Отчет за неделю 19.06.2017 - 25. 06.2017 и планы на новую неделю 26.06.2017-02.07.2017
ВСем привет!!!
Присоединиться к нашему марафону можно в любой момент, подписавшись на главный пост - ТУТ
КАк ваш июнь проходит? Следующая неделя у нас последняя в июне :) и на выходных будут дополнительные посты )) с отчетом за первый месяц лета и планами на второй! :)
КАк настроение и погода у вас?


Анастасия
Прошлая неделя
Ежедневно:
- Подъем в 8.00 - да
- Йога, упражнения для пресса - нет
- Медитация, благодарность, любовь - не каждый день
- Правильное питание. Не есть после 19.00 - нет
- Ведение вк, инста - да
- Лекция/вебинар по психологии по 30 минут - не каждый день
- Изучение астрологии по 30 минут - нет
- Чтение по 30 минут - не каждый день
Прочее:
- Определиться и купить подарок сыну на др - да
- Подготовиться к приезду мамы - да
- Уборка по дому - 2 раза - нет
- Начать прописывать мужа, главную цель и нашу жизнь (начать и прописать!) - нет
- Прогулки без коляски - 2 раза - да
- Участие в МГ по деньгам - не много
- Найти свое вдохновение, или энергию - энергию вроде нашла, вдохновение нет
План на след.неделю
Ежедневно:
- Подъем в 8.00
- Йога, упражнения для пресса
- Медитация, благодарность, любовь
- Правильное питание. Не есть после 18.00
- Ведение вк, инста
- Лекция/вебинар по психологии по 30 минут
- Изучение астрологии по 30 минут
- Чтение по 30 минут
Прочее:
- Уборка по дому - 2 раза
- Прогулки без коляски
- Участие в МГ по деньгам
27.06.2017
Ответить
Альбина
Всем доброго дня! Прошлую неделю не планировала, закрутилась. Посмотрела планы на июнь, многое не сделано ещё, надо потрудиться.. Планы на текущую неделю:
- Вымыть окно на кухне
- Выгладить всю стопку белья
- Купить дорожный горшок и гулять с дочкой без подгузника
- Тренировка с тренером- 2 раза в неделю
- Сделать фотокнигу об отпуске
- Выполнять задания по фотомарафону
- Ежедневный уход за собой
- Довязать шарф
- Составить план занятий с дочерью
- Уборка в доме согласна плана
- Приготовить новое блюдо
- Чтение "Анна Каренина"
-Заказать штору на дачу и скатерть
26.06.2017
Ответить
Elena
Отчет 19.06-25.06
Каждый день: прогулка - кроме сб, вс,
тренировка - да,
японский - кроме сб,
медитация на карте желаний - 2 раза.
Будние дни: статьи - да,
обучение SFI - да,
задания Келли - да,
флай-эстафета - не проводилась,
взлет - да, но со скрипом,
задание на лето с дочерью - да.
На неделе: забрать посылки, когда придут -да
Вт - собрать документы в поездку - да,
позвонить подрядчику по поводу стоимости работ - да, заключили договор в ср
Ср - собрать вещи в поездку - да
Чт - провести дочь к бабушке - нет, поехала в сб
Пт - откосы на кухне - нет
Планы 26.06-01.07
На меня насел кот Депресняк ничего не хочу планировать, но в среду-пятницу будут устанавливать балкон, после чего придется наводить порядок.
Вот и все планы)))
26.06.2017
Ответить
ANI
Привет. Завтра уезжаю на дачу, там интернет плохой, поэтому сейчас.
на прошлой неделе:
помыть окна нет
помыть плиту и микроволновку нет
купить гантели нет
убрать в шкафу нет
сфоткать вязание да
документы на паспорт начала, там нужно подтверждение
заявление в налоговую нет
немецкий нет
плоский живот (ПП+спорт) ПП да
СПА-минутки да
ремонт вещей да
Несмотря на то, что план не особо выполнен, неделя была продуктивной. Нашла на ютюбе девушку, прям вдохновительница. Как она ведет ежедневник, просто класс!!! Много читаю про питание и поняла, что ПП не совсем то и здоровая еда. Большой перекос в сторону белка. Но до конца еще не разобралась.
На следующую неделю:
гулять, дышать, загорать (ха-ха) на даче. Помогу маме посадить, пересадить, прополоть. И все же написать планы на остаток лета)
Всем продуктивной недельки!!!
25.06.2017
Ответить
ОнаДракон
:) я раз вела тут марафон по ПП.... ПП у большинства не совсем ПП..)))))) мне в этом подход нравится Фурмана - максимальное кол-во животного белка 10% в рационе.
Отличной недели!)
26.06.2017
Ответить
давай, я жду тебя в 5-м законе МГ!))