Мама двоих (3 года, 10 месяцев)
Санкт-Петербург
Сон
Уже несколько месяцев пытаемся наладить режим. Прошу совета, поделитесь вашими историями и опытом.
Сыну 3,5 года, в сад не ходит. Сейчас режим такой: подъем 8:30, дневной сон 14-15:30 (засыпает хорошо), на ночь засыпает долго, после 23:30.
Думала, что дневной уже лишний. Пробовали без него - протянули 3 дня. Без дневного засыпает, конечно, за 5 минут, но часто просыпается со слезами, всю ночь сон беспокойный. Ну и к вечеру переутомляется. Как вообще дети отказываются отказываются от дневного сна? В моем понимании ребенок должен нормально себя чувствовать к вечеру и хорошо спать ночью.
Единственный раз он нормально выдержал без сна, когда утром проснулся в 11. На ночь лег в 21.
Я тогда подумала, что встанет раньше утром и постепенно все сместится на пару часов пораньше, но нет, все равно будила в 8:30. Сам не просыпается.
Время подъёма мы уже сдвинули с 9:00 на 8:30, но утром он встаёт невыспавшийся. Поэтому нужен дневной сон. Я уже не понимаю, в какую сторону двигаться - к раннему подъёму или к отказу от дневного сна. И так и так плохо. Замкнутый круг получается.
Расскажите, как ваши дети в таком возрасте спят/спали с дневным и без дневного, как поняли, что дневной можно убирать, как двигаете режим, если нужно.
Тольятти
А зачем вставать в 8.30? Потом укладывать на дневной и засыпать в пол двенадцатого? Пусть себе спит до 11 и потом бодрствует до 21.00 и спать за пять минут? Не, не вариант? Ему куда то надо бежать с утра? Он не ходит в сад. Ну и пусть себе спит на здоровье и Вы спите с ним на пару!
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Я бы не против, это наверное идеальный режим, но так было только один раз. Обычно спит до 9-9:30, если не будить, тогда без сна не выдержит.
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Вставать в 11 это не идеальный режим, это черте что, извините. Здоровый ребенок, да и взрослый не будет дрыхнуть до 11 ч!!! Раннее пробуждение гораздо полезнее для здоровья. Вы посмотрите любой режим ребенка в 3 года, там не о каких 11 ч нет речи. В 12 уже обед.
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
У автора было такое один раз. И какой идеальный режим для каждого конкретного ребенка решает МАМА исходя из тех данных что имеются. Есть дети совы, которые ложатся поздно и если бы их не теребонькали походами в сад то дрыхли бы до 11, и такие варианты - то же норма, не нужно всех грести под одну гребенку пожалуйста. А есть дети жаворонки которые вскакивают в семь утра а то и раньше а в семь вечера уже дрыхнут без задних ног - и это тоже нормально. Все как у больших" Обед в 12 у садиковских детей преимущественно, у домашних если дети спят дольше с утра режим совсем другой.
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
А как детей сов поднимать в 7 утра, чтоб отправить в школу? Или вы думаете, что совы резко станут жаворонками к школьному возрасту? У ребенка должен быть режим, который формируется именно в раннем возрасте. Если ребенка поднимать в определенное время и укладывать спать в определенное время, то организм к этому привыкает и это и есть режим. Ребенка потом и не надо будить, он сам встает в назначенное время. Спать до 11 утра извините конечно, но это вообще не в какие ворота.
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Если ребенок сова, то даже если будить его с грудничкового возраста с первыми петухами - все равно ему будет тяжело рано вставать. И если никуда не нужно нестись с утра пораньше - очевидно что люди утром спят. По крайне мере это очевидно для меня. В целом я тоже за режим, но у меня дочь допустим сова, а я жаворонок. И что то за три года что мы ходим в сад "по режиму" никак не отразилось на тяжести её вставания по утрам. Все так же хочет спать и тяжело встает. И ничем это не скорректировать, никакими режимами. И да, считаю что спать до 11 утра это НОРМАЛЬНО если это устраивает и ребенка и маму.
