Здравствуйте. Прошу совета. Ребенок 3.4. Давно не спит днём. Она вообще всегда спала меньше норм, как и мы с мужем в детстве. Наш режим - встали в 9/9.30, в ночь уходит с 22.45 до 23.30🤦♀️🫣 Укладывать при этом я начинаю очень заблаговременно.
Нам нужно выходить в садик. Что это такое - она знает. Она ходит на такого плана занятия. Но главная проблема - наш режим.
Нам нужно вставать в 7 50 - 8 00, в саду будем в 8 40. Как действовать? Спасибо!
Москва
Москва
Ну будите раньше. Можно постепенно, на 10-15мин пораньше поднимать.
Москва
Москва
Так если будете каждый день под сад поднимать на час раньше, то постепенно режим перестроится, даже и сон может вернутся. Что в принципе с большинством в саду происходит, даже если дома давно не спят.
Москва
Москва
Всем привет, нам 1,3. Ходим к 3 неврологам ))) в Алмазова, к платному и к обычному в поликлинику. Неврологи говорят, что с 1 до 2 должно быть два или три сна. И сон должен быть до 16:00-17:00. С 2 лет до 3 должен быть один или два сна. Мы долго перестраивались. Любим с мужем поспать)))) сейчас малыш нас будит, как будильник. Вы поздно уходите в сон, так как ребенок не устает. Когда в 6:30 будете вставать или в 7:00 в течение недели, увидите, что малышка к 21:00- 22:00 будет вырубаться. Нам ещё дали совет, не купать малыша ближе ко сну. Нас с мужем в детстве купали перед сном. Я тоже так делала. Теперь за 3-4 часа до сна плаваем.
Не париться, начнет просыпаться в 8 и через время режим подстроится под сад
Дочь всегда спала до 9-10, днем с 2,5 не спит, ложится в ночь в 21, в 22 уже спит.
Санкт-Петербург
Я ничего не меняла, ибо это бесполезно. До сих пор в сад поднимаем краном) а на выходных у нее свой режим. В саду причём до сих пор спит без проблем, дома ни за что с 5 лет.
Тамбов
я бы стала будить раньше, а с таким ритмом и сон час появится)
Москва
Пойдет в сад и режим поменяется через некоторое время. А что делать, если нужен сад.
Новосибирск
Постепенно сдвигайте время подъёма на более раннее. В день на полчаса, например. Мы так же перестраивались, тоже поздно ложились и вставали, а тут садик.
Как вам удобно. Есть силы готовиться заранее-будите раньше, как в сад, и организовывайте дома режим сада. Это если вы разово ребёнка на полтора часа раньше поднимите(+-ничего может не поменяться. А если неделю на полтора часа раньше вставать-или отход ко сну сдвинется или дневной сон вернётся. Если не готовы - не критично, пойдёте в сад-привыкнет. Но я бы за неделю хоть до сада двигала подъем.