Вопросы по режиму
Всё о снеМоему ребенку почти 2 года, а он все еще не спит ночью. Минимум просыпается 2 раза, максимум 4-5. При этом режим у него каждый день одинаковый, что на это влияет, понятия не имею.
Встает в 8.00, ложится в 22.00. Поговорила с неврологом, она сказала, что я укладываю слишком поздно, и просыпаться ребенок должен в промежутке с 6.00 до 7.00. Ссылалась на особые ритмы у детей.
Вопрос, есть ли среди вас те, кто сознательно так рано будит ребенка, и у кого он стал хорошо спать? Стоит ли игра свеч? Есть в этом смысл?
Лучший ответ
яна
Это какие неврологи так говорят в Красноярске😃?
Какие 6-7 утра и зачем?
Нормальный у вас режим, просто ребенок еще не дорос без ночных просыпаний.
03.10.2025
Ответить
Катерина
яна, почему вы смеетесь?) клинике Медюнион, да и мне консультанты по сну так говорят.
03.10.2025
Ответить
яна
Катерина, потому что невролог странный максимально, это зависит от зрелости нервной системы, а не от вставания в 6-7 утра. Но если вы ему доверяете, то конечно вопросов нет.
04.10.2025
Ответить
Катерина
яна, вы как-то рано сделали выводы. Невролог сказала мне о необходимости наладить режим ребенка, что возможно поможет избежать большого количества просыпаний, но не всех, поскольку ночные просыпания являются нормой до 3-х лет.
Даже многие комментаторы тут согласны, что укладывать ребенка в 22 часа-это поздно.
04.10.2025
Ответить
яна
Катерина, то есть вы хотите ребенка поднимать по будильнику в 2 года в 6 утра и самой вставать? Попробуйте конечно, у нас режим такой же как у вас и всегда ребенок спит, плюс минус спокойно ночью с 9 месяцев и это не я молодец, а ребенок такой.
04.10.2025
Ответить
Елизавета
Возможно у вас малоспящий ребенок. 1,5 дневной сон может много.
У меня малоспчщий в 1,1 спит 1:40. И уверена к 2 он будет минут 40 спать
Если спит больше, то просыпается ночью. Емли норму можеь и всю ночь проспать с 1 кормлением
С ранним подьемом ад. У нас принпиально встань не позже 6:30. А все скачки, зубы, пересыпв днем выливаливаются в 5
22 часа позбновато. Вы можете попробовпть в 21:30. На 30 минкт сдвинкть. Идеально вообще в 21
04.10.2025
Ответить
Катерина
Елизавета, мне честно сказать, кажется, что он и так мало спит. 10 часов ночью и 1,5 часа днем, я почти столько же сплю. Сколько у Вас ребенок ночью спит?
04.10.2025
Ответить
Dono
Катерина, у двухлетки норма ночного сна 10-12 часов, дневного 1-2 часа. Это средние показатели, для ориентира, но у каждого ребёнка свои индивидуальные особенности. Почему вы думаете, что ваш спит мало? Он капризничает? Просыпается долго, со слезами? Плохо чувствует себя днем?
04.10.2025
Ответить
Катерина
Dono , исключительно по количеству часов сужу. А так не капризничает, просыпается нормально.
05.10.2025
Ответить
Dono
Катерина, если днем все хорошо: ребёнок активный, бодрый, кушает с аппетитом, значит, он высыпается, не переживайте. 🙂 у меня дочь малоспящая, идёт по самой нижней планке (ночью спит от 9 до 9,5 часов, редко когда 10), но просыпается спокойно, без слез и днем отлично бодрствует, без бзиков.
06.10.2025
Ответить
Елизавета
Катерина, 1:40 днем и 9,5-10 ночью.
И ночь всегда была не более 10 часов после 3 месяцев. С 3 месяцев ребенок спит не более 13,5 часов и все на убыль идет. С 9-10 месяцев он спит 12 часов в сутки и вот после года еще сократилась. В 4 месяца он уже спал 4 сна, в 3 сна, в 6 два сна, в 11 ушел на сброс втопого сна. В 1,1 спит 1 сон. Исключение эмоциональные дни.
Спит хорошо, качественно. Но как только пересыпает днем ночные подьемы, утренние пробужлентя и тд. Он может за 20 минут выспаться днем, так было при сбросах
Не всем как суркам спатт по 12 часов ночь или в совокупности 14-15 часов. Есть малоспящие дети и энергии у них. Он в целом актиыный капец, ежеднеано он гуляет по 3-4 часа, занимается, дофига ест. Раньше бассейн был
К слову мне его сна никогда ее хватало, учитывая что кормила я его до 6 месяцев 3 раза ночью, после 6 до 8-9 - 2 раза и вот потом один. Он вечно голодный и выспавшийся
Если в целом с ребенком все тк, он ест, играеь, в хорошем настроении. Не всегда конечно про настроение, то он высвпается
Есть людм во взрослом возрастп которые высыпаюися за 6 часов, а кому то нужно 10
04.10.2025
Ответить
Viva Tito
Нам помогло уйти от ночных просыпаний:
1. Активное время бодроствования. Ребенок должен прям активно провести время на улице, на детской площадке, в бассейне, в игровой или дома набеситься.
