Вес и сладости.

До беременности весила 53 кг. Набрала 14 кг. И вот уже прошло полтора месяца после родов, я скинула до 58. С учетом того, что 7кг оставила в роддоме.Я к чему... сладости никогда не любила раньше, а сейчас просто как наркоман, не могу без него. Если нет дома печенек и конфет - достаю варенье. И как попью чай с вкусняшкой, будто настроение поднимается, гормон радости итит его. Я стала набирать... стыдно за себя... что делать то, как избавится от этой зависимости. Хочу вернуть до беременный вес обратно. Создается впечатление, что я сладким заедаю свои недосыпы и нервы. И при чем их никуда не деть, тк маленький ребенок... Как же быть?