Как правильно кормить трёхлетку?

Как обстоят дела у обычных детей?

-скорее по часам, дети запросто могут не признаваться, что они голодные, если они увлечены чем-нибудь интересным, а это практически всегда. Знают, что придется оторваться и уходить трудиться есть опять какую-нибудь бяку, которую мама непонятно зачем готовит.

На вопросы "хотите кушать?" И "пойдём есть пельмени?" У моих скорее всего будут два разных ответа 😄

Могу покормить с ложечки, если вижу, что ребёнок устал и совсем не хочет уже заставлять себя контролировать ложку. В три года сын вполне мог уйти спать в тихий час голодным, проснуться и спокойно съесть холодный обеденный суп, который его дождался.

Кстати при перевозбуждении (долгом голоде, активных играх) и когда давно не пили воду, они очень плохо едят. Так что могу вам посоветовать ставить всегда рядом с ребёнком стакан воды во время еды. И начинать еду со свежих овощей, того же огурца. Я и сама частенько есть не хочу, пока воды не выпью, да и то минут через 15.

Так же любые вредности и сладости - исключительно когда дети хорошо поедят что-то более полезное. Это строгое правило. Иногда они готовы поесть полезное ради вкусняшек, иногда нет, не заставляю. Года в два примерно закончила заставлять. Сына - позже, тот худой и непослушный.

Дети не любят сложные блюда, они должны понимать и представлять себе, что получится, когда они откусят Это. Поэтому никаких салатов, курицы и рыбы с хрящами и костями, абрикосов и вишни с косточками, и т.д. в супах тоже очень подозрительно ковыряются, правда уже подпривыкли, но в три года ещё плохо их ели, лучше шёл суп-пюре.

Эм...чипсы,картошка фри,палки кукурузные,сосиска морковная.Это вообще что за меню.Педагог с картинками...)))что-то на продвинутом,я видимо сильно отставшая))

А мясо в рационе не увидела вообще.

К любимым блюдам,добавляю то что надо.В нашем случае,это макароны.

Просите пробовать все.Готовьте вместе,кормите игрушки.

Здравствуйте, моей малышке 2,2. Ест все, ест сама и ложкой и вилкой. Кормить не позволяет - говорит САМА! Кушаем все вместе, что сами то и она. Выбирает кусочки побольше и повкуснее. Любит мясо и макароны. Но иногда бывают и дни ничегонехотения. Чипсы, шоколад и весь этот мусор кушает но редко очень и мало очень. А вот наи лощадке малыши 2 - 3 года каждый день с чипсами, мармеладками, шоколадками и попробуй не купи - такие истерики мамам закатывают.

Вам я советовать не могу, у меня такой ситуации нет. Тут главный вопрос почему ее рвет? Желудок не принимает пищу? Вам нужно обследование. Может какие-то продукты просто не усваиваются.

Здоровья Вам и терпения.

Не знаю, что вас обычный ребенок, вы сами выдумали что ребенок должен))

Ваш второй пункт вполне норм, ну и кормите, если надо, дозреет сама будет есть.

Кормление это не насилие, 3 года самый проблемный возраст. Не хочет, пусть не ест в конце концов.

Не акцентировалась на этом. Хотя все малоежки, и в три года и 10-11кг например средняя не весила.

Здравствуйте. Я тот самый ребенок, который рыгал от всего, что не по вкусу приходилось. Ела до 6 лет только овсяную молочную кашу с бутылочки с соской, сникерс и пельмени. Проблем с пищевым поведением нет, со здоровьем и желудком все ок, моя мама тоже воевала и не могла понять , но я думаю психологически не нравилось что-то . Мне даже сейчас иногда рвотные позывы от неприятных запахов , кстати терпеть сейчас не могу молочные каши это так, к слову) обыгрывайте еду которую она любит, покрошите к любимым макаронам яйцо например , салатик сделайте, нормальная пища получается, если ребенок малоежка то тут лишь бы накормить. Картошку попробуйте запеченую типа деревенскую, если нет то можно купить фри с заморозки и запечь а не пожарить, немного масла добавить и не так вредно получается. А по анализам что? Я заметила когда железо поднимаю дочке аппетит улучшается , тоже человек настроения, то сметает все, то ничего кроме пельменей и макаронов с тушенкой и овощей не ест. Еще замечаю проблемы с едой когда запоры