2. Перед сном спокойный час - убираем комнату, читаем книжки.
3. Никаких развлечений если проснулся - не разговариваю, ни попить, ни поесть не даю. Пока на горшок не ходит.
А режим как и у вас сейчас.
03.10.2025
Ответить
Dono
А днем спит? Если да, то сколько? Возможно, спит в общем в сутки слишком много, и его на целую ночь не хватает. Плюс нервная система дозревает где-то к 3 годам, +- дети начинают спать всю ночь в этом возрасте. Да и то, если просыпаются 1-2 раза за ночь и сразу засыпают, то это тоже нормой считается. Моя начала спать всю ночь в 2,7 примерно. Да и то, бывает, ближе к 5-6 утра просыпается, повошкается или мою помощь попросит и дальше спит.
Совет невролога сомнительный. Все люди индивидуальны: кто-то сова, кто-то жаворонок, а есть и смешанные типы. Кому-то комфортно рано утром с петухами просыпаться, и ни в одном глазу, а кого-то раньше 10 утра и пушкой не поднимешь.
Хотите попробовать сместить время подъёма, попробуйте, подвигайте режим, посмотрите, что это изменит.
03.10.2025
Ответить
Dono
Катерина, понятно, по времени сна у вас все в порядке.
Вы, случайно, не на ГВ?
03.10.2025
Ответить
Ольга
Dono , причём тут ГВ? 😀 Дети либо спят, либо нет. Это исключительно нервная система, когда она дозреет, то дети начинают спать. У меня обе грудные - одна в 1,8 стала спать всю ночь (на ГВ до 2,5), вторая уже спит всю ночь, кормлю до сих пор, но у неё своя особенность - долго уходит в сон, может через 30 минут встать, ее надо просто взять на руки, пошикать и положить обратно. Можно долго и упорно ковырять причины, но основная - это мозг. Дети разные, у них даже биоритмы разные, кому то в 9 вечера засыпать рано, кому то поздно и он перегуливает.
03.10.2025
Ответить
Dono
Ольга, не совсем. Детям на ГВ свойственны просыпания ночью. До 3-4 раз за ночь считается нормой. Про незрелую нервную систему и про то, что у каждого человека, в т.ч. ребёнка, индивидуальные биоритмы, я писала выше, так что тут, как видите, я с вами в консенсусе 😀
04.10.2025
Ответить
Катерина
Dono , ох это ГВ. Я так надеялась, что сын хоть немного станет лучше спать после завершения, но нет, ничего не произошло(
04.10.2025
Ответить
Dono
Катерина, сочувствую 😕 знаю, как это выматывает не спать по ночам. А консультанты по сну вам давали ещё рекомендации по режиму?
04.10.2025
Ответить
Ольга
Dono , на ИВ тоже есть не спящие дети. Ребёнок автора отлучен уже давно, а толку? Как просыпался, так и просыпается. Я со старшей с 6 месяцев, до её 1,8 вставала 8 раз за ночь. Я выживала в прямом смысле слова, поэтому читала и делала что только можно - бесполезно, пока не вылезли все зубы и мозг не дорос ничего не менялось. Ну отлучила бы и потом бы качала ходила, потому что читала и такой опыт, когда отлучают, а лучше не становится.
04.10.2025
Ответить
Dono
Ольга, есть, не спорю. 8 раз просыпаться за ночь - это жесть. У меня тоже был такой опыт, поэтому знаю на собственной шкуре что это такое. Но я мириться с таким раскладом не хотела, поэтому начала активно штудировать тему, и сократила до минимума количество просыпаний. А в 2,7 дочь стала спать всю ночь.
04.10.2025
Ответить
Ольга
Dono , зато с младшей мне нереально повезло - спит с рождения 6 часов не вставая, сейчас так совсем с 23 до 9 утра, без кормления, даже одного, и я ничего для этого не делала, и не делаю. Я бы сама себя на костре сожгла за такое 🤣 Со старшей хапнула - синяки под глазами, головная боль и расстройство сна получила. Долго потом детей не хотела.
04.10.2025
Ответить
Dono
Ольга, о, как! Как будто бы младшая вам в подарок далась, за все страдания, что со старшей натерпелись. 🙂
04.10.2025
Ответить
Dono
Ольга, про то, что дети либо спят, либо не спят. спорное заявление. На качество сна влияют множество факторов, помимо вышеперечисленных. Давление сна можно значительно улучшить и сократить ночные просыпания, следя за режимом, условиями сна, калорийностью еды, её распределением в течение дня, активностью, минимальным временем проведения перед гаджетами, гулянием на свежем воздухе, замедлением для ухода в ночь, и т.д.