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Если для вас это НОРМАЛЬНО, я не против. Я говорю про нормальный режим ребенка, а вы можете спать хоть до 2 ч дня. Здесь каждый высказывает свое мнение. Я никого ни к чему не принуждаю. Я за то, что у ребенка должен быть режим, к которому он привыкнет и так будет вставать. А спать до 11 ч это не режим, извините.
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Для меня это не нормально, где написано что мы спим до 11? Не нужно пожалуйста переводить стрелки на меня. Речь идет о тех кто спит и я не считаю что для них это не норма а ужасный ужас, как Вы тут описываете. Я в принципе против категоричных высказываний про ненормальность чего бы то ни было сторонними наблюдателями. Есть такая поговорка "Что русскому хорошо - немцу смерть" С детьми тоже самое - что для кого то хорошо, то для другого не приемлемо в принципе. Но это сугубо индивидуально у каждого и кто то говорит "Это ни в какие ворота" и "это не режим" и так далее - это всего лишь частное мнение, которое не имеет ничего общего с действительностью стороннего человека.
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Ну вот я скорее всего сова. Хотя и читала, что это все бред и дурная привычка спать долго. Всю жизнь ходила сначала в сад, потом в школу, потом в институт. Всегда был подъем в 6:30-7:00, так в итоге я спала днём и в школе в старших классах, и в институте, и на выходных подъем в 10:00 - это было для меня рано. Не стала я жаворонком за 20 с лишним лет)
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Мне тоже не очень по душе такой режим. Я в качестве эксперимента оставила его спать до самостоятельного пробуждения, чтобы посмотреть, что из этого получится.
Идеальный режим - имею в виду идеальное время бодрствования. Он довольно спокойно выдержал без сна целый день. Но после засыпания на ночь все равно один раз просыпался в слезах, с дневным сном такого не бывает.
Я бы сама с радостью спала до 11) я в тот день так выспалась хорошо. Но, во-первых, младший так спать всегда не будет, это тоже исключение было, а во-вторых, мне всё-таки нужна передышка днём, поэтому стремлюсь к раннему подъёму и сохранению дневного сна.
0
23.10.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Да ладно? А ничего, что все люди индивидуальны? Для здоровья полезнее жить в том режиме, который организм требует.
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Знаете, была у меня подружка, ленивая, жуть. Развелась, жила с родителями. Любила спать подолгу, ребенка часто в сад из за этого не водила. Сама говорила:ой, сын просыпается, смотрит, что я рядом и дальше спит, и она отворачивается и дрыхнет дальше. Вот когда она встает, тогда и ребенок встает. Вот такой у ее ребенка был режим. Но этот режим стал другим, когда родителям это все надоело и они сказали:или иди работай или вещи собирай. И у ребенка стал другой режим: подъем в 7.20 и поход в сад. Я ни про кого конкретно не пишу, я лишь привела пример, что как раз родители формируют режим ребенка в раннем возрасте. Если мне надо, чтоб ребенок встал в 7ч, то и спать я его укладываю в 21-22ч. Родителям надо формировать режим исходя из того, что будет сад, школа, институт. И если ребенок привык рано вставать, то в будущем у него с этим проблем не будет. Люди то все индивидуальны, только на работу приходят все к 8-9, в институт к 9, в школу к 9, в сад к 8. И из этого надо исходить. Не согласны-пожалуйста, я совсем не против.
0
23.10.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Поднимать ребенка с утра пораньше только потому, что ему в 7 лет в школу идти? Не давать несколько лет по утрам спать вдоволь?... Зачем? Зачем это насилие?
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Ребенок спит вдоволь, если есть режим, в этом и смысл. Если ребенка поднять в 7, то логично, что спать его уложат не в 23ч, а в 21ч. Ночной сон не уменьшается от того, что ребенок встает раньше, он просто и ложится раньше. Только ребенку, который привык просыпаться рано легче идти и в сад, и в школу, и в институт.