Если честно, я из поста не поняла в чем именно проблема и вопрос. Ваш ребенок не ест твердую еду в 3 года, или просто очень избираельно ест, или проблема в том, что после еды рвота? Я напишу как у нас. Я обратный вашему случай - мне на еду все равно. Знаю, что ребенку надо готовить, но я не готовлю никому в семье. Мне 46 лет и я не могу во всех свферах делаь все на 100%, у меня приоритеты прогулки, чтение и игры. У каждого члена семьи на еду своя подписка. Я вегетарианка, у дочери детская, у мужа с мясом. Еду привозят, она замораживается и перед едой подогревается. Консервантов там нет, еда свежая, раз в 3-14 дней, у всех свой график. Еще мы все вместе не едим, потому что много дел и нет такой роскоши как всем сесть и есть вечером или в обед. Ребенок до года не ел твердую пищу и в принципе не ест никакие пюре и им подобную консисенцию кашеобразную до сих пор. Были долго проблемы со рвотой. Само прошло. Дочь не ест ничего сладкого - я не люблю сама и дома этого не бывает, как и соков, печения, конфет и тд. Печеньку она иногда съесть согласится, но не всю. Торты, пирожные, мороженое, булки не станет есть. Она любит соленое - чипсы или соленые крекеры, но редко даю, если в дороге больше ничего не купить. Перекус на прогулках - сушеные яблоки чипсы (не знаю как они по-руссски называются, в России таких возможно нет). Очень любит пиццу, но это редко и только с качественным сыром и некотороые овощи она убирает. Что она ест дома каждый день - равиоли со шпинатом и сыром, яйца, наггетсы, брокколи, морковка, цветная. капуста, макароны в тыквенном соусе и с сыром, тефтели всяческие с овощами, на завтрак хлопья с молоком. Йогурты не ест, хлеб не ест. Сооки не пьет. Ягоды есть отказывается. В детском саду ест хорошо, но еда там не здоровая, никаких супов и каш, а бургеры и тп. Супы не варю, в целебную силу супов не верю и без них не страдаю. Огурцы и помидоры не ест. Едим когда получается, стараемся примерно в одно время, но обычно по ситуации. Спрашиваем когда хочет есть и что хочет есть. То и подогреваем. Съедает всегда все, иногда и по 2 упаковки/порции еды. Или потом добирает десертом - виноград, яблоки. Мы ее никогда сами не кормили, у нас не пассивный ребенок и такого бы не позволила, все только сама. Ела сама руками всегда, а сейчас или руками или ложкой-вилкой.

Я бы тоже выбирала шоколад и чипсы, если бы не знала, чем это грозит. Не вижу ничего удивительного. Убрать весь пищевой мусор и начнет есть нормальную еду сама.

У меня малоежка, иногда позволяю ему вольности типа поесть творожок на кровати + чаще готовлю новое из-за него, но в остальном он должен подстраиваться (под режим семьи, под принципы полезного питания и т.д)

Убрать весь пищевой мусор, можно постепенно. Выстроить график, выдать то что пригтоовлено, не поест - пусть гулет. Захочет есть - дать что было. Без перекусов.

Это как в анекдоте "1 день фууу гречка, на 3й день ура, гречка"

За неделюку такого питания не умрет от недостатка.

И вам бы не переклыдвать ваще пищевое поведение на ребенка

Я тоже не супер педагогично сделала - пробуешь новое(нивкакую ноуую еду не ел), покупаю машинку маленькую. Пробовал, сначала делал вид чтт фу, потом через время ел это. Выбор даю тз двух блюд: есть этт и это. Без возможности перебирать.

Если говорить о нормотипичных детях - то их не надо кормить, они сами едят. Из многообразия на любом столе могут найти для себя приемлемую еду.

Рацион у вас - беда.

Я бы начала с невролога и психиатра.

Я не готовлю ничего отдельно. Как то ребенок ест все тоже самое что и мы , единственное не ест свежие овощные салаты, я ей просто нарезаю огурчик. Кушать садиться тоже с нами в основном. Может конечно не есть , убежать из за стола пораньше, может попросить кушать когда проголодается.

Иногда она хорошо кушает, смотришь что поела за день ну просто как по книжке , а иногда печенье, мороженое и 2 ложки супа за день. Меня это как то не парит, значит сытая.

Фри , пиццу она тоже ест , ну потому что мы и на праздники детские ходим и большой семьей собираемся , где заказываем такое детям.

