Самозасыпание
Всё о снеЗдравствуйте. Дочери год и 5 месяцев будет 4 января, все не могу приучить засыпать самостоятельно. Только качать, хотя до года засыпала и сама, даже когда играла, могла уснуть. Днём качаю максимум 15 минут, а в ночь может уходить и по часу, а дочь уже немало весит. Практически с рождения она привыкла спать только со своим пледом, который я ей связала. Но даже с ним не хочет сама засыпать. Перед сном обязательно молоко пьет, без него вообще не уснет(редкий раз, бывает, засыпает и без молока). Подскажите пожалуйста, как вы приучали своих детей засыпать самостоятельно, без качаний? И с какого возраста? Уже сил нет качать подолгу, спина невыносимо болит, а ведь мне всего 20. Надеюсь на ваши советы🙏
Лучший ответ
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Светлана
Я конечно на руках не качаю в шезлонге засыпает быстро и потом перекладываю , хотела уже после нового года отучать мне тоже интересно послушаю)))
28.12.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-05-18/lpxb8e45zi5atf4axtpbqeqlghnl0joy7tl.jpg)
Дарья Смирнова
Сколько не пытались приучить дочь засыпать самостоятельно, ничего не получалось. Отпустили ситуацию - и дочь решила сама, что готова засыпать без качаний. Просто вырывается, не дает себя качать, но ложится на кровать, и нужно с ней просто полежать, засыпает даже быстрее, чем от укачиваний. Видимо, пока ребенок не готов, нет смысла приучать
Спасибо всем за советы, все таки стоило попробовать, хоть это и не дало результата) Теперь у моей спины хоть иногда отдых🤭
01.02.2024
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Алиса
Я в 1.2 приучила сына засыпать без укачиваний и груди, на это ушло дня 3-4. Я делала так: кормила грудью, забирала и разговаривала, что сынок, ты уже большой и пора засыпать без груди, пела колыбельные. В первый день сын скакал, поплакивал (в крики давала грудь и забирала) -40 мин., второй-20, 3 и 4 день стал засыпать минут за 7. Сейчас днем ложусь рядом, сынок скачет минут 20-30 и засыпает) ночью, если не беспокоят зубы: кормлю и забираю грудь, если возмущается-объясняю, что тебя покормили) напоили и пора спать😁, так и засыпает
29.12.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-05-18/lpxb8e45zi5atf4axtpbqeqlghnl0joy7tl.jpg)
Дарья Смирнова
Алиса , я когда дочери объясняю, что она уже большая и надо спать самой, она ложится, говорит "бай бай" (Показывает, как спит), и всё, для неё это игра, не более, совсем не хочет сама ложиться, даже если я рядом лежу, хочет спать, но надо на руки ей обязательно ((
02.01.2024
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/332/3329351/202002/4ea1764b3e09fb7953b0d22afac534c8.jpg)
Елена
Я дико страдала из-за детского сна. В 5 месяцев наняла консультанта от ДокторМамаСон. Выбрала тариф «до конца» - то есть даже сейчас условно могу написать и они помогут. Вот с их помощью смогла избежать многих ошибок и внести коррективы. Помню, что резко не надо, через истерики не надо. То есть качаешь и когда уже почти уснул человек, то кладешь в кроватку уже. Уже когда глаза прикрыты. закрпляешь неделю. Потом до момента закрытия глазок кладешь, но тоже изрядно покачав. Потом в общем меньше и меньше.
можно ввести доп ассоциацию. Белый шум, похлопывание (от него правда тоже потом отучать надо будет, но хоть спина спасибо скажет).
моему ребёнку сейчас 3 года, засыпает полгода как один. Я читаю книжку, прощаемся и я ухожу
28.12.2023
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/332/3329351/202002/4ea1764b3e09fb7953b0d22afac534c8.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-05-18/lpxb8e45zi5atf4axtpbqeqlghnl0joy7tl.jpg)
Дарья Смирнова
Елена, пробовала ложить, когда дочь не совсем уснула, но с закрытыми глазками уже была. Сразу глаза открывает, и вскакивает, а стоит только на руки взять после этого - минут 5 и крепко спит(
02.01.2024
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/332/3329351/202002/4ea1764b3e09fb7953b0d22afac534c8.jpg)
Елена
Дарья Смирнова, это надо не «пробовать», а делать регулярно. Через пару недель уже не будет так вскакивать.
03.01.2024
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/142/1427823/201406/2b56f13e9256b27a64658a6864cae2ef.jpg)
Пума
если хотите приучить, будьте готовы к тому, что первые 2-3 дня будут крики и сопротивление, просто не качать, переборите себя, или так и будете качать. я качала до 2,5 лет! это просто ужас! спина отваливалась! потом купили новую кровать машинку, и уже не покачаешь! пришлось засыпать так
28.12.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-05-18/lpxb8e45zi5atf4axtpbqeqlghnl0joy7tl.jpg)
Дарья Смирнова
Пума, крики дочери это ад для меня😢 У самой душа разрывается, когда кричит и плачет. Сегодня вот опять пробовала хотя бы не на руках качать, а в кроватке, толку 0, только на руки взяла, почти сразу уснула
02.01.2024
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/332/3329351/202002/4ea1764b3e09fb7953b0d22afac534c8.jpg)
Елена
Дарья Смирнова, через крик не надо. Правда, можно найти и другой выход. Мы же не собаку дрессируем. Хотя и собаку жалко (((
А что если качать не стоя, а сидя? И опять же, это не за день или два переход, а очень медленный. Сначала вы перестаете ходить когда качаете (просто делаете остановку на несколько секунд, с каждым разом все дольше), потом амплитуду уменьшаете так же потихоньку.
03.01.2024
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-05-18/lpxb8e45zi5atf4axtpbqeqlghnl0joy7tl.jpg)
Дарья Смирнова
Елена, качаю на футболе, стоя уже не вывожу) Иногда может уснуть, если держа на руках, поглаживать спинку, и качать при этом минимально, еле-еле. А вот муж когда качает, по всей квартире ходит, и у него там чуть ли не танцы с дочерью на руках😹 Вот думаю может из-за его таких качаний и не хочет сама засыпать, может нравится ей, как папа трясёт ((
03.01.2024
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/332/3329351/202002/4ea1764b3e09fb7953b0d22afac534c8.jpg)
Елена
Дарья Смирнова, с мужем поговорить и объяснить ситуацию. Значит оба - качаете сидя, постепенно уменьшая амплитуду. Постепенно - это не за один раз, а за пару недель ))) может ввести доп.ассоциацию - слегка похлопывать по спине или попе. Потом, когда будете класть в кроватку, то качания не будет, а похлопывание останется. Его потом убрать легко.
06.01.2024
Ответить