день 1 - добавила в КЖ новую страницу специально для МК) итак, утренняя рутина:
1. красиво одеться!
2. умыться, почистить зубы и нанести крем
3. легкий макияж
день 2 - пью теперь каждое утро стакан воды, только лимон забыла купить)
с недельным планом пока непонятки - можно мне без него? разгрузочных дней я не делаю, тк уже сижу на Системе -60 и ей они не предусмотрены. маски для волос/депиляцию/скраб для тела/губ делаю как только это требуется и как малышня даст)) маски для волос обычно раза 2 в неделю, скраб для тела тоже, депиляция (бритье) через день, скраб для губ через день-два по состоянию губ... спорт стараюсь каждый день понемножку - хоть что-то. мечтаю заняться бодифлексом, но все не найду времени (надеюсь, теперь найду!)) а завтра мне привезут хула-хуп и буду с ним крутиться по 5 минут каждый день! синяки меня не пугают!)))
день 3 - вечерняя рутина:
-умыться, почистить зубы
-нанести крем (вообще я умываюсь каждый вечер, тк не могу лечь не приняв душ. после мажу лицо/веки тоже каждый день, а вот до тела очередь доходит не всегда - зависит от ребенки...))
день 4 - тоником я уже пользуюсь каждое утро и вечер - не могу без него)) тем более что утром я им умываюсь. а вот вечерний отвар надо будет освоить))
день 5 - добавила к УР -массаж губ щеткой
день 6 - добавляю к ВР -кубик льда. вообще-то уже давно все собиралась его ввести, но никак не доходили руки заморозить, достать... заварила оставшийся в чайнике зеленый чай)