Выгорание.
Материнское выгорание (возраст малыша 1-3)Как часто у вас бывает? У меня раз в месяц стабильно.
Пару дней прихожу в себя. Ничего не хочется делать,нервозность, все раздражает. И сейчас у меня опять выгорание. Конец месяца все же. 😐
Ребёнок стал ещё более капризный. Вторую ночь не спим. Все не так, все не эдак, орёт, за волосы тянет, говорит вставай и пошли туда.
Сил нет вообще. Помощи тоже. Надеялась на сад, но какой сад, если ночью не спит? Как я его туда поведу после того, как он не спал?
Моляры эти ещё. Усталость моральная накопилась. Физическая тоже. Бабушки не помогают, и в принципе, он их не знает.
Муж все время где то. Либо на работе, либо в гараже, либо с друзьями. А мне хочется иногда сесть и заорать в пустоту.
Лучший ответ
ta987nya
Сиабильно за неделю до месячых у меня депрессия, выгорание, дикая усталость и апатия. Морально ужасно себя чувствую в эту неделю. В первый день мес я оживаю, к концу вообще жизнь становится прекрасной. Так и живу.
28.11.2025
Ответить
Натали
Терпения вам . я сама выгорела , у меня вообще все через одно место пошло . и с мужем не ладится , и сын капризный стал (как будто чувствует). Ничего прорвёмся 😉 вы не одна такая поверьте 😊
28.11.2025
Ответить
Колючий Ёж
Натали, да, у нас тоже кризис в отношениях, в финансах. Поэтому и отдала ребёнка в сад, но адаптация не идёт вообще. На этой неделе были один раз и все. Потом он начал истерить ещё больше, щас вообще боится спать. Ужас.
28.11.2025
Ответить
Gulnoza
У меня стабильно перед ПМС вообще в монстра превращаюсь на пару дней, как начнется опять ласковая, добрая. Но от недосыпа в любое время ПМС не ПМС, мы уже 5 недель нормально не спим с этим моляром последним и простудой🤦🤦🤦😞😞😞, только начала по тихонько спать 3-4 часа подряд и опять....... У меня тревожность что-то зашкаливает последнее время,за здоровье родителей, мужа вроде бы все хорошо,но вечно мне тревожно .....
28.11.2025
Ответить
Колючий Ёж
Gulnoza, ой, у нас эти зубы прям доконали ((
Клыки был ад, с тиками ю, и хватаниями за голову. По неврологам бегали, искали причину. А это клыки лезли так.. Щас моляры лезут, тики опять временами, за челюсть хватается, уши, затылок. Лезут нижние одновременно
И верхний (
28.11.2025
Ответить
Blanche
Физическая усталость дает эмоциональную. А долгая эмоциональная усталость перерастает в выгорание. Выгорание плохо отражается на здоровье (сон становится хуже в первую очередь), что дает еще большую усталость. И это получается спираль, которая уходит по наклонной вниз. Ничто так не вылечит, как чья-то помощь.
28.11.2025
Ответить
Колючий Ёж
Blanche, к сожалению, помочь некому. Всем наплевать. Даже свекрови, которая живёт в соседнем доме)
Живём в 5 минутах, а внука видит раз в 3 месяца практически. Тоесть, на чьих то днях рождениях праздниках. И дико удивляется, почему ребенок к ней не идёт, и убегает. И не понимает, почему эта женщина зовётся бабой, вот прабабушка баба точно. Её хоть видит часто почти. Каждую неделю. Но, сидеть в силу возраста она не может, чисто в гости придти.
28.11.2025
Ответить
Blanche
Колючий Ёж , у меня тоже бабушки не рвутся с ребенком сидеть. Если вам тяжело, то только няня. Ни витамины ни что-либо другое моральной усталости не уберут.
28.11.2025
Ответить
MaryArti
У меня это каждый день началось))). Детей в сад, а сама домой и ничего не делать до вечера.
28.11.2025
Ответить
Колючий Ёж
MaryArti, да ничего не делать пол беды, куда деть раздражение на всё(
Эти пару дней я готова прибить всех (
А потом опять целый месяц всех люблю. Если бы это было в пмс, я бы поняла, но нет.
Уже думаю, может в гормонах дело 😒 или усталость за месяц копится и потом происходит какой то срыв 😒
28.11.2025
Ответить
MaryArti
Колючий Ёж , я на антидепрессантах давно, раздражение переходит в агрессию и сьедает изнутри. А теперь внутренний дзен. Не так что все побоку, но внутреннее равновесие держится.
29.11.2025
Ответить
Колючий Ёж
MaryArti, да, я уже думаю об ад.
Потому что думаю, что депрессия не отпустила, и её отголоски все же присутствуют. Надо бы идти к психотерапевту.
29.11.2025
Ответить
Andymay
У меня сабильно раз в месяц пмс долбит. Если валерианку не выпью, всем будет худо.
28.11.2025
Ответить
Колючий Ёж
ilo, к сожалению, месячные только прошли недавно 😄даже не свалить на них
28.11.2025
Ответить