Итак, первым делом выпила стакан воды, умылась простой водой и нанесла крем...
Примерно составила план на неделю:
Понедельник: тело (скраб, увлажняющий крем или масло)
Вторник: руки (скраб, теплое масло, маникюр)
Среда: ноги (ванночка, педикюр), волосы (маска, шампунь, кондиционер)
Четверг: лицо ( скраб, пар, очищение, маска, тонизирование)
Пятница: разгрузочный
Суббота: тело ( массаж, обертывание)
Воскресенье: волосы (маска, шампунь, кондиционер)
Вечером стараюсь обязательно снимать косметику, очищающий гель, тоник, увлажняющий крем
