Засыпание по 1 часу в 3 года. У кого так было?
Сон.Поделитесь опытом, может у кого- то было что -то похожее.
Дочери 3года, еще на ГВ (осталось только на сон).
Дневной сон есть, засыпает на груди очень быстро, буквально за 15 мин. (без дневного сна еще не может.)
Но вот ночной сон - это просто кошмар какой то. Засыпаем поздно (причем с раннего детства), ну с этим мы уже смирились. Главная проблема в том, что перед тем как заснуть дочь крутится 1 - 1,5 часа. Раньше тоже как и в дневной сон засыпала на груди. Но где то после 2 лет это дело прекратилось. Ритуал у нас такой: сначала читаем, потом даю грудь, потом забираю и желаю спокойной ночи (спим вместе) и она начинает крутиться, вертеться, по 100 раз просит обнять ее, залазит на меня, на папу, просит попить и т.д. и т.п. И так каждый день. Даже если новые впечатления были за день, смена обстановки и если сильно выматывалась - засыпает как всегда, только ночью еще беспокойнее спит. Такое ощущение, что она сама просто не может расслабиться и заснуть (понятно, что специально она этого делать не может).
Если у кого то так было, как решилась проблема? Ребенок перерос этот период? Или надо что то предпринять?
Марина
Мне кажется, что и грудь пора отменить, зачем и Вам и ей это?Здесь многие написали и я согласна полностью, Вам нужен нормальный режим. Вы очень поздно встаете утром и поздно встаете после дневного сна. Вечером обязательно пешая прогулка, ванна с успокоительными травками и спать. С трех лет знаю можно давать успокаивающий сироп зайчонок, в нем успокоительные травки, витамин В и магний, они помогают не сформированной детской психике расслабиться, засыпать будет быстрее и спокойней. Соответственно и режим будет легче перестроить.
27.07.2015
Ответить
Мэрилизи
А Вы кормили грудью ребенка? Если да, то должны знать зачем это ребенку.Про режим я уже писала, что когда она вставала в 8ч.утра и соответственно раньше вставала после обеденного сна, ничего не менялось.Мы очень много ходим, бегаем , прыгаем и т.д., т.е. физнагрузка тоже не решает проблему.Я против лекарственных средств для успокоения, тем более без назначений врача.Спасибо.
27.07.2015
Ответить
Марина
Прошу прощения. Не хотела вас ни в коем случае обидеть. Я кормила грудью сына до 1,4 года. Я прекрасно понимаю для чего это, но в три года считаю лишним. Знаю по себе, пока кормила сын и плохо засыпал, и ночью вставал бывало раз 6. Меня это выматывало, да и ему мешало. Он использовал грудь в качестве соски не больше. Как только прекратила давать грудь перед сном и во время, все сразу наладилось. По поводу лекарств с Вами солидарна. И я не предлагаю давать без назначения. Можно проконсультироваться с невропатологом, как помочь ребенку, ведь нервная система еще не сформированная и она не всегда справляется с нагрузкой.Спокойных Вам снов и терпения!
27.07.2015
Ответить
Мэрилизи
На счет ГВ у меня другое мнение, это не соска — это точно, об этом написано много книг. Грудь помогает расслабиться, снять нервное напряжение, полученное за день, помогает развитию нервной системы и когда нервная система малыша окрепнет — то он сам от ГВ откажется, т.к. ему это будет не нужно. Это происходит в среднем примерно к 3,6 годам. А просыпание по ночам — это норма при младенческом сне. И ребенок от этого не страдает. Не будем углубляться в тему пользы ГВ. Это не мои выводы, это есть в книгах по ГВ. Пост не об этом.Извините, если Вам мой ответ покажется резким, не хочу Вас обидеть, просто сил уже нет отбиваться от противников ГВ.А вот неврологу наверно надо показаться. Спасибо.