На прогулках мы не едим, за 2-3ч она не проголодается, только если не выезжаем куда то на подольше.

А вы не пробовали обращаться к специалистам по питанию?

Если рвёт, то я бы врачу показала. Не должно быть так у здорового человека.

Я своего кормила по книжке. Боялась что то дать лишнее, вдруг аллергия, вдруг живот заболит или ещё что то. В итоге у меня сын ел, только одни и те же продукты и боялся пробовать что то новое. Он не ел ни овощи, ни салаты, ни фрукты. На море поехали, он ни одного фрукта не съел, даже пробовать не хотел.

Стал нормально есть только сейчас, когда родился младший. Потому что младший ест, все что видит🤣 и старший глядя на него тоже начал пробовать, и говорит блин почему я не ел этого..

Кушаем мы все вместе, по расписанию и меню младшего. Но при этом, я всегда спрашиваю одобрения старшего прежде чем готовить. Если он что то не любит, готовлю отдельно.

Чипсы трехлетке как-то уж перебор.

Мой сын был плохой едок. Я сама, честно сказать, тоже.

1) надо чтобы ребенок проголодался.Много гулять, физическая активность. Плавание хорошо стимулирует аппетит.

2) Не давать перекусы никакие между едой. Только после, как гостинец. И не показывать. У ребенка нет кнопки ждать.

3) не давать пить непосредственно перед едой. Где-то за 1-1,5 часа тоже можно не давать. Или дать пару глотков. Почему? Водой или другим напитком заполняет желудок и всё, есть не хочется.

4) кормить примерно в одно время. Выдерживать 4-5 часов между кормлением. Не хочет, ну можно и часов 6.

5) давать порции маленькие.

6) еда должна быть обозримой, т.е. видно, что есть что. Дети не любят мешанину. Картофель, рядом котлетка. Всё раздельно.

7) можно дать ложку и кормить самой. Я кормила иногда даже в 7-8 лет. Он мог не есть 10 часов. Устраивал истерику на фоне голода, но не ел.

В жару дети плохо едят. И в 3 года дети едят мало.

Я в детстве, сколько себя помню и до лет 10 с чем-то очень плохо ела .

В младшем возрасте вообще минимум - каша из молотой гречки, супчик Галина бланка с вермишелью, оладушки и сырники и то ТОЛЬКО мамины и сделанные ТОЛЬКО дома, иначе не стану есть. Ну и по мелочи что-то могла ещё,пюрешку там , овощи, фрукты....мама со мной воевала, но потом плюнула.

А в итоге я просто стала сама нормально есть, и есть практически всё. Конечно есть некоторые продукты, которые я ни в какую даже пробовать не хочу , некоторые пробовала, не нравится (гречка, фасоль и бобовые, печень и прочие органы). Но в целом люблю разную еду, люблю готовить.

С сыном мне немного повезло в этом плане. Он маленький был готов много чего пробовать, но в какой-то момент конечно пошли предпочтения, "это не буду" (хотя раньше ел с удовольствием)... Поэтому сыну готовлю то, что он точно ест, а что-то новое оно в максимально привычной подаче будет, с объяснением что это почти такое же как то, что ты любишь, но немного другое, попробуй , тебе точно понравится.

У него из гарниров например выбор небольшой - картошка в разных видах, макароны и изредка гречка. Рис не хочет. Но я его уговорила попробовать с соевым соусом, потому что "Он солененький прям как ты любишь! Будет очень вкусно! А можно ещё добавить стружку нори, попробуй без нее и с ней, и выбери как тебе нравится" В итоге ребенок ест рис , с соевым соусом и нори, чуть чуть конечно, ну и он постарше. Но моя стратегия была и в 3 года такая же)) Не хочешь так? - а если добавить такую вкусную штуку? В итоге всё конечно нравилось. Он так не хотел кус-кус пробовать, предложила добавить оливковогг масла, которое дала понюхать и сама такая Аааххх как вкусно пахнет заранее уже его настраивала,и чуть специй прованских тоже ооох какой аромат)))

В садике предложила ему воспользоваться волшебной солью, которая всё делает вкуснее, а лежит она у него в кармане и невидимая)Иногда, не всегда, помогает съесть или хотя бы попробовать что-то новое, что раньше не ел.

А почему ее рвёт?

