Взлет КиГ. Шаг 6

Танец

С танцем я определилась. Это будет танец живота и фламенко. Танцем живота уже раз на этой неделе позанимались, поэтому завтра с утра после отвода детей и чашечки кофе надеваю туфли на каблуке и вперед!))))))

Планирую заниматься два-три раза в неделю. В четверг точно - это у нас самый незагруженный день и наверно по вторникам, тоже с утра.

Задание по стилю

Дом - занимает самое большое время, порядка 75%. Тут главное удобно, обтягивающее, не маркое и сейчас тепло

Гости с детьми - 3% - удобно, не марко

Школа, занятия с детьми вне дома - 5% - не броско, удобно, тепло, достаточно гармонично

Прогулки с детьми - 15% - удобно, тепло, не марко

Работа, театр - 2% - необычно (по возможности что-то хэнд-мэйд), красиво, удобно, обязательно аксессуары

Уход за собой. Ручки.

Пользуюсь двумя скрабами: своим основным для лица и, если в душе, кофейным для тела.

По несколько раз в день использую крем. Сейчас это невея интенсивный. Если обветривается кожа, то отлично и очень быстро помогает крем от загара, купленный в Египте. Что они туда напихали, не знаю, но все покраснения и шероховатости, он убирает у меня за раз-два.

Иногда на влажную кожу рук наношу сандаловое масло.

В этот праздник надарили мне три вида крема для рук, один другого приятней - буду наслаждаться выбором))))))

Ну и, конечно, все работу по дому только в перчатках. Долго себя к этому приучала, но результат того стоил))))

Маникюртолько начала делать после многолетнего перерыва. Бросать пока не собираюсь. Из пристрастий - короткие ноготки и светло-персиковый, светло-бежевый лак.

Счастливое задание

Почитала обе ссылки. Особо порадовала бабушка-байкерша. Жизнь того стоит!!!!))))) Поразглядывала кукол. + посмотрела-поразилась искусством Джулиана Бивера. Он создает на асфальте удивительные картины с полным ощущением того, что перед тобой не плоскость, а объем и реальные предметы.

С пятницы ввели с мужем мараторий на просмотр телевизора. Сократили просмотр в несколько раз себе и детям.

Посмотрим, как дальше.

Лекцию прослушала еще вчера. Но, конечно, буду перечитывать. И не раз))))

«Исцеление от негативных эмоций и три шага для завоевания счастливой семейной жизни»

Весь день перечитываю, осмысливаю. Записала утренние мысли. Записала вечером сегодняшний день. Наверно, этот способ самоочищения для меня приемлем и нужен. Поскольку я не в родном городе, то здесь у меня меньше подруг, родные тоже не здесь... И не всегда удается поделиться с ними. Тем более какими-то проблемами. Бывает и неудобно, бывает, заранее знаешь, что не поймут в некоторых вопросах.

Автобиография... Боюсь. Ох как не хочется в ней копаться... У меня было не слишком счастливое детство. И вроде бы все хорошо на первый взгляд, но о многом я предпочитаю забыть. Ну да, есть у меня такое свойство, я умею забывать плохое, прячу это и практически эмоционально не отвечаю на воспоминания. Я не знаю что делать, если сейчас это все полезет. Я смогу с этим справиться?))))

Вчера делала практику на воспитание в себе девочки. Второй раз... Рыдала, рыдала второй раз. Правда, я плакала и не могла остановиться. Я вспомнила, нет, поняла, что у меня нет ни одной детской фотографии, где я улыбаюсь... И снова плакала... Мне полегчало, но я не ожидала, что я буду плакать снова.

И это только начало. Я боюсь

72 способа

ванна с маслами и солью

слушаю аюрведа-радио, музыку и сейчас лекция

скраб и массаж рук

медитация

кормили сегодня с детьми птиц

поговорила с мамой по телефону долго)))

читала какой-то женский журнал))))

Составляю план:

завтра с утра пишу утренние мысли

чашечка кофе пока дети спят

после отвода детей танцую

постараться перенести медитациию на утро

в пятницу общаюсь с Егоркиным педагогом по скрипке

найти больше про зумбу -латиноамериканский фитнес, видела сегодня у одной девочки упоминание о нем, там такая музыка, такая энергия! хочу))))))