24 день - Почему то список для спальни короткий...
Список для спальни:
1. Отполировать мебель
2. Перебрать вещи в шкафу
3. Постирать шторы
4. Помыть окна
5. Протереть плинтуса
6. Убрать отпечатки пальцев с двери
начала протирать раковину в ванной, туалет само собой...
день 25
Утренние рутины
1. умыться-причесаться
2. приготовить завтрак Жуку
3. позавтракать вместе с ним
4. горшок, мытье попки
5. почистить себе зубы
6. протереть раковину в ванной
7. нанести крема
8. прибрать спальню (вещи мужа и застелить постель)
9. помыть посуду, разобрать чистую
10. протереть стол и столешницы
11. приготовить себе кофе, расслабиться возле компа!!!!
Вечерние рутины:
1. почистить зубы, протереть лицо, нанести крема
2. проверить кухню (помыть плиту, раковину, столешницы, сменить полотенце)
3. посмотреть что на завтра?
4. почитать-повышивать-пообниматься с любимым.
день 26
перфекционизм мой страшный враг!!!! Но я осознаю это, и борюсь! Лучше сделать хоть что то, сем все отложить, ибо нет времени сделать это идеально! Сколько раз я не занималась спортом, ожидая что малыш вот-вот проснеться!!! А ведь это вот-вот длилось иногда час!!!!
день 27
Список для гостиной
1. Помой окна.
2. Наведи порядок на книжных полках
3. Вытереть пыль
4. Убрать отпечатки пальцев с двери
5. Отполируй мебель
6. Постирать шторы
7. Протереть плинтуса
Что на ужин? добавляю в рутину, но в дневную
день 28
О да...это моя проблема...есть что попало, ничего не есть... как будто я не заслуживаю такого же красово накрытого вкусного обеда, какой подаю мужу и сыну....
Мое правильное питание:
1. Кушаю вместе с сыном, то есть в 8, 12, 16, 20 (все вместе ужинаем) При необходимости ужин мой облегчен до чая, кефира, салатика.
2. Раздельное питание по возможности
3. Пить 2 литра в день
4. Всегда накрывать на стол красиво, даже если кушаю сама.
5. Не жалеть для себя!!!
день 29
Все, что ты делаешь сегодня, - это лучше, чем было раньше!
