кто-нибудь выращивал кипарис из семян?))

на обороте написано: перед посевом семена выдерживают в холодильнике во влажном субстрате в течение месяца при температуре 1-5 градусов, затем проращивают при 20-25 градусах. Перед посевом семена замачивают.
я не поняла в каком субстрате их выдерживать в холодильнике???