Екатерина → Все о детях от трех до шести лет. Режим дня.

Мама двоих (5 лет, 1 год) Слободской

режим 5-летки.

Екатерина · 2016-12-22T08:50:47+00:00

Раньше как то не задумывалась над этим, но с появлением младшей дочки и налаживанием ее режима, вдруг хватилась, что режим у старшей не совсем правильный. Что имеем: девочка 5.5 лет, посещает детский сад. Утром по будням встаёт в 6-7 часов, в саду спит, примерно с 12.30-13/15. Вечером начинаются гуляния. Если младшую укладываю в 22, то старшая ни как не хочет спать. Даже если ее положить, то будет валяться, гундеть до полуночи. Как результат, утром не выспавшаяся, капризная. В выходные встает примерно в 8, иногда в 9, днем не спит и вечером уложиться ей проще. Мы сами спать рано не ложимся. Такое чувство, что по будням дневной сон для неё лишний. Как быть? Как наладить режим? Какой режим у вас?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Vedmochka

Мама мальчика (14 лет) Москва

Будни встаем в 7-30, сон в саду 13-15, ложимся примерно в 22-30, никак не получается раньше((( В выходные встает в около 8, каждый раз в обед кричит, что спать не будет, с боем укладываемся, пару часов спит, отбой примерно как в будни, ну может на полчасика попозже. Если пойти на поводу и не спать днем - запросто может в 6 часов вечера лечь и уснуть (соответственно потом выспится и в ночь не уложишь) или капризничает весь вечер. Я пришла к выводу, что надо все-таки укладывать днем, хоть на полчасика. Вообще рекомендуют даже младшим школьникам отдыхать днем.

22.12.2016

Ответить

Екатерина

Мама двоих (15 лет, 10 лет) Слободской

Ее днём сложно уговорить( если только выгулять по-хорошему, то может поспать, но вечером опять же будет до полуночи беситься.

22.12.2016

Ответить

Vedmochka

Мама мальчика (14 лет) Москва

А как вы укладываетесь обычно? Сама ложится в кровать и засыпает или укладывать надо? Мой засыпает только со мной в обнимку (потом ухожу или перекладываю), поэтому у меня главная проблема дисциплинировать себя в плане соблюдения режима. Если его не укладывать, то он тоже спать не будет.

22.12.2016

Ответить

Екатерина

Мама двоих (15 лет, 10 лет) Слободской

С этим у нас большая проблема. Дело в том, что дочка засыпала с пальцем, от которого пытаемся отучить. Если она его сосёт, то засыпает нормально, если нет, то возится и не спит, даже в обнимку.

22.12.2016

Ответить

Катя

Мама двоих (14 лет, 10 лет) Москва

Скорее всего ей дневной сон уже не нужен, но в саду все равно тихий час, так что в будни вы ничего изменить не можете. А в выходные у вас и так все хорошо, ребёнок высыпается, сам утром встаёт, вечером быстро засыпает. Моя в саду днем не спит с 3х лет, вечером засыпает быстро, сейчас в свои 5.5 она засыпает в 21.30. Меня все устраивает, дневной сон в 3 года мы не смогли наладить.

22.12.2016

Ответить

Екатерина

Мама двоих (15 лет, 10 лет) Слободской

Меня больше напрягают утренние капризы из-за недосыпа. Получается ночью спит всего 7 часов. Даже взрослому нужно 8, что говорить о ребёнке.

22.12.2016

Ответить

Катя

Мама двоих (14 лет, 10 лет) Москва

Раз ребёнок днем выспался то естественно вечером ему спать не хочется а утром не разбудить. Но и заставить спать по звонку тоже не получится, она же человек а не робот. Попробуйте после сада вечером побольше гулять, чтобы уставала и легче засыпала.