0
23.10.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Если ребенку комфортно вставать в 10, а не в семь, то заставлять его вставать в семь - сплошное мучение. Даже если он ложится рано. Потому что его внутренние потребности не учитываются. И ни разу это не помогает потом в школе вставать. Вон у нас вся страна со школы встаёт рано. И что-то нет даже во взрослом возрасте лёгкости в под'еме. Так что заставлять ребенка вставать рано, когда ему это не нужно - это просто издеваться над ним в угоду своим тараканам
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Я своих детей не заставляю, они так привыкли вставать, в 7,00-7.20 они встают и в будний день и в выходной. А сын встает сам и повторяет еще уроки перед школой. Если бы я сама дрыхла до 11ч, то наверное и дети вот так вставать не привыкли бы, и я бы всем втирала, что у моих детей такой режим спать до 10-11ч. Я пишу про себя, как у вас я не знаю, делайте, как считаете нужным.
0
23.10.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Ну так ваши дети не единственные на земле. Если им комфортно вставать рано, то это не значит, что и всем остальным детям это тоже нужно. У меня младший ребенок тоже встаёт в семь утра. Летом. Сам и без проблем. И спать заваливается в 9-10. А зимой ее режим сдвигается. Она раньше 9 не встанет. А старшая совсем другая. Для нее оптимальный режим - под'ем после 10 утра и отбой после 23 часов.
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Ну так я вам и написала, как у меня, это мое частное мнение. Автор спрашивает про режим ребенка и я написала так, как считаю нужным я. В чем проблема то. Если вы не согласны- я не против (повторяю который раз).
0
23.10.2018
Ответить
Санкт-Петербург
В том, что вы пишите "здоровый ребенок и здоровый взрослый не будет дрыхнуть до 11". Т.е. вы за всех решили.
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Ну это мое мнение, да. Если ребенок встает в 11 утра, когда же он спать ложится, получается в 12 ночи что ли!!!!!! Я за садиковский режим, очень удобный и комфортный.
0
23.10.2018
Ответить
Санкт-Петербург
А я за то, чтобы прислушиваться к ребенку, к его потребностям.
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
В школу не поведете, если ребенку удобнее спать до 11ч?
0
23.10.2018
Ответить
Санкт-Петербург
А причем тут школа? Речь-то о дошкольника, который даже в сад не ходит. Вопрос в необходимости ломки там, где этой необходимости нет
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Речь о том, что мама не может найти оптимальный режим для своего ребенка. Вы же сами пишите про комфорт и потребности ребенка, для вас это превыше какого то режима. Только сами подумайте, если ребенок встает в 11, то завтрак у него в 11.30, обед в 15.00, полдник в 18 и т.д. А когда он пойдет в школу, то все придется перестраивать, придется кушать в 7.30, а организм к этому не привык. Вот это будет реальная ломка. А у маленького ребенка гораздо проще этот режим сформировать. Потому что все равно в поликл, в сад, к стоматологу и т.д. нужно идти и это предполагает ранний подъем в большинстве случаев.
0
23.10.2018
Ответить
Санкт-Петербург
И? У меня дети уже ходят в школу. И никаких проблем с перестройкой. Про поликлинику, стомалога и прочая - это как-то оторвано от реальности.
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
"Если ребенку комфортно вставать в 10, а не в семь, то заставлять его вставать в семь - сплошное мучение. Даже если он ложится рано. Потому что его внутренние потребности не учитываются".- Ваши слова. Вы сами себе противоречите. То вы пишите, что заставлять ребенка вставать это издевательство и мучение, а теперь вы пишите, что проблем с перестройкой организма нет, когда нужно вставать рано! Так есть проблемы или нет, вы уж определитесь! Мне вообщем то все ясно, можете не отвечать.
0
23.10.2018
Ответить
Санкт-Петербург
М... Вы вроде о питании последний коммент писали. Я на него отвечала.
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Может пусть спит без подъема ну допустим до 9-9,30. Потом отбой в 19,30-20,00? У нас именно так и было! Ну неделька другая уйдет на адаптацию! Не переживайте, дети быстро перестраиваются.
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Вот мы 3 дня так продержались. Спит беспокойно ночь тогда. Вернула дневной и ночной сон наладился.
9:30 нам ни туда ни сюда. На дневной не уложится, а до ночного не дотянет.
А отбой в 19:30 рано, у нас занятия вечерние.
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Занятие нельзя передвинуть? Кстати по времени это не рано. Вот как раз после отказа от дневного поздно ложиться в 21, он перегуливает. А в 19.30 макс в восемь - самое то!
