Я до взлета придерживалась вот такого плана:
8.30 подъем, УП, умывание Лизы, загружаю пеленки
8.45 зарядка с Лизой под музыку, готовлю завтрак, одеваю Лизу
9.00 завтракаем с Машей
9.15 развешиваем, одеваемся
9.30-10.00 выходим на погулку
10.00-13.00 - гуляем,бегаем, наблюдаем, копаем в песочнице, собираем природный материал, ходим по магазинам, качаемся на качели
13.00-13.30 затаскиваемся
13.30-14.00 обед
14.00-15.00 отдыхаем, кормим Лизу
15.00-17.00 лепим, рисуем, разбираем прогулочные находки,рассматриваем картинки, читаем книжки, подв. игры,
перекус в 16.30.
17.00-ванны: я с Лизой, потом Марья, закаливание ног- контрастной водой (из тазика с теплой в ванну с холодным душем)
19.30 ужин
20.00-21.00 мультики на фл., книжки
21.30 - ВП,детский отбой
Сверив со сферами, собрала такой вариант, пока без времени:
УТРО:
подъем, УП-15мин., массаж-танцы-витамины 20 мин.,
закидывание стирки 2мин., умывание всех +УР уход 20,
завтрак 20мин., уход за жив. 5 мин.
День:
Если работаю (2-3 дня в неделю), то работа.
Итого :1,5 часа
Дома:
Прогулка 2-3 часа, переодевание 15мин., обед 30, отдых 60 мин., ББ- 1 час, знятие с Машей 2 часа, дневник достижений 15 мин, полдник 15 мин, кулинария 1 час.
Итого: 9 часов
Вечр:
Купание всех по очереди 1,5 часа, поваляться с мужем 20-30 мин, ужин - 30 мин., ВР уход 15, ВР 15, ВП + исповедь 20. Сон.
Итого:3,30
Вопрос, как его еще проработать?
