На грани срыва?
Материнское выгорание (возраст малыша 1-3)Девочки,всем привет. Даже нет сил описывать словами свое состояние. Но хочется кому-то выговориться, родные все далеко,да и видимо не в полной мере понимают меня. Муж неделю в командировке, мы с сыном, ему 1.3 сидим одни. Все родные живут очень далеко. Всю неделю была хорошая погода и мы выходили гулять с другой мамой и малышом. А сейчас начались дожди и мы сидим дома. Ну ничего, думала я, на днях уже вернётся муж. Но сегодня он позвонил и сказал,что их задерживают и вернётся он теперь ещё примерно через неделю. Мне стало плохо. Весь вечер я в слезах, апатия, еле заставляла себя ухаживать за сыном, руки просто опустились. Я просто очень устала. Сейчас сын уснул, а я не могу спать ,сильно болит голова и даже тошнит. Не знаю, откуда брать ещё силы и как перенести ещё несколько дней в таком режиме... Такое чувство, будто осталась одна со своими проблемами. Больше всего в этой ситуации жаль сыночка, видимо он чувствует моё нервное состояние, и уже ни поиграть,ни даже поговорить у меня просто нет сил. Помогите ...
И ещё вопрос такой,что выпить от головой боли, при гв? Нурофен детский можно ?
Лучший ответ
Дарья
Знаете, когда дочке было 1,5 я тоже изводила себя мыслями что одна с ребёнком постоянно. Нервничала, плакала.
Сейчас ей 8… она выросла очень быстро.
Второму ребёнку год, муж на работе постоянно ( не неделю или 2, а постоянно практически приходит мы спим и уходит мы ещё спим).
Сейчас я понимаю, что все пройдёт и усталость и грусть,и детство детей. Любуй тесь ребёнком, поспите с ним днём, в конце концов вам не нужно много очень готовить, вдвоём с ребёнком и супа хватит.
Купите себе вкусняшку, себе любимой! Включите фильм, музыку, книжку для души. Можно смотреть или слушать играя на полу с ребёнком.
Забейте на какие-то домашние дела, если неохота. Поверьте пыль на полу куда менее вредна ребёнку, чем нервная мать.
Попробуйте получать счастье в любой ситуации.
24.10.2024
Ответить
Кристина роспись одежды и вышивка
Можно и в дождь гулять. Дождевик, сапоги, ребёнка в коляску и куда глаза глядят. Если рядом есть ТЦ, можно в игровой комнате зависнуть.Вам надо как-то брать себя в руки и в целом учиться расчитывать только на себя. Вы теперь мать и от этого уже никуда не деться🤷♀️
24.10.2024
Ответить
Алька Родригез
уберите гв, включите ребенку мультики на час, забейте на порядок и чистоту, купите готовой еды и выпейте вина под новый сериал.
Эта усталость берется из жертвенности. Вы напряженно "ухаживаете" за ребенком, а надо - за собой. День вертится вокруг прогулок и игр, а где ваши дела, интересы? Ребенок не пуп земли, чем раньше вы это поймете, тем больше радости получите от материнства. Это не нормально, что перспектива провести несколько дней наедине с собственным ребенком ввергает вас в панику, уделите внимание своим нервам.
25.10.2024
Ответить
Настя
В вашем случае от головной боли хороший сон. У вас есть муж, здрровый ребенок, все живы, вы здоровы, есть родные, ничего ужасного не случилось! Умейте ждать и не катастрофизировать. Я вот родила 7 числа у нас подозрение на судорожный синдром сделали вот ээг на днях ждать 10 дней, молю Бога что бы все опасения не подтвердились и что бы малыш был здоров все остальнре уже кажется не важным
24.10.2024
Ответить
AnetShev
Когда меня одолевает декретное однообразие я беру пиво нулевку и сухарики, включая сериал и просто забиваю на все, ребенок в игрушках, я на чиле, помогает не сойти сума😵💫
25.10.2024
Ответить
Юлия
Здравствуйте, это нормально уставать. Пропейти магний Б6 скорее всего есть нехватка. Есть масса игр с ребёнком , посмотрите чем можно занять . Я когда устаю делаю так : перво наперво включаю песенки сыну коте( не мультики ) хотя могу разрешить ему раз в день Мойдодыр посмотреть , даю игрушки . Сажаю в манеж - кровать и иду пить кофе , туплю в тик токе мне помогает. После родов спасала мозайка из страз . А потом когда я выдохнула иду и мы либо читаем либо играем. Если ребёнок играет сам то не бегите к нему пусть играет. Надоест ему подойдёт сам. Мой так делает .
24.10.2024
Ответить
Анна Нартова
Сейчас такое количество разной одежды, идите гулять в дождь.
Я в принципе 24/7 была одна с ребенком. Ничего, тяжко конечно, но все проходит, хотя тогда казалось, что это будет тянуться невероятно долго. От головы - нурофен, ну и на улице обычно легче. И забейте на быт.
До 3х лет гуляла с дочкой в любую абсолютно погоду, кроме шквального ветра и сильных ливней.
И я дни зачеркивала до ГКП в саду. А вам то всего недельку продержаться.
24.10.2024
Ответить
Наседка
Болит голова и тошнит, может давление упало. Можно от головы и детский и взрослый нурофен, на меня действовал где то через минут 30.
Я когда с ребенком одна была, не поесть, не попить не успевала,еще работала из дома. Голова начинала болеть от недостатка жидкости.
24.10.2024
Ответить
ilo
Не сидите дома, купите резиновый/ мембранный костюм ребёнку, себе непромокаемую куртку, и гулять
Я вешаюсь даже от одного дня безвылазно дома, поэтому мы гуляем в любую погоду
24.10.2024
Ответить
Алина Мягкие игрушки ручной работы
Может вам гостей пригласить или к кому то наведаться в гости ? Да ту же саму мамочку , с которой гуляете. Я когда с кем то общаюсь сразу на душе легче становится . Можно подружкам , с которыми давно не общались написать поделиться новостями , поболтать не о чем.
Вы крепитесь , не подайте духом, время быстро пролетит . Закажите себе вкусняшек на дом , попойте песни громко(мне помогает скинуть стресс ), можно и с ребёнком вместе караоке устроить с танцами). Может у вас есть хобби о которых вы забыли :шьете , рисуете , стихи пишите , торты печете-не знаю .
Все на ибупрофене помогает , нурофен должен помочь , я пью парацетомол обычно . Лекарства проверяю на сайте Е-лактация на совместимость с гв.
А ещё мне заметно помогает приём витамина д3 в осенне-зимний период, без него скатываюсь в депрессивные настроение.
Потерпите немножко❤️
24.10.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.