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Нет(( мы тогда вообще никуда не успеем, потому что занятия либо утром часов в 10-11, либо вечером после 18.
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Утром в одиннадцать? Допусти подъем в девять и на занятия. Отбой в полвосьмого. Он полюбому встанет в девять выспавшимся. Кстати что за занятия, мож ну их нафиг?)) Если это какие нибудь развивашки..
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Ну мы и так в сад не ходим, надо хоть на развивашки ходить, нафиг не получится)) сейчас есть только вечерние.
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Мож временно их убрать, пока режим не наладился? Вы ж из Питера? Мне кажется уж в Питере то полно развивашек и днем, разве нет? Я б на вашем месте убрала все эти развивашки и наладила день без сна. А потом бы вернула разв. занятия. А пока идет отладка гуляла бы, играла бы. По сути все эти развивашки нужны только родителям. детям нужны мамы папы, игры и гуляния)
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
У нас только наладилось с занятиями, не хочу пока убирать. У ребенка вообще нет общения, это прокатывало в год, в 2, даже в 3, но сейчас уже это нужно не только мне)
В Питере-то много, но я ищу в пешей доступности, поэтому осталось где-то 4 центра, 2 из которых уже исключили. Так что выбор невелик.
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
А на площадках есть детишки? Мож с ними? Мы ходили гулять и иногда в ТЦ на площадку. Нам хватало..Но то нам, у Вас может и по другому.
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
В ТЦ заняты все, а на площадках это разово. Вы вообще-вообще никуда до школы не ходили?) Я к такому не готова.
Я против садика, но считаю, что должна быть какая-то альтернатива. У нас занятия раз в неделю, иногда раз в две, причем они там не учатся за партами. Мы ходим на рисование песком.
В общем, не так часто, чтобы из-за сна их отменять. От пятницы до пятницы налаживаем режим, а все равно не налаживается) да и ходим не так давно, а с режимом мучаемся пару месяцев уже.
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Моей 5,5) Но мы ходим в сад, тут немного другое. На развиват занятие - не, не ходим (но нам и сада хватает). Я думала Вы каждый день на занятиях) Тогда конечно их зачем отменять? Просто имеет ли смысл налаживать дневной сон если все равно он скоро уйдет? впрочем мама Вы, Вам виднее)) Желаю Вам найти золотую серединку!
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Но нам было меньше чем Вам, уточнение) Хватало нам до трех, потом мы в сад пошли.
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Татьян Вы попробуйте его не будить утром, а вечером что б часиков в семь тридцать уже в кроватке лежал. Допустим в восемь он уснет и проспит часов двенадцать, плюс минус час. Как раз при идеале подъем в девять будет. И так постепенно понемножку. Я помню у нас было так, это было прекрасное время для нас, родителей. Оказывается вечер может быть очень длинным))))
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
В 3,5 года у нас был сад, подъем в 7.00. В саду занятия, прогулки, в 12.00 у них обед. Ближе к часу сон, примерно до 15.00. Потом полдник, занятия, прогулки. Домой приходили ближе к 6. Ужин, совместное времяпровождение, купание и в 22.00 отбой. С засыпанием проблем не было. Мне кажется ребенку нужно раньше вставать, соответственно и на ночной сон он будет раньше уходить. И может быть он у вас просто не нагуливается, может быть это еще причина. Дневной сон у нас был почти до школы, до 6 лет точно.
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Так вот пытаемся раньше вставать, но с дневным сном ложится все равно поздно. В 22 вообще никак.
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Ну значит не нагуливается в этом причина.
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Да, с дневным не нагуливается, без дневного перегуливает. Никак не найду золотую середину.
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
В 3,5 года еще очень рано, чтоб отказываться от дневного сна. Конечно дети разные, но все равно это еще очень рано.
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Оль знаете вот не рано..Как ни странно очень многие от него уходят и гораздо раньше чем в 3,5. И с двух лет уже дети не спят. В саду- да, а дома ни в какую!
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Не знаю таких детей, чтоб в 3 года не спали, уж в 2 точно!!!!Первый раз слышу, что дети в 2 не спят, это они уже к 6 вечера будут ходячими капризами! Это очень вредно для нервной системы. Мой спал и в саду и дома почти до школы.
