Впервые за почти 4 года

я сходила в фитнес, ....

и вспомнила почему мне это так нравилось: после занятия ощущаешь приятную усталость по всему телу, тепло в мышцах, и настроение просто на 1000% повышается. Для меня это наркотик, я начинаю улыбаться просто так после первых 10-15 мин в фитнесе. Сегодня была на степе и в сауне, завтра перерыв, после завтра пойду на SuperSculpt - силовой класс с инструктором, что была сегодня - 20-летняя девочка-зажигалочка, от нее просто заражаешься хорошим настроением! В очередной раз убеждаюсь, что от тренера зависит все, если он супер, то можно с удовольствием и толком заниматься с двумя гантелями в подвале:))) и в сауну, обожаю сауну и баню:))). Девочки, если есть такая возможность идите в фитнес, не пожалеете!:)))