Дочь 3.5 года стала грызть ногти.

Всем доброго дня, моя дочь 3.5 года уже примерно месяц грызет ногти каждые 5 минут, постоянно руки во рту. Сейчас почитала, пишут, что это признак стресса, переутомления и т.д., но стрессов серьезных не было, режим дня тот же, все как обычно, ну она не спит у меня дневной сон с 2.9, но не знаю, может ли быть с этим связано. Я сама грызу ногти с детства и до сих пор (каюсь, стыдно), сейчас у меня клинически подтвержденный невроз. Не знаю, может она с меня пример берет, но делает это неосознанно, когда мультики смотрит, допустим, руки во рту все время, когда задумается, даже в кровати лежит перед сном, тоже ногти грызет теперь. Кстати, соску тоже долго сосала, до 3 лет. У кого было подобное? Что делали? С чем было связано?