Как накормить овощами?
Приятного аппетита!Всем привет! Ребенку почти 2, несколько месяцев назад перестал есть овощи, кроме огурца. Огурец очень любит, все остальные овощи не ест совсем 😩 Ни сырые, ни тушеные, ни жареные, ни вареные. Любил морковку, Брокколи , цветную капусту, а сейчас откусит кусочек и выплевывает. Есть ли советы как давать овощи и почему может быть такое изменение в рационе?
Лучший ответ
Sweet Lana
Проблема актуальна и для многих взрослых мужчин 😂 боятся овощей, кроме помидоров и огурцов 😂
26.01.2025
Ответить
Анна Нартова
Ivy, да, я вокруг знаю редкие случаи мужчин, которые будут есть овощи. Картошка, помидоры, ну салат Оливье)) Могут в супе что-то. Всё.
27.01.2025
Ответить
Анна Нартова
Ivy, вам просто повезло), честно.
У меня тут 80% мужской половины офиса с ужасом смотрит на 80% овощей, а уж гарнир в качестве овощей, если это не картошка..., брррр. Только огруцы и помидоры.
И так уже в третьем офисе.
27.01.2025
Ответить
Sweet Lana
Анна Нартова, вот-вот, оливье, главное, муж ест, а как по отдельности все эти овощи-так обморок 😅
27.01.2025
Ответить
Анна Нартова
Ну я большую часть жизни крайне мало ела овощей, ничего.
Но вообще у них у многих в районе 2х лет меняются вкусы, потом после 5 лет ещё.
Остатньте нf время, потом поменяйте подачу и пробуйте опять.
У меня до 2х лет была абсолютно всеядная дочь, ела ВСЁ. Сейчас из овощей есть минимум - помидоры, огурцы, иногда по настроению перец и кабачок (но не часто). Всё. Даже картошку не любит. Уговорить можно, но это разовые акции. А, еще тыквенный суп пюре.
А, позже стала в саду иногда етсь супы пюре из овощей, дома я их не готовлю.
27.01.2025
Ответить
Алька Родригез
просто не хочет, давайте огурцы. В жареных, вареных и тушеных овощах особой пользы-то и нет.
27.01.2025
Ответить
Ivy
Алька Родригез, конечно есть польза) например витамины К и Калий остаются практически на том же уровне после варки. Я не упомянула все методы которые я использую для готовки- на пару и запекать, все там хорошо сохраняется. А вот огурцы на 97% из воды состоят, в них польза мизерная.
27.01.2025
Ответить
Алька Родригез
Ivy, дайте отдельно эти витамины, если у вашего нехватка. Это лучше чем сейчас привить отвращение к какому-то виду еды заставляя. А поедая огурцы, наоборот - развивается привычка хрустеть свежим, потом подсунете другие овощи и все. Есть еще дедовский вариант, посыпать все сахаром/медом, но я считаю, что пользы в таком еще меньше, чем калия в тушеной брокколи.
27.01.2025
Ответить
Ivy
Алька Родригез, при чем тут отвращение)) я спрашиваю совета как давать овощи я же не заставляю его их есть.
27.01.2025
Ответить
Елена
Мой тоже не ест овощи, брокколи вообще в руку не возьмет, такая противная ему. Из овощей только тыква, картошка, морковка сырая. Помидоры огурцы тоже мимо. 2,11 возраст. Продолжаю давай, не съест ну и ладно.
27.01.2025
Ответить
Ирина
Переждать. У нас такое было после перенесённых болезней. Однажды дочь отказалась от любого вида мяса, хотя до болезни за милую душу ела. Прошло время и снова начала есть. Так и с рыбой, теперь ест только в Филадельфии (суши), хотя раньше любую ела (и жареную, варёную, на пару). Каши. Уже 7 лет аж рвотный рефлекс на них.
До сих пор экспериментирую с едой. Даже гречневые котлеты делала, хоть так ребёнок возвращался к гречке.
27.01.2025
Ответить
Ivy
Ариша, вот, кстати да, кажется после болезни и начался отказ 🧐 надеюсь все вернется на круги своя.)
27.01.2025
Ответить
Elizavetta Romanovva
Я сама ем часто овощи морковь брокколи цв капусту и овощные смеси их я просто обожаю. Хотя мой муж его прям передергивает моему сыну 3г и если я ему предлагаю на обед овощи гарнир и что то мясное он чаще всего ест овощи хотя раньше как и папа отказывался теперь за обе щеки уплетает. Мне кажется вкусы меняются с возрастом так как пару месяцев назад морковь он вообще никак не ел..
26.01.2025
Ответить
Elizavetta Romanovva
Ivy, у меня теперь овощи по настроению то буду то не буду хотя бы другое что-то новое начал есть а то тот еще ресторатор
03.02.2025
Ответить
У меня точно получится
Я всегда красиво стараюсь нарезать часто овощи беру в дорогу или на прогулку как перекус. Дети едят. Был момент когда сын отказался от овощей, но через 2-3 месяца опять с удовольствием грыз их
26.01.2025
Ответить
Инна
У нас проскакивало, если подкинуть в яичницу или омлет, ну и перетереть все в блендере и овощной суп-пюре. По-другому тоже ни в какую и никак.
26.01.2025
Ответить
Ivy
Инна, спасибо, в омлете распознает и выплевывает 🤦🏻♀️ а вот суп-пюре проскакивал, когда голодный был )
27.01.2025
Ответить
Инна
Ivy, Если совсем ни в какую, можно отрубей добавлять. Они безвкусные и фиг выплюнешь)
27.01.2025
Ответить
Ivy
Человек с Пуговкой, ну и рацион у нас ограничен изначально из-за различных аллергий, поэтому стараюсь чтобы было разнообразие и он получал то, что нужно.
27.01.2025
Ответить
Ivy
Человек с Пуговкой, он ест огурцы, этого не достаточно, в них мало пищевой ценности, 97% - вода.
27.01.2025
Ответить
Ivy
Человек с Пуговкой, нет, поэтому и спрашиваю тут лайфхаки.) Вот мне кто-то посоветовал делать картофельное пюре с цветной капустой, 50% картошки, 50% цветной капусты, ну или 75/25. Обязательно попробую.
27.01.2025
Ответить
Человек с Пуговкой
Ivy, а сырые цветную и брокколи пробовали? Моя и сельдерей стебли и корень любила сырые. Батат, спаржу. Черри. И кабачок сырой (готовый не ест). Проростки любила. Сейчас на большую часть аллергия, поэтому не ест:((((
27.01.2025
Ответить
In_the_dream
С 2 до 5 может круто сократиться рацион, я читала рекомендации продолжать постоянно предлагать. Моя сегодня ест, а завтра не ест, причем так даже с конфетами 😅
26.01.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.