22.12.2016

Ответить

Елена

Мама троих (13 лет, 10 лет, 8 лет) Ростов-на-Дону

Старшему три с половиной года. С двух лет он днем не спит. Встает часов в 9-10 утра. Ложится не раньше 10 вечера. Просто мы сами "совы" и раньше лечь не получается. Младшему полтора. Он спит днем. Встает не позже 9 утра, днем засыпает часа в три. Но, уложить его потом вообще не возможно. Засыпает последним. Я сама думаю, не отменить ли ему дневной сон. Но, пока не получается. Может часов в шесть уснуть, в восемь проснуться и все...шансов, что уснет раньше 12 нет. Нас пока это особо не волнует. Летом ездили на море. Вставали рано, часов в семь, шли на пляж. Младший с 12 до часа засыпал. И, в девять вечера они засыпали оба. Тут надо себя к дисциплине приучить. А это, самое сложное)))

22.12.2016

Ответить

Маринка

Мама двоих (14 лет, 9 лет) Москва

Если утром не выспавшаяся, значит и дневной сон не лишний, и ночного мало. Не поняла во сколько встают в саду, в 15? Если так, то к 21 вполне может если не спать, то хотя бы уже быть в постели (чтение и т.д.). Кроме сна к режиму еще относятся прогулки, питание, занятия. Может, мало гуляете вечером? Поздно ужинаете? Телевизор перед сном? Другие активности? Проанализируйте весь ваш распорядок, а не только время сна. Возможно, еще проблема с младшим ребенком: если младшая ложится в 22, а взрослые еще не ложатся, может старшей не хватает времени побыть с вами наедине? И вообще она ж большая и хочет это показать.

22.12.2016

Ответить

Кристина

Мама девочки (14 лет) Челябинск

Тут такое дело,что каждый сам решает как ему лучше. мы встаем в 7, в садике дрыхнут с 12 до 15(вряд ли они спят полностью сончас,но лежат точно). вечером начинается бесюн именно когда пора идти спать. Начинаем ложиться в 21:50 и засыпает в 22-30 или попозже. Ну не хочет ребенок спать раз столько дрыхнут в садике. А в выходные если не уложить днем-то все,пипец,вечер капризами и нытьем обеспечен. Поэтому,сон важен для деток. Пусть хоть полчаса поспит,с укладыванием часовым,но так лучше себя чувствует. Что вот точно-это после хорошей гулянки и насыщенного дня-спать упадет))

22.12.2016

Ответить

Евгения

Мама двоих (13 лет, 5 лет) Барнаул

Моему сыну 4,5. Второго ребенка у нас пока нет, но проблема режима тоже актуальна. Если ребенок спит днем, даже всего час-полтора, то вечером его сложно уложить. Я валюсь с ног, а он меня дергает- мама, посиди со мною. Если он днем не спал, то он уляжется и уснет за 10 минут. Я сделала вывод, что мы пришли к моменту, когда дневной сон стал не нужен. Но он тоже ходит в садик, а потому днем не спать я ему не могу разрешить... Так что тоже постою послушаю, что люди скажут.

22.12.2016

Ответить

Катена

Мама мальчика (13 лет) Москва

а нельзя водить в сад попозже? Ну или ложитесь раньше. При подъеме в 6 начинать складывания после 22 уже поздно. Я бы предложила младшую укладывать раньше, с 20 до 21. И параллельно уже успокаивать старшую. Как мл уснула - старшая уже в кровати. И будить после 9 часов сна. Не успели - не пошли в сад. Это не нормально не давать спать ребенку. И это целиком ваша вина. Вы либо выстраивайте распорядок, чтобы она успевала спать хотя бы 9 часов, либо не будите.

22.12.2016

Ответить

Екатерина

Мама двоих (15 лет, 10 лет) Слободской

У садика свой режим и привести позже, остаться без завтрака. Если завтракать дома, то получиться вставать надо будет все равно в 8. Вечером в 20 ни одна, ни вторая спать не будут, только нервотрепка, младшая днём спит с 14 до 17-17.30 и вечером ей до ночного сна нужно как минимум 5 часов, раньше не уснет. Кроить ее режим точно не буду, меня он вполне устраивает, возможно после завершения гв и будет что-то меняться, например, вставать будет раньше и соответственно ложиться будет раньше, а пока встаёт в 9.

