День шестой стал началом ледникового периода :)
Спасибо Маргарита за хорошую инормацию про лед, видео посмотрела, все прочитала. Я, правда, на кануне сделала простой лед, утром им протерла лицо. Ой, как я визжала, я не люблю холод, не переношу, все подружки зовут меня "капуста", потому что я всегда тепло одеваюсь и всегда мерзну.... Но тут уж куда деваться, все протирают лицо льдом и я туда же, стадное чуство! Кстати сказать, как бы неприятно это не звучало, но чаще всего это самое стадно чувство дает хороший результат. Так будет (я уверенна!) и со льдом, тем более, что я уже сделала лед по науке, то есть по видео, с отваром календулы!
Все остальное выполняется легко и удовольствием!
Со временем эта процедура не будет такой неприятной)) Привыкается)) Потом даже кайф получаешь)) просто для начала контакт со льдопм доолжен быть короткий, и постепенно увеличивать время контакта.