Позитивный настрой
Я и он. Конфликт характеров и интересовДамы,привет! Прошу у вас совета о выборе книги.РЕчь идёт о моём муже,он сейчас бросает курить и ему даётся это ооочень тяжело:он уже не верит в успешный результат,сомневается в своих силах,и падает духом.Недавно он заикнулся о том,что не против бы почитать что-то,что поможет ему справиться с этой вредной привычкой.,поможет изменить отношение к ситуации.Покопавшись в интернете я ещё больше запуталась,поскольку выбор огромный.Какие книги вы бы порекомендовали нам почитать? Проверенные книги с глубоким смыслом,может психология.он обожает такое.Очень хочу ему в этом помочь,но моей поддержки,моих слов не достаточно,одна стрессовая ситуация и всё начинается у мужа заново.
котя
Аллен Карр "Легкий способ бросить курить". Читать тяжело, но мне помогла книга. Не знаю, что это , но никаких мучений и отвыкания. Просто забыла про курение. Правда потом снова начала спустя много времени, не потому, что хотелось, а как будто в первый раз.
26.03.2013
Ответить
Мария Жиганина
Пока он сам действительно не захочет бросить никакие книги ему не помогут, мой муж читал Аллена карра, прочитал, толку ноль. В ноябре он стал ходить в тренажерку, и спорт как то вытеснил курение, просто пришел один раз после занятий и сказал все, больше не курю, это было около двух месяцев назад, не курит, но заниматься Ходит каждый день.
25.03.2013
Ответить
Anna
класс,спорт творит чудеса!!мой муж тоже собирается записаться в фитнесс клуб,может это станет стимулом...
25.03.2013
Ответить
Мария Жиганина
Пусть попробует, мой говорит что очень тяжело заниматься и курить)
25.03.2013
Ответить
Екатерина
Аллен Карр, не курю уже неделю, а до конца еще не дочитала, супер вещь. Таблетки Табакс помогают
25.03.2013
Ответить
Анастасия
Советовать не стану, но поделюсь нашим способом борьбы с курением.
Муж курил много и часто. Переходил на более легкие, но курил их в огромном количестве. А недавно накупил себе настоящего табака, бумагу, фильтры и машинку для закрутки сигарет. Стал крутить! Выкурит одну - и довольныыыый. Простые сигареты вообще перестал курить (т.к. вкус и качество совсем другое!).
Теперь курит не от нервов, не по привычке, а просто если посмаковать хочет. Одну сигарету в 3-4 дня.
25.03.2013
Ответить
vedmo4ka
многие хвалят... а многим как мертвому припарка...муж много раз бросал с ней и никак... наивный думал, что вот начнет читать и о чудо расхочется курить, но чуда так и не дождался... бросил сам, главное настрой и, как мне кажется, не зарекаться что-то типа "больше НИКОГДА НИ ОДНОЙ сигареты", главное не курить здесь и сейчас
25.03.2013
Ответить