Здравствуйте,дочке 2 года,плохо спит ночью,может проснуться в 2 ночи и просто не спать,без капризов.Уже не знаю что делать,перед сном душ,ложимся в 20.30-21.00.
Москва
Какой режим
Сколько спит днём
Во сколько встает
Скажу сразу, скорее всего это недогул
Либо днём спите больше 2х часов, либо встаете поздно
Она просто высыпается в 2 часа ночи, скорее всего встает потом поздно, днём спит и вечером рано укладывается
0
27.11.2024
Ответить
Анонимно
oialisa, вот если взять сегодня,ночью она встала 2.30 и уснула в4 утра, проснулась в9.30 примерно,днём 15 минут в 13.00 легли 13.15 проснулась.И вот сейчас легла,уснула за 2 минуты
0
27.11.2024
Ответить
Анонимно
oialisa, нам стоит обратиться к неврологу,кто то говорит да ,кто то говорит не стоит,а я записалась на прием и на УЗДГ
0
27.11.2024
Ответить
Анонимно
oialisa, Я уже сама не знаю что лучше,потому что я сама как разбитое корыто,и ночью не пойми что и днём не могу поспать,и мне уже кажется что с ребенком что то не так
0
27.11.2024
Ответить
Москва
Постепенно будите каждый день пораньше, чтобы выйти на подъем в хотя бы в 8 утра.
Она фактически не спит дневной сон у вас, потому что вы рано ее кладете, потому не устает к 13 часам. Соотвественно потом к 21 она устает, но в совокупности получается недогул, от этого и подъем ночью и все по кругу.
Садовский режим идеально подходит в данном случае.
Подъем 7-8
Дневной сон 13-15
В ночь в 22
Вряд ли с вами что-то не так)) просто у вас у обоих сбился режим, так бывает
0
28.11.2024
Ответить
Киев
Напишу вам наш режим в 2 года. Подъем в 7 утра, дневной сон 13.30 - 16.00, ложимся спать в 22.00. Мне кажется что ваша проблема это подъем в 9.30. И если ребёнок проснулся в 9.30 укладывать на дневной сон в 13.00 очень рано, время бодрствования в этом возрасте 5-6 часов.
0
27.11.2024
Ответить