пропали все записи-дневник,инфа

Девочки!!!Помогите советом!Не пользовалась сайтом долгое время и тут обнаружила,что у меня исчезли все записи,друзья,дневник и тд.....Как восстановить?Возможно? просто дневник вела всю Б и малышковость!!!очень жалко!