Хочу поделиться своей ситуацией. Просто хотя бы выговориться, а может и получить совет.
Меня в детстве били и ругали, точнее била и ругала мама, папа ни разу не тронул пальцем.
Эту модель поведения я теперь повторяю в воспитании своего сына. Не всегда, но в момент злости всё чаще ругаю сына и иногда могу шлепнуть.
80% воспитания я стараюсь быть понимающей, обнимаю сына, успокаиваю, адекватно реагирую на истерики. Даю ему быть самостоятельным, не блокирую его эмоции и тд.
Но эти 20%.... вспышка гнева, крик, и через минуту сожаление и ненависть к себе за то, что снова наругала сына.
Обычно это происходит во время укладывания, когда проходит 30 минут, 40, час, а он лежит и болтает, хочет писать, хочет пить, хочет есть. А потом убегает и носится по дому. Либо лежит и пинается. Делает всё, что угодно, но не засыпает. Я держусь, но потом снова начинаю орать и ругать его. Умом понимаю, что он не виноват, что уснуть не может. Но ругаю. Говорю ужасные слова, за которые неимоверно стыдно. Я уже понимаю, что без крика он теперь и уснуть как будто не может. Но так не может продолжаться постоянно. Я ненавижу себя, когда кричу на сына. Я каждый день просыпаюсь и говорю себе: сегодня я не буду ругать сына. Но не всегда получается.
Вообще сын очень активный, развивается по нормам и даже быстрее. Очень хорошо разговаривает, смышленный, старательный. Мне безумно тяжело с ним, ему постоянно нужно движение. У него много энергии, которую надо куда-то выплескивать. А ещё 2 месяца назад мы переехали, сын сильно переживает из-за этого. Кроме того, в новом месте негде гулять, одни дома. А в старом районе был парк,где мы с сыном постоянно гуляли. Он уставал, я наоборот, отдыхала. А теперь мы сутками сидим дома, гуляем редко. И то до магазина и обратно. И вот из-за этого сын стал ещё хуже засыпать, а я стала ещё больше злиться.
Я пользуюсь таким приемом в минуты злости и раздражения - перевожу все в игру. Начинаю лупить их подушками, катать по кровать, говорить, что покусаю их. Они начинают хохотать и я вместе с ними и злость уходит :)