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Повторюсь, то что Вы не знаете не означает что это не существует. И этот форум - тому яркий пример.
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
А я и не говорю, что этого не существует, я как раз и написала в другом комменте, что все дети разные. Но любой врач вам скажет, что это вредно для такого маленького ребенка.Вы что такая злая тетя, не выспались наверное до 11 ч, спите до 12ч. Здесь каждый пишет о своем опыте, не нравится, не читайте.
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Прям все ждала - когда ж выскочит агрессия и вот она) У Вас все комментарии категоричные и агрессивные, пропейте курсом Фенибут, говорят помогает.
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Вам лучше знать, что помогает в таких случаях. А меня характер такой, вот и все, я бываю категоричная и прямолинейная, плохо это или хорошо не знаю, но это факт. От меня не надо ничего ждать, уж вам точно. У нас в районе в 9-10ч мамы с детками уже на улице гуляют, а не дрыхнут до 11ч.
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
"Вам лучше знать (как пить фенибут)", "Вот и спите до 11, а лучше до 12 раз для Вас это НОРМАЛЬНО" - Вы такая душка) Причем я изначально написала что я жаворонок и про Фенибут что "говорят помогает". Но тыкнуть мордой собеседника в отстраненное дерьмо, не имеющее ни малейшего отношения к собеседнику и к теме в принципе - это так свежо, так ново, о да) И непременно прикрыть собственное хамство своей уникальной прямолинейностью и сообщить мне что от Вас ждать ничего не нужно. Это очень важная для меня информация и как я бы дальше без нее жила бы просто не представляю я ведь так ждала от посторонней Ольги с форума чего то..вопрос только чего)) И вам не хворать)
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Вы что ко мне пристали со своим фенибутом, что это вообще такое, я даже не знаю. Я писала по теме, и общение со мной вы начали! Вы что разошлись то, успокойтесь. Какая морда, какое дерьмо, вы что пьяны, неадекват вообще.
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Пабабам))) Полились прямые оскорбления - вот она "вишенка на торте". То что Вы не понимаете о чем Вам говорят ,уважаемая, еще не означает что собеседник пьяный неадекват, скорее у меня вопрос по Вашему интеллекту и умственным способностям. Больше не отвечу, пусть последнее слово останется за Вами. Автор поста, извините пожалуйста за это безобразный срач.
0
23.10.2018
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Липецк
а я такого ребенка знаю) Это мой сын. И без дневного сна в 2 года он спать уходил в 21.00
0
23.10.2018
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Липецк
в сад пошли в 2.10,первый год болел и его практически не посещал. В саду спит, дома нет. Только если например просыпался в 5 утра (такое бывало) или сильно болел -тогда мог спать днем
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Привет!) Мы такие же) В саду- спит, дома не спим с двух лет). И нас таких, кстати ооочень много))
0
23.10.2018
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Липецк
в реальном окружении таких не встречала, у всех детей и дневные сны есть, и ложатся спать в 21-летом и в 20.00 зимой. А тут "покой лишь только снится".
И все, как выше Ольга, пишет: нет режима, ты сама виновата, не можешь ребенка спать уложить. Я уж паре подружек предлагала сына моего забрать и научить днем спать или укладывать его в 20.00))). При том, что и утром он не спит до обеда,
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Надо Ольге всех детей подкинуть, на перевоспитание. И засечь по секундомеру, через сколько секунд она взвоет. Ненавижу когда начинают с пеной у рта орать о своей исключительности, прям вот она в белом а мы все в ..овне. Миллионы детей на планете но своими режимами и заскоками но обязательно найдется тётя с форума которая начинает всех учить как жить, когда спать и так далее.
0
23.10.2018
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Липецк
мне тоже свекровь говорила что ребенок должен в 2 года спать, т.к. маленький еще. Конечно не говорила что я что то неправильно делаю.но все же. Сама его спать укладывала. но с боем и засыпал он у нее в 16.00, когда в принципе уже и просыпаться пора. То есть она его два часа мурыжила. И соответственно в ночь он уходил после полуночи. Пришло время когда и вообще он и у нее не стал засыпать даже и в 16.00,надоело ей нервы мотать
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (10 лет, 5 лет)
Берлин
у моей сестры тоже самое-)))
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Таких деток на самом деле очень и очень много) Я много читала тут тем про дневной сон. Так вот в комментариях очень многие мамы пишут что их дети отказались вообще от дневного сна в 2,5-3 года. И воспринимают это нормально и без истерик "шо конец света а как же наш режим, мы все умрем от этого"))
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Не то чтобы рано, но это такой возраст, когда сон лишним точно не будет. Но моему так точно рано. Только куда его впихнуть, этот сон, я никак не пойму.
