Не знаю почему блин так, опишу наш режим
7-8 подъем
12-14 дневной сон
21 отбой на ночной
дочь в целом ночью спит, но ночью часто похныкивает, бывает посреди ночи, а бывает примерно через час после того как уложила
посмотрела я всякие нормы детей в этом возрасте и вот думаю, может стоит попробовать в 20 укладывать? Или наоборот, в 22 например?
Обязательно до 9 нужно именно начать укладывать так и ребенок будет развиваться и расти лучше! И умственные способности и психика должны быть стабильнее. Вы не описали подробнее поэтому просто напомню что баланс в течении для желательно соблюдать по активности,и перед сном соответсвенно в более спокойные ритмы уходить , хорошо в течении дня чем то руки занимать ,можно ноги при возможности, что то пожмчкать приятное, эмоции выпустить побросать что то подурачится ,мягкое побить , у них же тоже копятся все эти вещи , бедным деткам не понятно как прожить и отпустить эмоции вот они и во сне возвращаются. У меня малышка тоже так бывает
Нижний Новгород
Она у вас так много спит и если спит, то зачем менять что-то?
Нижний Новгород
Ну, я согласна, что в 22 это поздно
Мюнхен
Попробуйте в 20, почему нет, по циркадным ритмам это лучше, 22 это слишком поздно для детей
Краснодар
Хороший режим , думаю дело в другом, может и правда сон сниться, или попробуйте перед сном не сильно активно что бы время проводила .
Казань
Я думаю позже уложить. Моя в вашем возрасте просыпается в 6 утра, на ночь в 21 ложится. Днем с 12 до 14 спит.
