Добрый день, леди! 
Мы продолжаем наш ВЗЛЕТ, по маршруту Хаос - Порядок. Сегодня пошел десятый день нашего взлета.
Если вы делаете 9 заданий, которые обязательно делать каждый день, включая выходные:
1. Приводите себя в порядок: одеваетесь, одеваете туфли (обувь на шнурках)
2. Поддерживаете раковину в сияющем состоянии
3. Читаете Главную Напоминалку
4. Смотрите напоминания на стикерах
5. Гасите хотспоты
6. Подготавливаете одежду на завтра
7. Записываете и выполняете свои рутины
8. Делаете 5-ти минутное спасение комнаты
9. Хвалите себя за каждое выполненное задание
Значит, вы ЛЕТИТЕ!!! 
1. ТЕОРИЯ 
Давай еще раз вспомним, что мы уже делаем каждое утро и каждый вечер. Наши новые рутины - это наш маленький шаг на пути к новому образу жизни.
УТРЕННЯЯ РУТИНА
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо.
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне).
- Читаем Главную Напоминалку
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты).
ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Приготавливаем одежду на завтра.
- Гасим хотспоты.
- Выполяем 5-ти минутное спасение комнаты.
Сегодня мы закрепим нашу привычку использовать таймер .
Мы уже знаем как быстро можно погасить хотспоты, затрачивая по 2 минуты на каждый, также, со вчерашнего дня, мы уже знаем, как за 5 минут, каждый день можно спасти комнату (5-минутное спасение комнаты), сегодня мы научимся использовать таймер и ставить его на 15 минут. Назовем этот ритуал "МОИ ЛЮБИМЫЕ 15 МИНУТ"
Задание на сегодня будет, СДЕЛАЙ ВСЕ, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ ЗА 15 МИНУТ
Мы начинаем работать и разрешаем себе остановиться, как только прозвенел таймер. Нельзя тут же заводить таймер. Это не соревнование, которое нужно выиграть за 15 минут. Именно использование таймера (часов с секундомером, часов на микроволновке, на мобильном, но обязательно с громким звонком) помогает нам сделать уборку не генеральной, где мы будем работать до упора, или пока силы не оставят нас, а превращает процесс уборки в увлекательную игру, помогает нам сосредоточиться на том, что мы делаем, и использовать всю мощь в 15 минутах.
2. ЗАДАНИЕ
Задание на сегодняшний день: РАБОТАЕМ 15 МИНУТ ПО ТАЙМЕРУ
А теперь поставь таймер на 15 минут (приобрести таймер тому у кого его нет), собери весь хлам и мусор, который найдешь, и выбрось его. В мусоропровод, в мусорный контейнер, в мусорное ведро - куда угодно! Главное это выбросить!
После этого поставь таймер на другие 15 минут, положи ноги повыше и почитай свой любимый журнал, попей чай/кофе, сок, намажь свои ручки кремом и отдохни, пока не прозвенит таймер. Потом ты можешь заняться своим любимым делом, хобби, провести время со своими детьми, любимым, посвятить время себе..
+ Одно новое задание - Добавь в КЖ пункт работать по таймеру...
В отчетах указывайте, как вы справились с сегодняшним заданием, показывайте фото.
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
Помня о правиле 15 минут, давайте займёмся сегодня детской частью. Это могут быть игрушки, которые нужно привести в порядок, стульчик для кормления или коляска. Решай сама. Но помни: только 15 минут
"Взлет не гонки и не соревнования. Где-бы ты не была, ты не отстала, ты с нами. Просто сделай вместе с нами следующий шаг. И продолжай, у тебя получится! Хорошего полета!"
Уф, загрузила)))
А сейчас все проверяю на 2 раза. И кстати с таймером удобнее, потому что знаешь, что времени мало, поэтому не отвлекаешься. 
ФлайЛеди воспитаешь
Всё супер))
бывает))
