как вы себя успокаиваете?

Катюш, обычно я иду))) Потому что сама завожу ссоры чаще всего... И еще у меня есть дурацкая привычка во время ссор, даже если она самая мелочная, собирать всю каку за какие-то прошлые его прегрешения, типа "А помнишь, как ты, гад такой, в прошлом году..." Ну И так далее. Т.е. там, где другая умная тетка превратит конфликт в шутку И все сгладит, я доведу до такого, что будет трясти обоих))) Я знаю, что я очень сложный по характеру чел, И обычно мириться иду первая. Меня это не напрягает, тк я знаю, что он меня любит И я его И мы все равно будем вместе, как бы то ни было)))

Коньяк хорошо успокаивает.

Беру паузу:))) Прям говорю себе стоп иначе меня понесёт дров могу наломать:)))) Иногда молюсь во время паузы типа Господи помоги успокоится и не нанести никому ущерб в том числе и себе. Или задаю вопрос, а что мной сейчас руководит и что задело? Обычно понимаю, что это либо мой эгоцентризм я же куб земли и всё должно быть по моему, либо гордынку и самолюбие задето:)))) И у нас как-то 50х50 просим прощения хотя сейчас я в положении и муж в начале конфликта уже извиняется и делает как хочу идёт я так понимаю на компромисс.

начинаю сразу вспоминать все, что он для меня делает, как старается и так далее. в момент приходит осознание того, что глупо его терроризирую и я бегу мирится))

занимаюсь своими делами. лежу, телек смотрю, книжку читаю, ногти крашу и т.д.

я подхожу всегда первая. Отходчивая я очень! Пять минут и все:)

Мне нужно хоть 5 минут побыть одной и остыть, как успокоюсь иду мирится сразу( обниму-поцелую), а муж может до вечера дуться-в итоге подойдет, но спать мы никогда не ложимся поссорившимися, у нас правило: до сна решить все что волнует.Мы редко ругаемся ттт, я чаще иду мирится, но и муж если виноват-признает вину.

Персен вино и самовнушение (заставляю себя снимать розовые очки, мир становится все серее и серее(((

мне нужно побыть одной, не могу разговаривать, не иду на контакт. муж идет первый, он не выносит молчанки))

Я вот блин пока все не выскажу -не успакобсь,к сожалению ,он уходит в до комнату во избежание конфликта,я к нему иду и продолжаю))))выговорюсь-потом легче))если уходит на улицу,отвлекаюсь уборкой,забываюсь и успокаиваюсь ))первая редко подхожу. А так если из здравых практик,попробуй выдыхать злость,собирать мысленно его и выдыхать-мне помогает.