Срочно нужен психолог. Панические атаки.
Я и он. Конфликт характеров и интересовДевочки, очень нужен хороший психолог в Москве. Опыт работы с приступами страха, паническими атаками итд
Помогите с контактами
Дуся
Прошла сильные атаки. " накрыло" тааак... Что похудела за 2 недели на 6 кг...Хорошо что пошла к психоаналитику. Сейчас все ок. Центр " помоги себе сам", Фролов Александр. Это не реклама.
05.02.2012
Ответить
Дуся
Только терапия!!!! Не соглашайтесь ни на какие таблетки! Фролов сказал что транквилизаторы вводят в ступор, из которого уже психоаналитик не выведет!! Надо найти причину атак. А причина их всех на 95% -стресс!
Найдете причину- все атаки уйдут, и научитесь контролировать процесс. Как вспомню... Сейчас уже конечно весело вспоминать, но тогда был ад....
05.02.2012
Ответить
КОТИК В Чернилах
Я причину страха знаю. Мне ее особенно и искать не надо. Но вот легче не становиться
05.02.2012
Ответить
Дуся
Меня, уже взрослую" тетю" отвел туда отец!!! Притом, когда мне чужие люди посоветовали обратиться к психоаналитику, я крутила пальцем у виска и говорила " я что больная, я сама справлюсь". И причину примерно знала.... Попробуйте, тут важно найти " подход" к этим атакам, чего и Вам желаю.
05.02.2012
Ответить
Карменка
поменяла двух психологов
паника оставалась
пока сама не взяла себя вруки как говорится,ничего не менялось
приступы были сильнейшими,до сих пор с ужасом о них вспоминаю,но теперь тьфу тьфу прошло,может повториться раз в полгода..и то не надолго
просто объясняю сама себе,"это уже было но прошло и начинаю вспоминать как было мне после того как прошла паника"..и постепенно исчезало
05.02.2012
Ответить
КОТИК В Чернилах
Сколько времени занял процесс? Я сейчас в ужасе... Головой все понимаю, котролировать вообще не получается
05.02.2012
Ответить
Карменка
вообще у меня паника началась много много лет назад
наверное еще в подростковом
но то проходила. то снова, но я как то не обращала внимания..
а вот три года назад все обострилось, я прошла все ужасы этой болезни, лукавить не буду ..
сначала не понимала что со мной, думала физич недуг, прошла обследование..потом попалась в руки книга про панические атаки, и я увидела все симптомы что преследуют меня..
с психологами, с одним я занималась около года..но пока на приеме и несколько дней после все хорошо..а потом как наркотик, снова нужно или на прием или страдай..
поменяла на другого, стало еще хуже..мне не верили. вернее верили но предлагали бредовые методики о которых я итак знала..занималась с этим врачом около месяца..
а потом просто начала постепенно внушать себе вот эту мысль.."что со мной это уже было..но я же живу"значит и сейчас пройдет и снова все хорошо будет..
я не знаю сколько ушло времени может три месяца..может меньше но приступы проходили,время действия их уменьшалось..а во мне крепла уверенность в силе борьбы..
сейчас они есть..но очень редко и проходят вмиг
05.02.2012
Ответить
КОТИК В Чернилах
Хорошо понимаю о чем Вы говорите. Просто сама не могу ... Пока спраиться. Психотерапевту выписал антидепрессанты, но там побочек много
Хочу попробывать терапию.
05.02.2012
Ответить
Карменка
будьте осторожнее с лекарствами
есть случай негативного последствия после антидепрессантов в семье мужа
05.02.2012
Ответить
КОТИК В Чернилах
Вот я и не хочу пить(( как у вас атаки проявляли себя?
Пульс учащался? Давление? Сколько приступ длился? Спасибо за ответы, мне сейчас очень это важно
05.02.2012
Ответить
Карменка
приступы если их засечь по времени длятся чуть чуть..но в момент приступа кажется что проходит вечность
всегда было по разному..то начиналась кружится голова..вернее мне казалось что кружится голова, появлялся испуг от этого..
то подскакивало давление...реально это было или нет..незна, датчиков не имею, но бросало то в жар то в холод...
но чаще всего меня преследовал приступ..что мне нечем дышать..я вдыхаю вдыхаю..а кажется что воздуха нет сердце не бьется..мне жарко, стараюсь просщупать пульс..начинаеится паника, потеют ладони..все липко..вот такие приступы были часто..
преследовали они меня по всюду..в толпе народа, в магазине, в спортзале..хотелось бежать, спрятаться куда то
в магазине хотелось бросить тележку и уйти..но держала себя силой воли..
в спортзале однажды залезла под воду в одежде..на столько плохо было(((
05.02.2012
Ответить
Ксенечка Фенечка
Говорю не просто от балды, во-первых, мать и бабушка психологи, сейчас уже не работают, во-вторых,у меня у самой были панические атаки. Справилась сама. много Юнга читала. Вам либо к невропатологу, хотите на мезапаме недели две посидеть? всё пройдет,но вы устраните только следствие, искать нужно причину...и искать нужно глубинно. Неудачная беременность? Был какой-то видимо очень сильный эмоциональный взрыв, который какую то вашу дверь захлопнул. Пишите в личку, могу с вами поработать, задаром, я всё равно сижу дома.
06.02.2012
Ответить