Все идут есть, ребенок тоже. Не хочет это, то,другое. Значит не голодный. Отправляется играть до следующего приема пищи.

В перерывах никаких перекусов, соков, молока, компота и т.п.

Даже от суточного голодания ничего не случится.

Но здоровой ребенок не позволит морит себя голодом. Если дня 2 просидит только! на воде, то бегом к психиатру

У нас как-то между - я уже знаю когда они проголодаются и примерно в это время зову есть. Если раньше просят могу предложить морковку погрызть или если еще долго то бутерброд с сыром например. Вам для начала убрать весь мусор нужно, вот прям весь. А далее - я не знаю вашей ситуации конечно - но предлагать то что вы сама едите. Например у нас чаще всего еда это отдельно гарнир, отдельно мясо, рыба или овощи к нему, может дать отдельно салат еще. Дети могут выбрать сколько чего едят. Альтернатива если совсем ничего из предложенного не хотят - исключительно хлеб цельно зерновой с сыром. Но это редко бывает. Последнее время младший начал капризничать, из школы из продленки видимо принес. Но у него явно нет недовеса, поэтому не ведусь.

Мама, я с вами! 🤝🤝🤝

Вчера сходила на консультацию к нашему нутрициологу (у сына она с 9 месяцев, время от времени в кризисы совещаемся) 💖

Та же песня - человеку 3 года,

Я вышла на работу, до сентября с папой (в сад только с сентября берут тут);

И вот наш роскошный разнообразный рацион скатился до… «нет, фу!» 🙄 и голодовки в прямом смысле, возможно 1 раз за день поест

У сына критический вес (при 98 см всего 12,3 кг), поэтому еда у меня на контроле 🙈

Применила сегодня советы на практике:

- наш сын хочет есть, готовим вместе, кладем в тарелку и тут слезы «нет фу! Хочу другое!!!» - я его жалею, сочувствую, что еда в тарелке выглядит не так, как он нафантазировал, но это наша еда 😁👌🏻

Он успокаивается и даже ковыряется, возможно и поест даже

- выдерживаю режим еды и интервалы, никаких «крошек» в перерыве

- да, готовлю и «грешную» еду, например сегодня устроили себе картошку фри (из духовки), порезала овощи и яблоко дольками; колбасу (приличную)

Сын поел - я выдохнула

- жидкие консистенции (смузи, кефир, ряженка) особенно на жаре классный полдник 👌🏻

Самое классное блюдо - жричедали. К трем годам уже есть предпочтения, например, мелкий не любит рыбу, но сосиски любит. Себе делаем рыбу, им сосиски. А вот если кто-то скажет уже потом, когда их сварили, что сосиски не будет, то он ходит голодный

А рвет ее, когда она не жует, а глотает не вкусную для нее пищу

У меня никогда не было проблем с кормлением детей. Я всегда кормила тем, что они будут. Не хотят суп, не надо. Не хотят мясо, не буду давать. То есть я перед едой спрашивала - вот это будешь? Нет? Что тогда хочешь? При этом пищевого мусора в три года они не знали. При этом кормила сама столько, сколько было нужно. Двое только после трёх лет начинали есть сам.

У старшего дизартрия. И еду для него нужно определенным образом готовить и подавать. Например, из-за спазма языка и мышц во рту - только порезаннную на кусочки котлету и нужно следить чтобы он жевал обеими сторонами. Он в пище был очень избирательным лет до 4, тк было очень тяжело жевать. Сейчас уже проще. Вы кормите сами, но постепенно приучайте, чтобы ребёнок ел сам. Перекусы все уберите, так же как и сладкое, чипсы и другую вредную еду.

Первый пункт весь убрать, это вообще не еда. Зпсем ей хотеть суп- если ей картошку фри дадут?