04.10.2025
Ответить
Марианна
Старшие спать стали всю ночь лет в 5, до этого все равно просыпались хотя бы раз. Вставали сами с рождения рано, с 6 до 7.30 в разные периоды жизни. С младшим завершила Гв в 1,7, с этого момента он проспал всю ночь равно 1 раз 😂 а так сначала с нами спал в кровати и там просто начинает вошкаться - его погладишь или пошикаешь, спит дальше. Потом отселили его в комнату к сестре, он там спит в разные дни примерно до 1-4 часов утра, потом просыпается и либо сам приходит к нам, либо зовет, идем забираем к себе. Просыпается на попить. Можно было бы пробовать его поить и с ним чуть лежать, чтоб дальше уснул, но и я и муж боимся, что мы там с ним тоже уснем, а в детской кровати спать неудобно 😂 спать ложится в 21, засыпает в 21.30-22. Просыпается в 8-8.30 (иногда с нами по будильнику в 7.30)
Короче, я считаю, от времени подьема и ухода в сон мало что зависит. Просто какие-то дети могут спать всю ночь с рождения, а какие-то позже. Тут просто кому как повезет 🙈
03.10.2025
Ответить
Анастасия
Сыну 2 года , с 1.6 лет живем по одному и тому же режиму : Бужу его в 8:20; первый дневной сон в 13:30-14:00 , в ночь укладываемся в 21:45 , но засыпает ближе к 22:20 , до этого просто лежит . Я раньше наверное сама встать не смогу . Но мы очень активно с ним проводим время , гуляем по 5 часов , в бассейн ходим , на развивашку . До 1.6 лет старались соблюдать часы , первое ВБ 5 часов , второе 6 часов
03.10.2025
Ответить
Катерина
По хорошему, вам бы проконсультироваться с консультантом по сну, тк причин может быть много
03.10.2025
Ответить
Катерина
Катерина, у меня их аж двое было. Они мне хорошо помогли, наладили режим, но самозасыпанию я не учила, поэтому он все равно просыпается
03.10.2025
Ответить
Катерина
Катерина, консультировалась. Они солидарны с неврологом, просто для меня это испытание, вставать так рано.
03.10.2025
Ответить
Катерина
Катерина, ну, тут уж мама решает. Если вам не один спец так сказал, а тем более консультанты вам помогли до этого, то тут из 2 зол для вас 🤷♀️
Мое мнение, что да в 22 в таком возрасте это поздно, нервная система не устойчива.
03.10.2025
Ответить
Dono
Катерина, можно начать плавно, передвинуть подъем и уход в ночь на полчаса раньше. В 7.30 будите, в 21.30 засыпайте.
Я думаю, что режим должен быть комфортным и для ребёнка, и для мамы, пока дети не ходят в детский сад
03.10.2025
Ответить
Катерина
Катерина, самозысыпание это не всегда про ночные подъемы, тем более с плачем
03.10.2025
Ответить
Ксения
С момента установления режима подьем с 6 до 7, сон с 19 до 21 (чем старше, тем позже укладываю)
Спит очень хорошо. Но я веду дневник сна, отмечаю сны каждый день, слежу за вб и если надо корректирую режим
У вас может быть масса вариантов, почему ребенок просыпается, почитайте консультантов по сну
03.10.2025
Ответить
Ксения
Ксения, да,я естественно раньше любила поспать и встала в 12 дня, для меня это было утро, с рождением ребенка все поменялось
03.10.2025
Ответить
Катерина
Ксения, вы знаете, мне кажется, что если ребенок хорошо спит, то он спит, а если нет, то нет.
03.10.2025
Ответить
Ксения
Катерина, ну как считаете) есть такие дети, которым что-то мешает спать, если вы устранили причины, а суть остается, значит да, ребенок такой
Но если вам тяжело так рано вставать, то тут только вам меняться, если вы сами этого хотите, но вы же не хотите. Вы не пробовали ведь ребенка в 6-7 утра поднимать и укладывать его до 21 (в 21 он должен уже спать)?
03.10.2025
Ответить
Катерина
Ксения, не, не пробовала. Решила сначала спросить получилось ли у кого-то так улучшить сон.
03.10.2025
Ответить
Софья
У нас с рождения он уходит в ночь в 20:30. Сейчас в 20:30 мы ложимся читать книжку и через 10 минут спать. Засыпает в 21:00. Встает в 7-7:30-8. Все разные, но по мне в 2 года в 22:00 это поздно. У меня старшие дети в это время идут спать в 8 и 10 лет, но все разные и ритмов в семьях все разные
Попробуйте начать класть в 20:30 и посмотрите.
03.10.2025
Ответить
Катерина
Софья, если его укладывать в 20.30, то он и вставать будет в 6.30, согласно его количеству сна, а для меня это прям жертва)))
03.10.2025
Ответить
Анастасия
Нет в этом смысла. У меня были дети, что спали до 10. И что вставали в 6. На количестве просыпания ночью это никак не сказывалось. Они все просыпались.
03.10.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.