28.07.2015
Ответить
Люба
У нас была такая же проблема. Просто отказались от дневного сна.Спит с 22:00 до 9:00 и ей хватает. Хотя иногда и в 21:00 усыпает, если устала
24.07.2015
Ответить
Мэрилизи
Моя без дневного сна совсем не может еще, не выдерживает. Если ей не дать уснуть в ее обеденное время, она становится капризная, перевозбужденная и в итоге заснет под вечер на пару часов. Да так крепко, что даже может описаться (хотя с этим давно проблем уже нет).Потом вскочет, бодрствует и ночное засыпание становится еще сложнее.Короче — это пока не наш вариант.Спасибо.
25.07.2015
Ответить
Елена
Мы тоже сложно засыпали, днем не спали и в 1 ночи засыпали. Подключили физическую активность — много-много-много гуляем, бегаем, ездим на велосипеде, плаваем. Ребенок ложиться в кровать, закрывает глаза и засыпает.
23.07.2015
Ответить
Мэрилизи
А в каком возрасте это было? Мы тоже стараемся ее выматывать. Гуляем постоянно пешком по-долгу. В 1,6 года специально отказались от коляски. После бассейна она какая то возбужденная становится, причем на пару дней, спит беспокойно. Плавать ей нравится, сама просится.
24.07.2015
Ответить
Анастасия
Измените график жизни — время подъема, дневного сна, укладывания на ночь.
23.07.2015
Ответить
Аня
У меня так старший засыпает (сейчас 3г 10 м). Я сама так плохо засыпала (даже в деревне на свежем воздухе, после целого дня беготни) переросла где то в лет17-20. Поэтому жду когда подрастаетподрастает, он и в обед плохо засыпает.
23.07.2015
Ответить
Ольга
А во-сколько утром просыпается? Кажется что устать не успевает к вечеру. Может раньше будить?
23.07.2015
Ответить
Мэрилизи
Встаем в 9.30. дневной сон с 14.30 до 17.Был период, когда она сама просыпалась в 8 ч. В обед тоже раньше укладывалась в 13ч. А ночью в 00ч. по-прежнему, крутилась может на 20 мин. меньше. Соответсвенно уменьшалось общее колличество сна.
23.07.2015
Ответить
Ольга
Я свою бужу в 8, укладывается в 23.30, дневной сон так же примерно. Т.е. если сравнивать по количеству сна, то еще позже Вашей. Так что с моей точки зрения все у нее нормально. Будите раньше, раньше уложится. А так она и еще позже может засыпать.
24.07.2015
Ответить
Lena
А сколько часов днем спит? У моего сына так было пока днем спал. Поэтому на ночь просто укладывала позже, часов в 11+. А в 4.5 года отменила ему дневной сон, стал засыпать ооочень быстро в 8+.
22.07.2015
Ответить
Мэрилизи
Днем спит по-разному, от 1ч.45 мин. до 3 часов. Засыпаем мы в 00ч. — 00.30ч. Начинаем укладываться в 23ч. Раньше укладывать и не получается, т.к. папа приходит с работы в разное время (то в 21ч., то в 22ч), поздно конечно, она бежит его встречать — перевозбуждается.
22.07.2015
Ответить
Lena
Похоже на перевозбуждение. Тогда если вам важно сохранить общение с папой и он не может изменить свой график, просто смириться.
23.07.2015
Ответить
Мэрилизи
Да уже думала раньше, что бы исключать вечернюю встречу с папой. Но он против. Да и возвращается он всегда в разное время. Боюсь толком ничего не выйдет. Например начну ее в 21 пробовать укладывать, а в это время папа придет, она услышит и тогда все бесполезно. Побежит к нему.
23.07.2015
Ответить
Belko
Согласна с комментом ниже — перевозбуд вполне может иметь место. Ребенок настолько устает к 00-30, что не может сам себя никак успокоить.Меняйте режим, ищите другие способы общения с папой — заведите новый ритуал, к примеру звонить папе за полчаса до сна.
23.07.2015
Ответить