Все раздражает

Екатерина , про время для себя прекрасно вас понимаю, но все же попробуйте расставить приоритеты, что вам важнее. Ну или хотя бы чередуйте такое позднее для себя укладывания раз в несколько дней. Помните что в самолете маску сначала надевает на себя мама. Вам нужен сон хотя бы 6 часов, уже даже не говорю про беспрерывный, тогда и ресурс появится и раздражительности будет меньше. Ещё попробуйте придумать какое-то занятие лично для себя, вспомните что вы любили делать. Если много играете с ребёнком, делайте перерыв. Минут 15 поиграли, потом пусть сама что-то делает. А то в мире инстаграмов с идеальной картинкой материнства, многие мамы через чур уж загоняют себя в рамки пытаясь вписать себя и ребенка в эдакие таблички успеваемости. И главное! Для вашего возраста очень мало ребенок спит. Как укладываете? Приглушен ли свет? Может есть какие-то ритуалы у вас? Белый шум? В данном возрасте общая продолжительность дневного сна должна быть порядка 3-х часов. У вас ребёнок перевозбуждаться из-за большого времени бодрствования, вот и ночи плохие из-за этого.

Екатерина , сходите в кофейню сама с собой, не обязательно с компанией. Мой старший с рождения в 5 утра и раньше просыпался, я наивно полагала, что к году сон нормализуется, он просыпался ещё раза 3, а то и 4 за ночь. Сейчас ему 3.8....что сказать, сон стал лучше, но не идеален. Но я просто поменяла к крикам и истерикам отношение, тоже срывалась часто, не скажу, что не срываюсь сейчас, все мы люди, но это стало значительно реже, я себя оцениваю как довольно спокойную маму, слава богу, ещё вышла с декрета и мое спокойствие стало на уровень выше)) пейте магний, устраивайте себе перерывы, почитайте, в чем причина таких истерик у ребенка, Петрановская мне в этом очень помогала, я уже не злилась на ребёнка, а понимала его

Екатерина , вот и порефлексируйте на эту тему, почему вас неудобно отлучаться? Почему вы ребёнка и супруга поставили на первое место? Где вы в этом всём? Можно заниматься спортом, фитнессом, танцами, можно просто гулять, можно пойти в ТЦ, взять кофе и просто книгу почитать, это очень важный момент! Это будет давать вам радость, придавать силы, ваша жизнь станет счастливая и наполненная. И ребёнок волшебным образом перестанет быть маленьким кошмаром. Поэтому составляйте с мужем разговор, и он пусть тоже отлучается для своих хобби. Я вас уверяю, вам отлучки понравятся 😁