Как сказать мужу?

Обсуждать и писать –стыдно, но проблема есть и ее надо решать! Наш секс и его отсутствие стало не выносимым. Последний раз было так… Я уложила дочь спасть и прихожу к мужу (он спит отдельно от нас), начинаю ему гладить спинку, целовать шейку, на что он мне «я уже возбудился, я тебя ща трахну ...» я ему «дорогой, я хочу ласки, пообниматься, поболтать…» Ему все равно что я говорю, он начинает процесс. Я ему «я ещё не возбудилась, ты меня порвешь…» В ответ он мне достает смазку со словами «на, смазывайся… » Далее всовывает, 2 минуты!!! (без преувеличений) ерзает, потом коронная фраза «у тебя там так узко…» и кончает. Я на него смотрю с вопросительными глазами, пытаясь показать, что я ещё и не возбудилась. В ответ «ну все, иди мне завтра рано вставать» В шоковом состоянии, помылась и пошла спать. Уснуть сложно, много обиды. Думала на следующий день захочет исправиться… Какое там. Он мне ещё и высказал «пришла вчера в 12часу, когда я уже почти заснул… сегодня не приходи» Я в шоке от такого, не знаю как реагировать и что говорить. Четыре года вместе и ни одного оргазма (имитирую) и ни одного кунилингуса, никаких 69 поз и т.п (я про естественный секс а не про извращенный) Как то у него спросила « а как бы ты отреагировал, если бы узнал, что я не кончаю», он «посочувствовал бы тебе»!!! Пыталась ему намекать, что для меня 2-5мин очень мало, давай попробуй второй акт, говорила в глаза- чего и как хочу в сексе, чтобы он добавлял руки свои, задавала вопросы – почему он мне что-то не делает - молчит… ОН МЕНЯ НЕ СЛЫШИТ!!! По мне так лучше вообще без секса, чем вот так. Сказать в глаза – что он полный ноль – все равно что подать на развод. Брак хочу сохранить.

П.С: ходили на теорию «школа красивого секса» - но на практике дома он отказался(((