Сбился режим сна.
Всё о снеЗдравствуйте! Сбился режим 🫣 сыну 2,3 31.12 лег спать после курантов и все теперь каждую ночь ложиться так, раньше режим был : 22.00 отбой, 7.00 подъем.
Теперь засыпает к двенадцати ночи и подъем с 9до 10.00. Пыталась на дневной сон не укладывать чтобы вечером уснул по раньше. Но к пяти вечера он засыпает. И естественно просыпается уже поздно и засыпает так же. Рано поднимать не получается сегодня утром я его всячески будила даже на ноги ставила бесполезно спит и все. Может есть какой способ режим вернуть🫂
Лучший ответ
Надежда
Здравствуйте. Ну потому что для ребенка в таком возрасте это не было необходимо - встречать в полночь новый год. Сейчас естественно все пошло поехало. Потребуется время с постепенным переносом времени отхода ко сну. Утром ждите фазу быстрого сна и будите. Прям садитесь рядом со спящим ребенком и ждите, когда он будет не в глубоком сне и будите
06.01.2025
Ответить
Анна Нартова
Будить, постепенно и будить с каждого сна. И так день за днем.
Вот какой смысл в таком возрасте куранты ждать....
06.01.2025
Ответить
Лёля Персик
Попробуйте сдвигать время потихоньку, не сразу в 7 утра будить, а сегодня в 8:30, завтра 8:15 и тд.
06.01.2025
Ответить
AndyMay
Попробуйте тянуть вечернее бодрствование, не сразу, хотя бы по пол часа.
06.01.2025
Ответить