22.12.2016

Ответить

Sweta

Москва

Укладывайте пораньше и сами ложитесь. У нас тоже в садике - режим примерно такой: 7.30 - подъем, умывание, одевание, заплетание, поедание растишки (это ритуал, без него никак) 8.30 садик, там уже полноценный завтрак 13.00 - 15.00 - тихий час 17-18.00 - возврат из садика 21.30 - 22.00 - отбой. На мой взгляд - самое то.

07.08.2017

Ответить

Светлана

Мама троих (14 лет, 10 лет, 5 лет) Чайковский

А я думаю наоборот у Вас дочка не высыпается и к 22 перевозбуждена просто, нужно пораньше спать укладывать. У меня сына если до 21.00 не положить, то атас просто, сам он ни за что не ляжет, еще и истерика может быть. А если до 21.00, то и утром он хорошо в 7 встает. Мы обоих детей так укладываем, сами намного позже ложимся. Попробуйте, хуже не будет.

31.12.2016

Ответить

Екатерина

Мама двоих (15 лет, 10 лет) Слободской

Не ляжет, бесполезно, будет бунтовать!

31.12.2016

Ответить

Марина

Мама девочки (15 лет) Москва

Мы в будни ходим в сад, встаем в 8 со скрипом, в саду они спят с 13.30 до 15.00 (иногда дочка спит, иногда нет), ложимся спать не раньше 11. Если дочка в сад не ходит, то днем не спит. Просыпается обычно в 10-11, засыпает в 11-12

23.12.2016

Ответить

Анастасия

Санкт-Петербург

В будни встает в 7.45. На выходных в 9. Днем не спит. На буднях отбой в 21. На выходных 21.45

22.12.2016

Ответить

Екатерина

Мама двоих (15 лет, 10 лет) Слободской

У меня тоже, когда не спит днём, вечером легче засыпает, конечно, не в 21, но все же.

22.12.2016

Ответить

Лена

Мама мальчика (15 лет) Благовещенск (Амурская обл.)

У нас также - если в саду поспал, вечером позже засыпает. Может к 11 уснуть, потом утром конечно не выспавшийся. Если дома - то днем не спит. И вечером засыпает раньше и быстрее. Ложится всегда в 9 вечера, читаю книжку. Потом засыпает. Пробовала в будние дни после сада укладывать позже - еще хуже, засыпает дольше, еще и с капризами.

26.12.2016

Ответить

Юлия

Мама троих (15 лет, 13 лет, 7 лет) Калининград

У нас также. Дома не спим с 2 лет..после сна в саду уложить конечно сложно, раньше 11 точно никак, но зато ребёнок себя лучше чувствует. Вот мы почти две недели были дома на больничном , соответственно днем не спал ( ложился в 10, вставал в 9), последние дни я просто в шоке от ребёнка.. к вечеру просто неадекват какой-то. Когда в сад ходит вечером гораздо спокойнее

25.12.2016

Ответить

Лори

Мама девочки (14 лет) Красноярск

Никак не наладить, у меня дочка сова, когда не ходим в сад - все просто, утром просыпается к 10, днем не спит, и на ночь в 23 ч. А вот если в сад ходит, это ужас, поднимаю в 7, там спит и в 12 ночи ее не уложить, лежит и разговаривает, 1000 вопросов задаст, а утром не может подняться.

24.12.2016

Ответить

Maria Liebling

Берлин

Комментарий удален

22.12.2016

Ответить

Янина *преподаватель английского*

Мама троих (15 лет, 12 лет, 11 лет) Мытищи

Наверное лишний. А что делать. Ненавидела этот гребаный сон в дс. Он у нас еще в 1 классе на продленке был, вообще ппц. Никогда не спала. С другой стороны, если б он ей совсем не был бы нужен, она б не засыпала бы.

22.12.2016

Ответить

Ксения

Мама двоих (14 лет, 10 лет)

встаёт в 8 утра, в саду не спит с 3ёх лет. Вечером в 20.30 начинаем гигиенические процедуры и в 21.00 спит без задних ног.

23.12.2016

Ответить

Rina

Мама девочки (14 лет) Москва

Мы все совы, поэтому ложимся поздно. Дочь от дневного сна отказалась в три года, если надо встать с утра-встает, полчаса "приходит в себя" и потом опять так же поздно ложится.

22.12.2016

Ответить