Срывы в декрете
Материнское выгорание (возраст малыша 1-3)Всем привет. Дочке 2.1 года. Я постоянно срываюсь на нее и уже не знаю что с этим делать. Уже пила магний , но он помогает не надолго.
В основном я сижу с ней одна, тк муж и бабушки/дедушки работают. Я не скажу что ребенок капризный или что-то такое, нет она спокойный ребенок в целом послушная. Сейчас у нас видимо кризис 2 лет, тк сначала пошли проблемы с едой целый месяц плюс зубы последние вылезали. На все говорит нет и меня это очень злит прям. Сейчас мы сидим на больничном, тк 2 недели отходили в сад и вот вторую неделю сидим дома и последние 3 дня это ужас. Она не спит дневной сон ( хотя раньше не было проблем с этим) из-за этого я злюсь и кричу на нее. Говорю ей по 10 раз одно и тоже это просто убивает меня я уже не знаю как это ещё объяснить.
Меня больше всего тревожит что я на нее кричу потом сама же себя виню. Я даже не знаю как еще ей объяснить что это делать нельзя и это опасно например. Я спокойно говорю раз 5 она не понимает, дальше я кричу и она все делает, но начинает стльно плакать.
Помогите советом как сдерживаться и не кричать на ребёнка, мне очень ее жалко. Магний пила и не хватает его надолго. Пока пьешь вроде ничего а заканчивается курс и все. Простите если написала сумбурно как-то, тк писала на эмоциях.
Лучший ответ
Татьяна
Взрослым по несколько раз говоришь - не понимают. А тут двухлетка. Вот вы взрослая не можете со своими эмоциями справиться. Ребёнку гораздо сложнее. Мне кажется это принять как факт, что дитё не всегда будет вас понимать и делать то, что от него ожидают. Тут больше работать над собой. Тем более сами говорите, ребенок не проблемный. Просто такой период. А будите кричать, будет думать что это норма и хз во что это потом выльется. Сейчас вы закладываете то, каким ребенок будет в будущем
18.10.2025
Ответить
Альфия
А может говорить обратное. Допустим дочь говорит нет, я говорю обратное и она соглашается. Постоянно что-то выдумываю чтобы отвлечь её и заставить что-то сделать. Тоже самое со сном. Спать всегда не соглашается. Я говорю пошли почитаем, читаю сказку, потом когда выключаю свет снова нытье начинается. Я снова что-то выдумываю и разговариваю с ней. Потом типо я уснула, на нее не реагирую никак, не отвечаю. Она лежит лежит на кровати и засыпает потом.
18.10.2025
Ответить
Анастасия
Ну как почему, потому что слабая и ответит не может. Вот и кричите.
Винить себя просто. Только это ничего не меняет.
Заботьтесь о себе, отдыхайте, стройте свою жизнь так чтобы быть в ресурсе,просите помощи...короче говоря, поплакали, пожалели себя, а потом слезы утерли и давайте думать ЧТО и КАК менять. Искать причины своих срывов , ну это явно не ребенок.
Удачи вам!
18.10.2025
Ответить
Ольга
Вам надо отдохнуть, микро отдых по 10 мин, на выходных немного. Все легче. Попробуйте договориться с мужем, чтобы хотя бы вечером купал, например. Чтобы у вас было хоть минут 10 просто потупить. Я тоже в течении дня весь день дома одна с ребенком , только в 8-9 вечера приходит и уж и немного проводит время с дочкой до сна.
18.10.2025
Ответить
Тата
Вам не надо пить магний, пейте валерьянку, пустырник либо. Успокоительные. Кричать не надо на ребёнка, психику поломаете ей с ранних лет, хитростью берите, думайте как не накричать, а обыграть ситуацию в свою пользу, как бы игра такая и она будет делать, то что вы ей говорите.
18.10.2025
Ответить
Yulia
Я вам сочувствую. Очень тяжело быть все время с ребенком и не иметь поддержки. У каждого свой лимит коробочки терпения. Очевидно, вам нужна помощь, любая. Если нет возможности взять няню, может, хотя бы ситтера на пару часов в неделю? Поискать студенток или соседок на пенсии, которые могут помочь. После прогулки, маникюра и времени для себя запасы терпения и энергии чуть пополнятся ❤️ вам нужно помочь себе сейчас.
18.10.2025
Ответить
Fufuntik
Я Вас обнимаю! Прохожу эти срывы честно говоря с самого рождения ребенка, потому что со сном были раньше проблемы, плюс очень активный. А к 2 годам стал тоже делать то, что нельзя, возраст такой. Сейчас 2,3, чуть лучше, меньше кидается вещами, но стоит мне не выспаться, не отдохнуть, посидеть всю неделю с ним дома - всё, я ору как бешеная собака. Чего мне не хватает- это сна и отдыха. Ночью плохо сплю из-за проблем с сердцем. Подумайте, как можно организовать себе хотя бы полчаса - час личного отдыха, когда Вы себе можете доставить какое-то удовольствие: книгу почитать, в ванной полежать, какой-то ритуал любви к себе. Мне раньше помогали 15 минут кофе под новости утром, пока муж сидел это время с сыном.
18.10.2025
Ответить
Тата
Я вас понимаю тк тоже одна с ребёнком постоянно. Моему сыну меньше чем вашей дочери и скорее всего мой совет назовут вредным, но я когда чувствую что на пределе - включаю ребёнку видео и сажусь пить чай, листать ленту, просто полежать на диване. Видео стараюсь включать логопеда или машинки, самолёты и тд. Лучше я выдохну эти 15 минут, накоплю энергии и снова буду спокойной мамой чем буду сгорать но делать вид что не устала. Все мы люди и это нормально что вы устаёте. Ещё очень помогает определить себе какую то цель, составить план действий, понятно что с ребёнком сложно соблюдать все пункты своего плана но хотя бы что-то. И не забывайте хвалить себя - за самые разные мелочи, это также придаёт сил. И помните, это всё временные трудности, ребёнок вырастет и не будет уже в вас так нуждаться. А сейчас период хаоса в квартире, вечных почему и зачем, здорово что ваш ребёнок такой, это значит здоровый ребёнок познающий мир.
18.10.2025
Ответить
Татьяна
Тата, соглашусь про мультики. Тоже включаю иногда. Просто кофе попить и посидеть минут 15 для себя. Очень помогает отвлечься и выдохнуть. Только не все подряд мультики. Мне нравиться котёнок котэ и видеоуроки Алёны Васильевы. Сын от нее в восторге. Есть на рутюбе.
18.10.2025
Ответить
Ирина
Относится проще! Это ребенок, а не взрослый человек! Моему сыну тоже 2,1 очень баловной ребенок! Кстати про сад мы сейчас делаем справку в сад! Подскажите пожалуйста после того, как сходил на комиссию что дальше будет? А то нас в этой больнице прям загоняли сил нет, никак не можем в сад пойти, тягомотина какая-то
18.10.2025
Ответить
Анастасия
Зачем вы говорите по 5-10 раз? Один раз сказали, не получили реакции, подошли и - убрали запретное, переключили ребенка, изменили обстоятельства. Не надо ждать, что вас услышат, с потом орать. Надо просто шевелиться самой
18.10.2025
Ответить