Нужен совет)

Я бы посоветовала первые несколько недель воздержаться от капусты, огурцов, чтобы не пучило малыша, всяких всем известных продуктов, которые могут вызывать аллергию (шоколад, какао, апельсины, клубнику и пр). А потом постепенно переходить на привычный вам режим питания.

Если у вас будут проблемы, можете мне написать, у моей подруги мл.ребёнок аллергик катастрофический, она пуд соли съела, опыт колоссальный, прямо под её диктовку вам продиктую. Или если вы из Москвы, дам её телефон, позвоните ей напрямую.

А вообще аллергия имеет первопричину психосоматическую, и бороться надо с ней, выявить её для себя, проработать и убрать, тогда всё и с питанием нормализуется (но это легко сказать, сложно сделать). 

Молоко "делается" из плазмы крови, а она проходит очистку в печени, так что в молоко непосредственно попадают: антибиотики, гормоны и некоторые белки. Я в 1,5 мес. ребенка неожиданно обнаружила, что ем все, что хочу. Аллергия у него была на прививочные консерванты, вот они-то непосредственно в его организм попали, но и тут легко справится - энтнросгель и за 2 дня все высыпания пропали. А на мою еду ничего небыло. Сейчас уже сам клубнику трескает через ниблер и все нормально ТТТ. Просто постепенно вводите новые продукты себе и смотрите как реакция. В РД конечно шоколадку брать не стоит, но дома, постепенно и по немногу.

нельзя алкоголь и сигареты, и то, на что у самой мамы аллергия.

Я ела и ем всё подряд, в том числе суши, апельсины, шоколад и многое другое)) за почти 1,5 года аллергии не было на еду ни разу, только на определенную фирму подгузников)) кстати суши первый раз съела через неделю после родов, муж в день нашей выписки заказал)))

мое мнение: пока ребенок не обнаружил аллергии на что-то, есть надо обычную домашнюю еду без полуфабрикатов. то есть борщ - хорошо, а сосиски - плохо.

Если интересно у меня в дневнике есть пост, написанный  о питание на ГВ, вернее о мифах про питание на ГВ))))) Когда нашла это - во многом стало проще и легче))))

Спасибо всем, девочки, примерно начала представлять как мне кушать 

я пару недель посидела на диете, потом плюнула, ем все)