Ну и всё-таки у многих отказываются.
0
23.10.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Я бы двигалась к режиму под'ем в 11, отбой в 21 без дневного сна
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Привет Насть! А тут вон пишут внизу - что сон до 11 это ваще звездец, мировая катастрофа)) Все у тебя как просто то))
0
23.10.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Привет. Не знаю, может кому и звездец, а по мне, если ребенку комфортно, то почему надо его перекраивать. Итак всю жизнь, начиная со школы, придется над собой издеваться.
0
23.10.2018
Ответить
Тольятти
Полностью согласна, впрочем как и всегда) Ты ж знаешь что я твой фанат) Если б ты знала насколько моя жизнь упростилась когда я перестала запариваться подобными вещами)))) А все благодаря тебе!) Спасибо огромное и человеческое тебе за это!
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Я тоже обычно стараюсь не париться, очень упрощает жизнь. С младшим так, спит когда хочет, то 1, то 3 сна в день, и всем комфортно. А со старшим что-то так не получается, все страдают 😂
Вот сегодня с утра все время думаю, прокручиваю разные варианты в голове. Чувствую вернёмся мы опять к режиму, описанному в посте, это пока самое простое и работает каждый день.
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Я бы с радостью оставила режим, в котором ребенку комфортно, но никак не могу его найти. Ну и ещё хотелось бы себе хоть немного комфорта, а это либо дневной сон, либо раннее укладывание.
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Да просто он только один раз встал в 11, а обычно 9:30, если не будить. Тогда это ни туда ни сюда - на дневной не уснет и к вечеру устанет.
0
23.10.2018
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Липецк
у нас дневной сон ушел еще в года. Понятно это стало., когда он не мог заснуть в.14.00 и приходилось укладывать слишком долго. У нас бабушка боролась до последнего за дневной сон, он у нее засыпал в 16.00(в то время когда б ему уже просыпаться). Когда сон дневной ушел, сын стал спать ложиться в 21.00 (райское время было), но стал взрослеть и сон ночной отодвигался. При том что утром встает рано.
В сад пошел и там у него сон появился(стадный инстинкт), а домав выходные или когда не ходит нет, спит днем, если встал в пять утра например (такое тоже бывало) или если сильно болеет.
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
В 3 года дневной ушел? К вечеру признаков переутомления не было и ночь спал хорошо?
0
23.10.2018
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Липецк
ой, не напечаталось. Дневной сон ушел в 2 года. Он рано и на один дневной сон перешел
спал нормально,тем более если учесть, что до полутора лет спал вообще ужасно
0
23.10.2018
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Москва
Мы режим формировали, исходя из потребностей всех членов семьи:
-потребность в дневном сне у ребенка. Если его искусственно не убирать, она сохраняется.
-Потребность в свободном от сна времени в первую и вторую половину дня, при этом, чтобы ребенок был отдохнувшим. У нас активное времяпрепровождение, почти все дни секции-кружки, утром или вечером. В выходные - театры-музеи. Если утром спать до посинения или вечером рано ложиться, что-то сбивается в графике, неудобно. Плюс, мы ходим иногда в садик. И наш режим полностью коррелируется с садиковским, очень удобно!
-Общение папы с ребенком вечером. Муж приходит около 8 и хотя бы час общения с ребенком им обоим очень нужен. Соответственно, ранняя укладка на сон исключается.
В итоге, имеем такой режим: дочка сама просыпается в интервале 7:30-8:30, дневной сон полтора- два часа примерно в 13-14, вечером укладка в 21. При этом ребенок всегда выспавшийся и отдохнувший, социально активный, а мама и папа имеют личное вечернее бездетное время, что есть бесценно:)) И что касается практики: график режима очень легко изменяется, если все делать четко и систематично, с вариацией 10 мин в день.
