Взлет № 44, дни 22-24
Отчитываемся по заданиямУффф! Наконец-то добралась до отчетов. Итак, день 22. Начала составлять детальный план уборки зоны 2 (кухни) и 3 (ванна/туалет/детская). Остановилась на детской. Сегодня у меня был свободный день - полила цветы.
День 23. Признаюсь честно, задание прочитала, но детальный план уборки зоны 4 и 5 не составила еще. В процессе, так сказать, в голове крутится, еще не оформила.Задание Келли выполнила. Составила список покупок на неделю.
Вот мои дневные рутины:
1. Помыть посуду после обеда
2. Уложить сынишку спать
3. Тренировка
4. 15 минут в текущей зоне
5. Задание Келли
6. Приготовить ужин
День 24. В утреннюю рутину добавила полет с ершиком. Помыла стены в туалете. К сожалению 15 минут на всю комнату не хватило(((. Занималась оформлением КЖ.
Елена
Солидный такой КЖ))) домашняя бизнесвумен)))А что за тренировка? определенная какая то? И как успехи?
17.02.2012
Ответить
Полина
Я занимаюсь по телевизору по каналу Живи стречингом, ботифлексом и начала фитнес для лица делать. Мне даже больше нравится, чем в фитнесзал ходить. Тренируюсь в удобное для меня время (пока сын спит). Я спортсменка в прошлом, без тренировок не могу. После родов спина просто отваливалась, позвонки вправляла, бегала дважды на массаж и процедуры, поэтому стречинг стал для меня необходимостью. А это время, надо искать, просить кто с сыном посидит. Бодифлекс - с целью похудеть, ну по крайней мере не поправляться и держать мышцы в тонусе. Фитнес для лица - сама понимаешь, лицо это наша визитная карточка!
17.02.2012
Ответить
Елена
Сама хочу фитнесом для лица начать заняться. А скажи, как результаты? заметны? А зачем тебе тогда марафон стройности? если ты спортсменка-комсомолка?
17.02.2012
Ответить
Полина
Фитнесом для лица занимаюсь только неделю. Пока никаких изменений не наблюдаю. А по поводу марафона стройности считаю ,что мне надо. Я часто не могу себе отказать в какой-нибудь вкустности-сладости, особенно на ночь. За время работы поправилась на 6-8 кг. Хочу выглядеть как по окончании универа!
17.02.2012
Ответить