домашние дела забила.

День сурка - это тяжелое время особенно осенью и зимой. У нас тоже бабы/деды далеко, а муж работал много. Что помогало? Я в любую погоду ходила гулять с ребёнком. В лес, парк, на дет площадку. Покупала кофе и просто его пила, пока ребёнок сидел в коляске. Я ждала этого момента весь день. В сон ребёнка я перестала убиратся / стиратся, гладить и пр. Либо спала, либо читала, либо смотрела тв, по настроению. Пила витамины, железо и пр. Что на самом деле помогло? Вышла на работу в ребенкиных 1.9г на 3 дня в неделю, день сурка ушёл. Но начались уже другие сложности.

с первой я в её сончас готовила, прибиралась, и так 2 года.. когда дали садик и я вышла на работу, это был глоток воздуха...сейчас ей 7, умный самостоятельный ребёнок, моя помощница))) С младшей я в её сончасы отдыхаю... я просто не вывезу такой же ритм.. видать возраст, старею😁😁😁 но зато я не вою от безисходности и не жду садик как спасательный круг, как это было с первой..муж с младшей только утром помогает, пока я приготовлю завтрак и быстренько выпью кофе.. а вечером, когда приезжает, девчонки уже спят... так и живём... и да, я не вылизываю каждый день квартиру, максимум пылесошу, так как кошки... готовлю, когда она бодрствует, что-нибудь простенькое, сейчас не до кулинарных изысков.. если уж совсем никак, старшая помогает, сидит с младшей, пока я занимаюсь делами) младшая, кстати, очень охотно сидит с сестрой, даже лучше чем со мной 😁😁😁