ХЭЛП!!!
Я и он. Конфликт характеров и интересовфизиология физиологией, но рано или поздно хочеться уткнуться носом в плечо тому одному, и всю ночь бояться пошевелиться, чтоб он не проснулся. И с улыбкой слушать его сопение или храп. Потом треснуть тапком по морде, чтоб прекратил и снова мирно спать рядом!) (не мое)
Если серьезно - муж храпит! Храп как таковой мне не особо мешает - я могу заснуть даже под бой барабанов:) Но не могу не прислушиваться к его дыханию при этом - у меня какой-то животный страх по этому поводу, да и объективно это очень вредно (в смысле храп - плохой признак). Причем муж не может (как будто) нормально спать на боку - то вперед заваливается, то назад. Вперед завалится - дышит так, как будто ему лицо подушкой зажимают (туша-то огромная, голова тяжелая - сама в подушку вжимается). Назад завалится - дышать как будто через раз начинает (грудищща огромная, силенок поднять ее не хватает что ли?) Вобщем, ворочаю его полночи, уговариваю, подушку под шею подтыкаю, поглаживаю - заснуть могу только когда добьюсь ровного дыхания, иначе прислушиваюсь к каждому вдоху... Муж во сне бурчит, но потом этого не помнит.
Тапком пока не пробовала, но муж иногда уже "побаивается" - об особо ярких ночных приключениях я ему иногда рассказываю.
Есть такие, кто с этим справился??? Расскажите как, а?
Алла
Я своего мужчину приучила спать на боку сама. у него перегородка в носу искривлена и он храпит жутко на спине. так вот - мы нашли удобную позу. этакий полубок - полуживот.Муж меня обнимает я устраиваюсь по удобнее и вперед. спит не ворочаясь и нормально дышит. А все эти клиники храпа - чушь. Лор тут модет помочь. Нам вот операцию по выпрямлению перегородки назначили сделать. Тогда думаю совсем проблемы с храпом не будет.
29.10.2009
Ответить
Бортовой
у нас матрас у дивана совсем не мягкий (на мягком я не могу спать), а вот лишить подушки попробую...
ЗЫ. Бедняга он у меня - одеяла лишила, подушки теперь лишу...:)))))
29.10.2009
Ответить
Бортовой
ага, на коврик к двери воришек отпугивать!!!!!!!:)))))))))))))
если серьезно, это точно так же как "клиники головной боли" - их много разных, но вот только найти тех, кто реально выяснит причину и вылечит... Посему в подходах это приветствуется, но вот нормального специалиста и клиники у меня на примете нет - а тут, глядишь, кого порекомендуют...
29.10.2009
Ответить
Мусик
Какая вы замечательная жена :))) Мой когда начинает храпеть и меня будит этим, получает в зависимости от сладости прерванного сна :) Если сон был хороший-то пинок под бок, если плохой, поглажу его, чуток подразбужу, он перевернется поудобнее. Но недавно (месяцев 5 назад) я открыла чудо средство от храпа :))))))) СПОРТЗАЛ называется. Муж похудел на 10 кг, храпеть стал гораздо меньше.
28.10.2009
Ответить
Бортовой
я тоже иногда пинаюсь - когда терпение заканчивается:))))
мини-спортзал мы дома организовали, вот только он не худеет, а у него еще больше грудная клетка раздается...
29.10.2009
Ответить
Мусик
Вооот, он замещает жирок мышцами, которые тяжелее по массе:) Моего я направила не в тренажерный, а в зал где всякие дорожки беговые и педальные страшные звери. Он жирок у меня и стал сбрасывать. А мышцы, ну так, чуток, вроде тоже в плечах немного раздался.
29.10.2009
Ответить
SugarBaby
у нас подобная ситуация, только муж у меня худенький, и я либо ночью говорю ему перевернуться, либо просыпаюсь от того, что его не слышно...
один раз был прикол. мой любимый храпит, я ему говорю:"перевернись на бок". минута проходит, и он меня спрашивает: "на какой?".
28.10.2009
Ответить
Бортовой
мой тоже переворачивается, даже не просыпаясь, но все равно лежит не так...
Вспоминаю, как сама училась на боку спать (из-за шеи) - аж дурно, прибьет он меня за такую "дрессировку"...
28.10.2009
Ответить
Бортовой
не, во сне само собой переворачиваю как могу, но он жеж... как бы это сказать... не осознает происходящего. Вот нашел бы сам удобную позу на боку - было бы гуд:))) А так картина: чуть поверну, несколько вдохов нормуль и опять... вот и парюсь полночи, корректируя "положение в пространстве"
28.10.2009
Ответить
SugarBaby
у гас по проще с этим ... повернулся, если не так, то говорю: по-другому ложись" и все. ))
у нас причина - сломанный нос. у вас какая?
28.10.2009
Ответить
Татьяна
Купила на пробу назальные пластыри "Доктор храп", продается в аптеке. В одной упаковке 10 шт - на 10 ночей. Храп не лечит, но рядом спящим помогает очень!!!! Теперь через инет заказала 10 упаковок, без них мужа в постель не пускаю!!!! Попробуйте.
28.10.2009
Ответить
Бортовой
он по сути "лечит" заложенный нос... попробуем, что ж делать, хотя там у него все в порядке
у вас снимает храп напрочь и сразу?
28.10.2009
Ответить
Татьяна
Ну, как говорится храпит тот, кто засыпает первым. Он храпел с задержкой дыхания, что меня очень пугало. Муж постоянно не высыпался. Но с этими пластырями все-таки в разы лучше, снимает храп сразу, он как-то ноздри приподнимает. Говорит, что лучше спать стал. Но муж все равно ходил к ЛОРу, снимок делали, по снимку вроде все нормуль, но сосуды не в порядке, сейчас лечит. Очень хороший ЛОР в поликлинике газпрома Чудак (фамилия врача). Все равно лучше сходить, пусть посмотрят.
Удачи вам, храп это не легко.
PS У меня маман один раз папе в нос перца черного молотого насыпала, уж так он ее довел и навеселе еще пришел. Через полгода развелись. Маман говорит, что это была последняя капля.
28.10.2009
Ответить
Бортовой
хороший ЛОР у меня есть на примете - избавил меня начисто от хронического ринита с более чем 20-летним стажем (хотя по идее, "начисто" такое не лечится)
попробуем... вот только купить его пока не удалось - нету нигде. Зато "виновник" сознался в искривлении носовой перегородки... Странно, у меня она сломана, а я не храплю...
черный перец - это жесть!!!
29.10.2009
Ответить
Инга
В газетке давно читала,есть упражнение,там его мин 15 в день делать,главное не забывать.брату мужа помагло(храпел так,что соседи по батареям стучали))))))).У его жены должна была вырезка остаться,постараюсь найти)))))
28.10.2009
Ответить
Виктория
ДА!!! Есть!!! расскажу как я с этим справилась!!! Я купила ортопедическую подушку и нам помогло!!! Думала фигня все это и не помогает, но когда в начале беременности плохо спала, а с его храпом не спала вообще, то в один прекрасный день встала и поехала в "Московские товары" на Павелецкой. Сказали, что храп проходит недели через две после начала использования подушки, у нас прошел день на третий :)
28.10.2009
Ответить