Режим сохраняется или нет с возрастом?

Всегда жили по режиму, даже летом, в итоге дети 15 лет и 9 лет так до сих пор и ложатся и встают довольно рано. А я и рада, нет проблем с адаптацией к школе, сон полноценный.

Я за режим для детей в любом случае. Пусть это будет 21-22, как удобно, но не пока упадут сами. Причин несколько, и главная из них - ребёнку важен отдых, ночной сон, и в принципе как мне кажется ребенку комфортнее в "привычном" графике Вторая менее весомая конечно - мое личное время, и отдых. И когда 24/7 дети по мне прыгают, тоже не айс)) по этому укладываются все в одно время))

В Германии все дети ложатся в 20 часов и встают в 6:30 и так лет до 12. Можете конечно плюнуть наверно, но для меня вечерние два часа - это самый большой кайф и время для себя.. вот как раз сейчас... обе спят..... кайф

В два с небольшим тоже была такая проблема, начала поздно уходить в ночь. Но потом как-то всё вернулось к нормальному времени укладывания. Я начинала укладывать всегда в одно и то же время, просто засыпала она дольше обычного.

У меня оба в 21 ложились очень долго,лет до 10

Нет. Режим важен и нужен.. И в самом начале, и во время сада, а особенно во время школы. Младшего перевела на смесь в три месяца, его режим почти тут же легко подбила под режим старшего. Пока было 3 сна, он их спал на прогулке и дома. Как перешёл на один сон, спали дома оба. И для меня это было спасением. Я точно знала, ну если они не болели, что в три часа они точно лягут спать. И я вместе с ними. Или я смогу повязать, или посмотреть кино, или ещё что-то сделать за это время

Если я вижу, что ребёнок готов менять режим, я его меняю. Укладываю позже, поднимаю раньше, урезаю ДС. Но режим при этом есть, просто его рамки сдвигаются. Совсем шалтай-болтай в этом вопросе я не допускаю даже для себя, не то что для детей. Так удобнее и проще жить, когда есть четкие рамки. Просто сейчас ваш режим поменялся. Не кладите в 21, а кладите в 22:30, чтоб ребёнок уснул быстро, а не крутился час. Меня бы такой вариант не устроил и я бы ДС сделала 1 час в пользу более раннего укладывания вечером.

Долго держался уход в сон в 21, регулировала уменьшением времени дневного сна. Сейчас дс не больше час 20, в ночь уходит после 21 (((

Режим зависит от времени подъема. Если стал поздно ложиться, будите пораньше, можен поздно встаёт и не выгуливает положенное время бодрости.