В какой то период, когда дочь отказывалась есть, было такое, что что то вкусное прсле нормальной еды. И то. До сих пор мы не едим конфеты (ей 3г6м), сладкое это у нас йогурт, печенье. Чипсы и кукурузные палочки- убрать. Перетерпеть капризы и кормить с ложечки. Пусть привыкает

Найти то, что ест всегда и кормите этим, у нас это тефтели в основном иди жпреная курица (индейка)

Нету дизартрии например? При этом и других диагнозах отказ от еды возможен. Сыну наших родственников уже 14 он до сих пор ест на ужин только макароны каждый день иногда добавляет в них масло, на обед курицу поджаренную в кляре определенным образом, и еще пару блюд в рационе и все. Если это так, то наверное подобрать хотя бы более менее еду которую ест и кормить ею)

Если за день поест нормально завтрак (каша, вареное яйцо без желтка, бутер с маслом, сосиска, что то из этого) и суп на мясном бульоне, я рада . а так мясо не очень любит, курица по настроению, рыба вот да, кальмары, креветки , но жто не каждый день на столе, конечно. Салатики любит из крабовых палочек или оливье/столичный, рыбный . картошку типа запечённый, не пюре

Хлеб, баранки, печенье , конфетки , биолакт, творожок , сырники , иногда выпечка, иногда сыр просит и много разом много съесть, огурцы, помидоры, фрукты всегда да и просит сама . яблоки, черешня, ягоды всякие домашние заморозка, абрикосы, бананы

Есть нац стандарт по питанию для детей до трех лет, после трех лет.. Там все разжевано, что и сколько должно быть в рационе. Дальше ваша фантазия.

Запрещенку или явно сложносочиненные продукты, типа протеинового коктейля, покупать не надо)

Моя третья мало ест и тоже выборочно, я особо не парюсь. Но вам надо убрать пищевой мусор и перекусы, это прям точно. Печенье только после основного приема пищи. Предлагайте каши разные молочные с фруктами, творог , супы и т.д. То, что ребёнок не ест сегодня, завтра он вполне может съесть, вкусы меняются. Моя вчера съела много черешни ( вот теперь знаю, что она нравится ), потом выпила молоко, я ее покормила картошкой и мясом ( немного ) , за это пообещала конфету. Ну будем считать, что это был ужин. 🤷

Я уже очень давно готовлю только то, что точно будут дети. Но пищевой мусор, протеин я им не даю. Ну вот любят они у меня кашу, яйца, огурцы с помидорами, суп куриный, борщ, картофельное пюре или макароны с куриным филе. Рыбу только красную едят. Рис, гречку. Вот это и готовлю. Если мы с мужем хотим что-то другое, готовлю отдельно нам. Если они не хотят есть то, что я им приготовила - могут ходить голодными, это не возбраняется))

Дочка еще ест маленькие порции. Как птичка прям. Но ей хватает, если наелась, больше есть не будет. Часто просит помочь ей, покормить.

Когда мой ребенок получает перекусы - она не ест основную еду.

Если убрать перекусы - ягодки, печенюшки, сок, конфетки - она ест 2 раза в день прям неплохо и полдник еще. С перекусами может только на них и жить

Моя ест суп, мясо (любое, в любом виде), овощи сырые (например салат огурцы-помидоры со сметаной). Ягоды, фрукты. Каши, молочку не ест (кроме сметаны и перловки). Ну и ладно, старший мясо вообще не ел. И яйца не ел (и до сих пор яйца не ест, мясо очень мало и выборочно).

Убрать все вот эти чипсы и тд и кормить самой нормальной едой. Не хочет есть суп, поест через 2 часа, тоже суп

Она ничего не хочет есть, потому что получает перекусы в течении дня. У моего сына был такой же «режим» Сейчас он сладости получает по договоренности. «Хочешь я покажу, что купила тебе? Вот, это сок. Твой любимый вкус. Но чтобы его выпить сначала нужно съесть 3 ложки макарон и котлету, идет?» Если нет,то нет сока. Ну как будто в 3 года договориться проще, лично мне

Не спрашиваю, готовлю из того, что точно ест, но разные вариации)

Много чем кормлю с ложки, если это не самая любимая детская еда, проблемы в этом не вижу.

Если выёживается, вот как сегодня, что разлюбил макароны(ха-ха), то обед заканчивается и через час+- он это съест)

Не думаю что тут есть выход. Только нащупать что-то что ребенок хорошее-таки ест. Я нащупала вот суп-крем из брокколи с гренками и суп тыквенный с гренками. У каждого свое. В саду вообще едят все

Три - это ужасный возраст, у кого как но после 4 ближе к пяти стало ощутимо лучше

Еда это язык любви

Ваш именно такой . Это поддается коррекции .

Есть еще много способов любить )

Уберите пищевой мцсор, поверьте день, два протест, и начнет есть нормальную еду

Убрать пищевой мусор. Кормить по требованию нормальной едой

кормить самой и убрать мусор