Нужен совет)
МудростиДобрый вечер всем))) Наткнулась на ваше сообщество на днях и очень оно мне приглянулось) Вот решила спросить совета опытных адекватных мам про ГВ. Сейчас я, как вы видите, еще только ожидаю свою крошку, но уже начала задумываться над таким вопросом - а как правильно питаться маме, которая кормит грудью? Хотелось бы заранее подготовиться и иметь представление, что будет полезно и можно кушать, а что - нет. Если у кого-то есть желание помочь мне с информацией - буду признательна. Сразу оговорюсь, что в сообщество ГВ не стала писать, так как там чаще всего дают советы не по делу (это только мое мнение, не хочу никого обидеть).
P.S. Выложу свой пост в раздел "Мудрости", если промахнулась - модераторы поправьте пожалуйста!
мамаЛена
Я бы посоветовала первые несколько недель воздержаться от капусты, огурцов, чтобы не пучило малыша, всяких всем известных продуктов, которые могут вызывать аллергию (шоколад, какао, апельсины, клубнику и пр). А потом постепенно переходить на привычный вам режим питания.
Если у вас будут проблемы, можете мне написать, у моей подруги мл.ребёнок аллергик катастрофический, она пуд соли съела, опыт колоссальный, прямо под её диктовку вам продиктую. Или если вы из Москвы, дам её телефон, позвоните ей напрямую.
А вообще аллергия имеет первопричину психосоматическую, и бороться надо с ней, выявить её для себя, проработать и убрать, тогда всё и с питанием нормализуется (но это легко сказать, сложно сделать).
05.04.2012
Ответить
Alyoshka
Я ела и ем всё подряд, в том числе суши, апельсины, шоколад и многое другое)) за почти 1,5 года аллергии не было на еду ни разу, только на определенную фирму подгузников)) кстати суши первый раз съела через неделю после родов, муж в день нашей выписки заказал)))
31.03.2012
Ответить
Елена
мое мнение: пока ребенок не обнаружил аллергии на что-то, есть надо обычную домашнюю еду без полуфабрикатов. то есть борщ - хорошо, а сосиски - плохо.
24.03.2012
Ответить
*Ксю*
Если интересно у меня в дневнике есть пост, написанный о питание на ГВ, вернее о мифах про питание на ГВ))))) Когда нашла это - во многом стало проще и легче))))
18.03.2012
Ответить
starina.psy
Молоко "делается" из плазмы крови, а она проходит очистку в печени, так что в молоко непосредственно попадают: антибиотики, гормоны и некоторые белки. Я в 1,5 мес. ребенка неожиданно обнаружила, что ем все, что хочу. Аллергия у него была на прививочные консерванты, вот они-то непосредственно в его организм попали, но и тут легко справится - энтнросгель и за 2 дня все высыпания пропали. А на мою еду ничего небыло. Сейчас уже сам клубнику трескает через ниблер и все нормально ТТТ. Просто постепенно вводите новые продукты себе и смотрите как реакция. В РД конечно шоколадку брать не стоит, но дома, постепенно и по немногу.
13.03.2012
Ответить
Маяно
Ого, у меня почти на все аллергия (нейродермит, там многое нельзя), получается буду питаться как обычно - на всем диетическом 
16.03.2012
Ответить
Стася ♩♫
сочувствую. у меня себорейный дерматит, от питания не зависимый, только от стрессов и еще непонятно от чего. Я ела с обеими девочками сразу что хотела, а вторую вообще кормлю с 6,5 месяцев со своей тарелки. Просто очень рекомендую немного проще относиться к еде и не мерить в граммах, как рекомедуют в поликлинике))
очень много полезностей про питание и ГВ можно почерпнуть в сообществе "естественное родительство", даже если вы не согласны с какими-то принципами ер (ношение на руках, близость с ребенком, понимающий подход в воспитании) огромный опыт "ер"-ных мам в ГВ никто не отменит))
могу подкинуть пару сайтов заранее - у многих мам, кормящих первенца, случается ступор в момент становления лактации (грудь "сдувается", они с перепугу начинают копить молоко и тем самым его просто сжигают), потом кризисы в 3 и 6 месяцев, когда многие соблазняются накормить ребенка смесью, а не оставлять его висящим сутками на груди, и тут прощай ГВ конечно же ("он сам отказался!")
Вообще вы очень мудро поступили, озадачившись послеродовой информацией непосредственно ДО))))) респект! у большинства беременяшек полезная инфа ограничивается периодом беременности)))
16.03.2012
Ответить
*Настя*
Я в принципе все кушала с самого начала, и помидоры и шоколад в умеренных кол-х, но у каждого все равно по разному получается, у меня сын реагировал на мороженное и халву, если. много съедала
13.03.2012
Ответить