Прекращение ГВ, рыдаю.

Девочки, прошу совета и помощи, поддержки, как мягко прекратить ГВ, без лекарств. Мне выписали таблетки, которое нельзя при ГВ, принимать обязательно. Ребенку 1,6 года, ГВ и днём и на сон и ночью. Днём ощущение, что вот просто хочет пить, поэтому прикладывается к груди, и от скуки, а ночью видимо привычка. Старшего кормила до 2,3 лет, отказался сам от ГВ, поэтому все было максимально мягко и естественно, а тут получается, что не естественно. Рыдаю, меня терзает чувство вины. Малыш не доношенный, поэтому хотелось покормить подольше, но врач говорит, что этот возраст самый хороший для завершения ГВ. Помогите пожалуйста, как завершить максимально "безболезненно" для ребенка и мамы. Нужно сцеживаться до облегчения, пока не уйдет молоко? Сколько это примерно дней? Чем заменить грудное молоко, днём предлагаю водичку, компот, на ночь что? Бифилайф? А ночью? Извините за сумбурность, волнуюсь, чувствую себя никчёмным уродом неспособным выкормить своего ребенка. Заранее спасибо за советы!