Самозасыпание

У меня у младшего такой же возраст, но их двое, старшему почти 8. Но тоже очень любят, когда я с ними ложусь, сказку читаю, песни пою, на миллион вопросов отвечу, про планы на завтра все расскажу. Иногда мне самой это приятно и необходимо, но иногда прям хочется отдохнуть для себя, а не вот это. Тогда я начала просто говорить, что все, сегодня ложитесь сами: сказка, поцеловала, пока-пока. Сначала бегали ко мне беспрестанно, ругались даже. Но потихоньку привыкли и уже не истерят, когда я так говорю. Ключевым моментом все же стало, что я периодически и с ними полежать могу, не то, что окончательно оторвала их и все. Они знают это и им вроде как норм.

Я в 2.8 просто сказала, что всё теперь ты засыпаешь сама, у меня вечером куча дел ещё, я не могу больше с тобой часами сидеть. Если что я тут рядом, ты меня слышишь, я тебя слышу, буду заходить. Книжку почитали, воды глоточек, одеялко подоткнула, поцеловались и уходила на кухню. Из кровати вылезать строжайше запрещено. Сначала заходила часто, потом реже и реже. Засыпала в 10 раз быстрее, чем со мной))

Дождаться, когда ребёнок устанет, уложить его в кроватку, выслушать, дать попить , пописать, погладить , поцеловать , пожелать спокойной ночи и выйти из комнаты.

Если так долго убаюкиваете, значит, ребенок не устал и не готов спать🤔

Нужно чтобы ребенок хотел спать, не был перевозбужден, не нуждался в компенсации родительского внимания и дорос до самостоятельного засыпания

Сколько ребенку?

Тут режим надо смотреть . Вы в окно сна не попадаете

А что за убаюкивания в 4 года?

У вас дневной сон есть?