манная каша - опросик

Я не даю. Она считается довольно бесполезной, а разнообразия в кашах у нас и так хватает ))

Какие витамины в Крупа манная

• Витамин PP: 1,2 (мг)
• Витамин B1 (тиамин): 0,14 (мг)
• Витамин B2 (рибофлавин): 0,04 (мг)
• Витамин B6 (пиридоксин): 0,2 (мг)
• Витамин B9 (фолиевая): 23 (мкг)
• Витамин E (ТЭ): 1,5 (мг)
• Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 3 (мг)

Макроэлементы

• Кальций: 20 (мг)
• Магний: 18 (мг)
• Калий: 130 (мг)
• Фосфор: 85 (мг)
• Хлор: 21 (мг)
• Сера: 75 (мг)

Микроэлементы

• Железо: 1 (мг)
• Цинк: 0,59 (мг)
• Медь: 70 (мкг)
• Марганец: 0,44 (мг)
• Хром: 1 (мкг)
• Фтор: 20 (мкг)
• Молибден: 11,3 (мкг)
• Бор: 63 (мкг)
• Ванадий: 103 (мкг)
• Кремний: 6 (мг)
• Кобальт: 25 (мкг)
• Алюминий: 570 (мкг)
• Никель: 11,5 (мкг)
• Олово: 3,2 (мкг)
• Титан: 8,9 (мкг)      Это к вопросу о бесполезности.

как нам доктор сказала - вреда от нее нет, но и пользы - мало.. единственное - она калорийная, так что НАМ она посоветовала попробовать на ночь давать - чтоб ночью не ел......

Если не полениться и закинуть вопросик в поисковик, то выйдет следующее (и многое в этом духе): "В манной крупе есть фитин, а фитин содержит фосфор, который связывает соли кальция и не дает им поступать в кровь. Уровень солей кальция в крови у человека должен быть постоянным – примерно 10 мг на 100 мл сыворотки крови. Как только солей становится меньше, паращитовидные железы "изымают" их из костей и отправляют в кровь. Только вот у ребятишек в костях кальция не так уж много, к тому же дети быстро растут, им он очень нужен.

Получается, что манная каша лишает их кальция. Если в организме мало кальция – плохо работают мышцы, сердце, хуже свертывается кровь. Яркий пример недостатка кальция – повышенная возбудимость нервных клеток и появление судорог. Поэтому дети, которых усиленно кормят манной кашей (по 2-3 порции в день), нередко заболевают рахитом и спазмофилией.

У родителей могут возникнуть вопросы. А что, другие каши тоже связывают кальций? Да, но в меньшей степени, чем манка. Именно поэтому врачи теперь рекомендуют прикармливать младенцев сначала овощным пюре, а потом мясом. Не спасет ли в этом случае витамин D? Ведь он способствует отложению кальция в костях. На это я отвечаю так: те дозы витамина D, которые нужны при правильном питании, недостаточны для растущего как на дрожжах ребенка (а именно так он растет на манной каше). Чем больше вес, тем больше надо и кальция, и витамина D.

А почему взрослым манка не вредит? Почему мы едим хлеб несколько раз в день и не теряем кальций? Мы, взрослые, едим не так много каши относительно своего веса, да и потребность в кальции у нас намного меньше, чем у детей. Но если питаться только манкой, недостаток кальция скажется и у взрослого: возникнет остеопороз – повышенная ломкость костей. Что же касается хлеба, то в нем фитин теряет способность связывать кальций под действием кислоты, которая образуется в дрожжевом тесте. Многие ученые считают, что те народы, которые не освоили производство кислого хлеба и питались пресными пшеничными или ячменными лепешками, не смогли создать мощных, развитых цивилизаций. "Рисовые" же цивилизации (в белом рисе фитина мало) – напротив, оказались жизнеспособными.

 

 

Из чего лично я делаю выводы, что моему ребенку манная каша не нужна, лучше гречка, рис, овсянка, сэр.

Манная каша - это НЕ вредная каша. Она просто пустая. Т.е в ней коллорий много, как в обычном белом хлебе, а вот витаминов и тд - мало. На много полезней кушать разнообразные цельные каши ( овсяная, рисовая, кукурузная,гречневая,и тд). Но и для разнообразия (если ребенок в этом нуждается) то можно и манную иногда. Точно не отравитесь :)

А какой вред от нее? Если не одной кашей кормить,то можно конечно. Мой правда кроме гречи и геркулеса другие не ест...

а мы вообще едим только манную кашу, каждое утро...другую не ест, выплевывает....(хотя раньше любил каши из коробок, ел любую, особенно нравилась гречневая,), а когда стала сама готовить, он выбрал только манную!

Ответила нет. ВОЗ вообще дал настоятельные рекомендации не давать детям до 3 лет. От нее пользы никакой, зато вот вред есть, она плохо переваривается и нарушает перестатику кишечника, слышала еще ухудшает усваеваемость вит Д, забивает микропоры кишечника, мы тут как то скорую вызывали (все обошлось) было ОРЗ, но подозрение на проблемы с кишечником, деть тужился а не покакать не толком вздохнуть не мог, так когда услышали что я пшенную кашу из коробочки давала на ночь, очень настоятельно рекомендовали так больше не делать (пшенка в коробочках почти манка). Тч теперь даже пшенку из коробочек редко даю... Сама в детстве вообще ее не переносила, в садике увидели раз мою реакцию на нее  больше не давали)

И я варю! Ребенку нравится! По телеку слышала, что лучше ее давать раз в неделю, потому что там содержится глютен.

Привет! Кашу я манную не варила до 1 года и 7 месяцев, но как-то мой Егорка попробовал ее у деда. Она ему понравилась. Уплетал за обе щеки. Я ее варю, но не часто. Слышала, что это каша бестолковая ( по поводу витаминов и минералов , она пустая), а еще слышала от подружки, что манка вымывает кальций из костей. Это ей сказала педиатр. Но верно ли это утверждение судить не берусь.

Я лично даю и ничего в этом плохого не вижу. Моя доча кушает все виды каш которыми я её кормлю, но вот манная у нас самая любимая. Так получилось, что моя подруга не кормила своего сыночка грудью, так ей врач-педиатр говорил кормить 3-х месячного ребенка 5-ти% именно МАННОЙ кашей, а ни какой-нибудь другой. А вообще сколько людей столько и мнений, и это личное дело каждого.

А моя просто обожает! Готова каждый день есть, если бы мама только согласилась! Если спросить какую хочет кашу - в 10 случаях из 10 скажет МАННУЮ!!!
Овсянку вообще не ест... даже не пробует...

Из всех распространенных каш, она самая бедная по полезности. Я варю ее не чаще 1р в месяц.

Ну еще в садике перепадает..

в не й вреда нет,но ее лучше давать не чаще 2х раз в неделю.....я  где-то читала

чередую как и все другие каши. ничего вредного в ней не вижу.

ОООчень редко, но варю.

Мы с удовольствием ее уплетаем))))

Раз в неделю варю для разнообразия.