Динара → Воспитание, психология - от года до трех / Другое

Ребенок плохо ест

Владимир

Читала где-то, что с 2-х лет ребёнок для себя выбирает набор продуктов, которые он ест, а к остальным начинает относиться с подозрением и отказываться есть. И это длится лет до 5-ти. У моей сейчас также, но её набора вполне хватает для более менее нормального рациона. Просто он весьма узкий.

Попробуйте составить из его продуктов рацион на неделю. Если овощи не ест, то давайте больше фруктов, ягод, благо сезон начинается. Ещё я своей овощи шифрую - цветную капусту варю вместе с картошкой для пюре. Вообще не понять по вкусу, что там ещё цветная капуста замешана. Морковь в суп побольше. Ну помидоры и огурцы у моей по настроению. Моя не ест рис, но я купила рисовые макароны. Первый раз ела с подозрением, но я сказал, что это просто белые макароны. Есть ещё макароны со шпинатом или брокколи в стюоставе. Можно их попробовать.

07.06.2025

Ответить

Анна Нартова

Москва

А что он пьёт между приемами пиши и какие перекусы? Или вот только строго то, что вы перечислили?

Не так уж и скудно)), ребенок явно не голоден. Где-то добирает калории.

03.06.2025

Ответить

Динара

Анна Нартова, стараюсь давай только воду. Иногда чай с лимоном и сахаром, максимум раз в день и то не каждый день

03.06.2025

Ответить

Анна Нартова

Москва

Динара, значит ему пока достаточно, если бодр и весел. Не будет здоровый ребенок добровольно голодать.

Давайте то, что ест и перестаньте делать из еды событие, не обращайте особо внимания. Предлагайте, ешьте рядом сами, но не настаивайте и вообще сильно внимания не оказывайте. Прекратите покупать сосиски, например, если дома конечно они не являются основой питания.

Можете попробовать поменять подачу блюд, готовить вместе. Но опять-таки, не делайте из еды события и не настаивайте.

Вон моя в принципе всеядная дочь после двух тоже начала выпендриваться. Например, каша - фууу, но вот мама забыла на столе чашу мультиварки с той же кашей, оборачиваюсь, а ребенок эту фу-фу кашу наворачивает из кастрюли во всю.

Однообразие в еде у детей это вообще норма у многих. Где-то читала, что надо до года кажется максимально разнообразно дать попробовать всё, чтобы потом рацион не был сильно скудным. но все равно, дети не сильно любят с 2 до 5 где-то часто новое пробовать. Кто и позже.

Очень если переживаете, то можете сдать кровь на показатели железа, ну и позаписывайте несколько дней, всё что ребенок съел, включая надкусанное печенье, молоко, сок, да всё в общем. Уверяю, для него видимо достаточно калорий. А если еще и жарко у вас..

03.06.2025

Ответить