Меню в 1 год
Приятного аппетита!Подскажите пожалуйста, нормальное ли меню для ребенка 1 года. Может быть что-то добавить/убрать/заменить. Только начали переходить на кусочки, блендерю с крупной фракцией, по этому что-то типо запеканки и т.п. не пробовала давать
Завтрак 09.00 каша + моё молоко
1 сон ГВ
Обед 13.00-13.30 суп овощной, либо с крупой + баночное мясо
2 сон ГВ
Полдник 17.00 творожок + фруктовое пюре (съедает буквально несколько ложек)
19.00-19.30 каша растворимая флёр альпин 3 злака/ биолакт
Гв на ночной сон и во сне. По граммам не могу сказать сколько съедает, всегда по настроению, если прям мало съел, то могу ещё несколько ложек под уговоры дать
Лучший ответ
Ася Иванова
Я тоже не из тех, у кого дети рано все есть начинают, на вашем месте я бы добавила еще какой нибудь фрукт, яблоко или банан (яблоко печеное например) и яйца
24.04.2025
Ответить
Ирина
Для меня так неудобно кормить, поэтому оба реьенка на общем столе уже были в год.
У вас нет рыбы в меню? Много каш и мало овощей и фруктов.
24.04.2025
Ответить
Ксения
Ирина, у нас не очень здоровая еда, чтобы переводить ребёнка на общий стол. Скорее всего надо свой рацион пересмотреть и адаптировать его под ребенка, тогда будем на общем столе
24.04.2025
Ответить
Ирина
Ксения, а вы дальше ребенка так и будете отдельно кормить?
Что значит - не очень здоровая?
24.04.2025
Ответить
Ксения
Ирина, нет конечно. Мы едим солянку с копченностями, борщ с зажаркой и уксусом, жареную картошку и т.п. не дашь же это годовалому ребенку. Будем пересматривать рацион + где-то все таки придётся готовить отдельно мужу, отдельно нам с ребёнком
24.04.2025
Ответить
Ирина
Ксения, когда у нас на столе то, что я не дам ребенку, ему готовлю альтернативу. Но это не часто.
А солянку и борщ сын ест давно и страстно любит.
24.04.2025
Ответить
Алька Родригез
У меня двое из трех детей в год уже на общем столе были. Мне ваше меню кажется каким-то слишком кашным. Если проблем по здоровью нет, вполне можно приблизить к взрослому: завтрак каша, обел суп, ужин мясо с овощами.
24.04.2025
Ответить
Наталья
А фрукты, овощи, ягоды ест? Не варёные в супе. На мой взгляд 2 каши утром и вечером не очень. Рыба, яйца, омлет ещё.
24.04.2025
Ответить
Ксения
Наталья, фрукты только в пюре. Овощи и фрукты сырые конечно предлагаю, но без интузиазма, почти не ест
Каша вечером т.к. в это время приходим с массажа и не успеваю готовить что-то другое. Думаю потом заменю на овощи с мясом или омлет
24.04.2025
Ответить
Наталья
Ксения, заранее приготовить. Пюрешка с гуляшом(его можно в блендер засунуть)) или рыбка. Ну овощи с фруктами может начнет ещё есть)
24.04.2025
Ответить
Дарья
Мне кажется, что фруктов и овощей мало. А так мясо есть, рыба?, яйца? масла? злаки, молочка. Вполне нормально.
24.04.2025
Ответить
Ксения
Дарья, с фруктами соглашусь, овощей сырых? В супы добавляю цв капусту, брокколи, томаты (в зависимости от вида супа), ну понятно если борщ, щи, разные вариации едим
24.04.2025
Ответить
Дарья
Ксения, необязательно, сырые в 1 год не каждому зайдут по жкт. Просто норма овощей в 1 год 200 гр минимум. В овощном супе, наверное, столько не получается.
24.04.2025
Ответить
Елена
Суп без мяса варите?
Каждый конечно индивидуален. Но, у меня дочка в год кушала полноценно уже, на ночь смесь была. В 1.3г уже и смесь убрали.
Завтрак: каша+ (фрукт, омлет, бутерброд с слив.маслом и сыром). Что то из этого, одну кашу не ест)
Обед: суп (куриный с фрикадельками, щи из свежей капусты, борщ, уха)
Перекусы творожок, фрукты, биолакт
Ужин: Готовлю для всех. Чаще это картофельное пюре с гуляшом, запеканка в духовке (картофель с мясом), макароны по флотски и тд
Из овощей любимое огурец. Его кушаем почти каждый день) И фрукты таскает в течении дня. Дома всегда есть и груши, и сливы, и яблоки
Что введено уже, из того и готовила) Соль добавляю совсем чуть чуть, взрослые в тарелку себе сами уже досаливают. Специи не добавляю. Привыкли уже к более детской еде)
Пельмени со сметаной, но я их делаю сама.
Готовлю в духовке рыбу, мясо, выпечку. Так же делаю творожно банановые вафли. Нам сейчас 1.4г в принципе так и питаемся
24.04.2025
Ответить
Ксения
Елена, суп по разному, бывает с мясом (фрикадельки из курицы/индейки/говядины), когда мяса такого нет, то в готовый добавляю баночное. Бывает овощные варю на бульоне мясном
24.04.2025
Ответить
Елена
Ксения, Не бойтесь расширять рацион. Придется много и долго стоять у плиты, но в будущем вам это упростит жизнь) По началу я готовила отдельно исключительно дочке, сейчас я готовлю для всех, но у нас все вареное, тушеное, запеченное. Зажарку не делаю, все в вареном виде. Есть очень много всяких рецептов когда вкусно и вам и ребенку, но при этом еще и полезнее жареной курицы как готовили мы раньше себе)
Вам нужно добавлять молочку, овощи, фрукты, рыбу обязательно. Но конечно отслеживать реакцию, особо не торопиться.
Ну и после года гв это уже не еда, а больше привычка, так же как и со смесью.
24.04.2025
Ответить
Елена
ИМХО, многовато крупы, завтрак и ужин каша, и ещё в обед иногда суп с крупой. А рыба? Если нет аллергии, уже можно и пора. И фрукты - несколько ложек пюре - мало как-то, мне кажется, в день.
24.04.2025
Ответить
Ксения
Елена, рыбные супчик даю, но редко. Насчёт фруктов согласна. Но сырые не ест ни овощи не фрукты, предлагаю их конечно
24.04.2025
Ответить
Елена
Ксения, рыбку можно с теми же овощами на ужин, например. Запекать пробовали? Яблоки, груши вкусно получаются. Мы ещё из компота едим фрукты и ягоды, но там, конечно, вопрос, остаётся ли что-то полезное в них. И в кашу добавляла раньше фрукты или ягодки. Запеканку и омлет попробуйте, их особо жевать не надо, и туда тоже можно много чего добавить для разнообразия
24.04.2025
Ответить