0
24.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Отличный режим! Да, ключевое в этом вопросе - удовлетворить потребности всех членов семьи. У нас сейчас получается так, что и ребенок устает, и у родителей времени свободного нет. Будем учиться рано вставать, сегодня с боем в 8 подняла)
0
24.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 8 лет)
Дармштадт
пробуйте сократить дневной сон. и я бы все сдвинула просто на час раньше: подъем в 7, дневной сон в районе 13, ну и ночной в районе 21.
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Вот я к такому и двигаюсь, но что-то пока никак. Даже если в 7 встать, после дневного уснет в 23.
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 8 лет)
Дармштадт
дневной сон раньше и короче, я через 40-45 минут начинаю специально шуметь 
0
23.10.2018
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Москва
Я бы подъем передвинула на час раньше. За подъемом дневной сон и вечерний отбой передвинутся.
Недавно дочка тоже спала до 8-9, днем не спит, но вечером до 11-12 по моей голове скакала. Начала будить в 7, теперь отбой не позже 22. Красота. Теперь сама утром просыпается как по будильнику. От дневного сна специально отказываться не надо, тяжело детям без дневного сна... и взрослым тоже)))
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Вот-вот, я сама без его сна не выдержу) сегодня проснулся с дневного в 14:30, на ночь уснул около 22. Осталось самое сложное - встать в 7)
0
23.10.2018
Ответить
Мама троих (14 лет, 10 лет, 2 года)
Москва
В сад не ходите,но тем не менее там подобран оптимальный режим для детей.
Будите в 7:00-7:30,к часу он у вас уснет,и потом не позже 15:00 надо вставать.Не отменяйте пока дневной сон,ребенок ещё мал и вам свободное время среди дня не помешает.
Ну и прогулки на свежем воздухе хоть ненадолго,но нужны.Ужин не позже 19:30-20:00.К 21:30 уже уснёт наверняка.
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Да, я к садиковскому режиму и стремлюсь.
0
23.10.2018
Ответить
Москва
Мне кажется если видите,что ребёнку не хватает дневного сна, то оставляйте. Я вот до третьего класса днём спала. А сын у меня с двух лет без дневного сна,подъем был в 9 утра,отбой 21.30. Младшая(ей 2.3 ) только-только перешла на режим спать один раз днём.
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (10 лет, 5 лет)
Берлин
Для смены режима необходимо недели три. Кому-то может чуть больше или меньше.
В нашем городе (в Германии) практически во всех садиках, начиная с трех лет, детки больше не спят днем. Не буду утверждать что это плохо или хорошо, но мы потихоньку перешли на режим (подъём в 7:30 -отбой 19:00 - 20.00). Да, вначале ребенку было трудновато, но буквально через 2 недели все встало на свои места. На спорт после садика это тоже больше не влияет.
Засыпает за 5 мин. Такой вариант мне нравится и подходит на много больше, чем бодрствование до 22 - 23:00.
0
23.10.2018
Ответить
Мама четырех (от 6 лет до 23 года)
Москва
У нас такой ж режим примерно у младшей (ей 2) и среднего (5,5). Встаем в 8:30 (когда в садик средний, то в 8:00), дневной сон 14:30-16:30 примерно, раньше 23 редко удается уложить. Начинаю укладывать в 22:00, обычно засыпают в 22:30-23:00
0
24.10.2018
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 11 лет)
Мытищи
Я сперва укорачивала дневной сон до часу. Когда и это стало лишним, то режим бодрствования 8(9)-22 сам встал. Иногда, когда ребенок очень уставший, отключается сам в 7-8 вечера на полчасика. Но мои не спят с 2,5.
0
23.10.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Саранск
Во сколько в ночь без дневного? В первое время в 19.00 уходил, Сейчас 20.00, Может и в 21 уснуть-нормально переносит.
0
24.10.2018
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
Месяц бужу в 7:00, дневной с 12:00 до 14:00 (бужу), в ночь в 22:00.
0
24.10.2018
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Королев
Режим как в саду. Вставать в 7-7.30, сон с 13 до 15 ( или раньше). Вечером в 10-00.
0
23.10.2018
Ответить